陈一平
广东省河源市东源高级中学 广东省 河源市 517500
摘要：在当前高中体育教学的过程中，大部分教师还在采用传统的教学形式，而且教学内容比较老套，教学项目比较单一，这也使得学生在学习的过程中没有较好的兴趣。拓展训练作为当前一种新的教学形式，将其融入高中体育的教学中能够改善教学中存在的问题，同时还能原有的教学项目进行延伸，以此培养学生的综合素质，提高他们的学习兴趣，同时还能符合现代教学特征。本文围绕拓展训练在高中体育教学中的必要性和可行性做出分析，以供参考。
关键词：拓展训练；高中体育教学；必要性；可行性
引言：拓展运动是一种现代人与现代组织形成的一种全新训练方法，它可以有效融入当前学校的体育教学之中，而且它具有较强的体育特征，包括竞技体育中的跑、跳、攀爬等，它能够将大自然和社会进行融合，教师可以因此设置一些具有代表性和挑战性的课程内容，让学生通过训练项目提高自身的各项能力。目前，由于学校方面自身的一些因素影响，使得开展拓展训练受到一定的影响，教师应该结合实际情况做好调整，以此有效开展拓展训练，从而提高学生的综合能力。
一、拓展训练在高中体育教学中的必要性
（一）体育教学内容和教学方式的改革
当前高中体育与健康课程标准做出改善，需要在继承传统优良的基础上实现改善，同时还要对教学形式进行创新与改善，让体育课程充满现代性。在课程方面应该重视其内容的改造，并适当的引进全新的体育项目，这样能够更好的符合当前时代特征，这样有利于为学生的后续发展奠定良好的基础，提高其整体的整体学习效果，帮助他们掌握基本技能和学习方法，在学习方面应该及时做好转变，改变当前传统的教学方法，同时还要重视学生的主体地位，让他们更好的展开探索，以此构建良好的教学氛围。
（二）新的高中体育与健康课程加大了选修的内容比例
当前高中体育与健康课程中，活动类体育教材选取比例一般会超过60%，这使得当前学生能够接受更多的文化鉴于内容，有利于提高学生的身体素质的同时改善他们的身心。体育活动内容应该更加灵活，教师需要结合实际的需求进行选材，这样可以让教学内容具有一定的实际意义。扩展训练作为当前教学内容能够满足当前学生的各项需求，具体体现在以下几个方面：（1）全面提高学生的身体素质，这样的教学方法打破了传统的教学模式，从而让学生愉悦、积极的参与到学习之中，以此提高他们的创新精神和实践能力，帮助他们形成练好的品质。（2）可以让学生更好的融入其中，拓展训练相对比较安全，而且其内容比较丰富具有一定的挑战性，通过有效的方法形成特定的环境和气氛，学生在学习的过程中不断克服自己内心的恐惧，以此超越自己。拓展训练看似像是在娱乐或游戏性的活动，实则它自身具有一定的目的性，它能够让学生感受到快乐的同时让他们参与到活动之中，通过娱乐或游戏获取对应的知识，而且加深自身的学习感悟，这样的项目内容具有一定的趣味性，能够调动大家的热情，让他们更好的参与到其中，以此让他们在游戏中享受乐趣，从而调动他们的热情。（3）具有一定的探究性，拓展训练是通过传统项目进行改善，其许多内容是通过原有的基础进行改善，而且通过借鉴其思想和方法实现有效拓展，这样的情况下给学生设定较好的情景，让学生充分发挥自身的言语表达能力和社交能力，有利于提高学生的交流能力，锻炼学生身体素质的同时，让他们的各项能力得到提升。
二、拓展训练在高中体育教学中的可行性
（一）有利于学校更好的开展体育课程
高中体育与健康课程想对比较重视学生的运动爱好和专长，通过有效的方式可以提高学生的身体素质，同时还能帮助他们形成较好的体育习惯。教师应该明确当前课程目标的确定，同时还要对教学内容和教学方法进行改善，这样有利于提高学生的学习兴趣，从而帮助提高他们综合能力，让他们掌握更多的体育技能，学生们通过活动也能够发现自身的价值，有利于培养他们终身体育的精神，这样的拓展训练有效实现了当前教学的目的，同时教师还可以通过活动更好的了解学生之间的差异性，在具体开展的过程中可以根据区域特色和传统内容进行改善，从而创建全新的扩展内容。例如，学校可以定期开展登山、野外宿营等活动内容，这样的活动内容可以培养学生的意志品质，同时也对传统教学进行补充，以此形成较好的关联性，这样拓展训练满足了不同的学生需求，以此提高他们的综合能力。
（二）尊重学生的主观想法
高中阶段的学生普遍在思维能力上都有较好的提高，他们也能够有效分析一些抽象的内容，这使得他们在个性形成了改善，他们在做事或是想法上不再依赖他人。因此，在体育拓展训练中教师不能仅限于让他们掌握体育技能和基础知识，还应该尊重他们的主观思想，并给予他们一定的评价，这样有利于提高整体的创造性，以此促进学生全面发展，教师应该重视学生的想法与观点，让他们通过对体育运动做出的分析，以此提高他们的综合能力。例如，一些同学原本对于篮球运动不感兴趣，但是他们通过街球对于篮球有了全新的认知，因为街球中含有一些嘻哈元素，使得篮球运动变得丰富，街球中比较重视花式动作的运用，往往一些花式动作可以将对手晃倒或是晃运，这也是一些学生喜欢街球的主要原因。教师应该尊重每个学生的主观思想，从而培养他们利用正确的价值观看待问题，促进他们全面发展。
（三）有利于构建良好的师生关系
当前新课改的背景下，大部分教师都知道重视学生的主体地位，但是在实际的教学过程中还是多以传统的形式展开居多，在整体的形式上并没有做出较好的改善。而拓展训练能够将知识学习和精神层面进行分裂，从而让学生更好的融入社会之中，这样的教学形式改变了传统的教学模式，它完全围绕学生为中心。拓展训练形成较好的学习体系，而且形成较好的立场，将学生和教师形成同一个阵营，给学生带来较好的学习体验，教师可以在学生活动的过程中发现更多的问题与不足，从而构建良好的学习氛围，帮助他们找到自身的不足与缺陷，以此促进他们全面发展，并改善当前的师生关系。
（四）拓展训练要求相对比较低
当前我国高中教育招生人数不增加，体育课的场地也受到较大的限制，很多学校由于一些因素，在体育方面的建设并不是很理想，缺少一些器材的支持，这使得学生的体育内容没有得到丰富。而拓展训练对于器材的要求比较低，而且没有过多的要求。例如，学校可以定期开展运动会，并在原有的项目上进行改善，如原本短跑项目比较枯燥，会使得学生的兴趣受到影响，可以在原有的基础上添加一些趣味元素，如短跑障碍赛跑等，通过这样的方式为学生设定对应的体育项目，从而培养学生的综合素质。
结束语：
综上所述，在当前高中体育的教学中教师应该给予一定的重视，良好的体育教学形式可以提升学生的身体素质并改善他们的身心，以此促进他们不断成长。拓展训练作为一项全新的训练方法，其能够符合当前的教学理念，同时还能重视学生的主体地位，教师应该给予一定的重视，并采取有效的方法做好引导，以此促进学生全面成长。在具体开展的过程中教师应该明确其可行性和必要性，从而确保活动的有效展开。
参考文献：
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