李若楠
身份证号：13010319900312**** 河北地质职工大学
摘要：研究表明，随着社会发展的节奏越来越快，各方面的压力越来越大，现如今高校中很多学生因心理健康问题影响了正常的学习生活。高校学生的心理健康状况令人担忧，因此定期开展心理普查尤为重要。本文就定期心理普查与高校学生心理健康状况的监控预警展开简要分析，仅供参考。
关键词：心理普查；心理健康状况；监控预警
随着时代的不断发展，当代大学生的思想越来越活跃，求知欲也比较旺盛，但与此同时当代大学生的情绪极易波动，极易受到外界情境的影响，因此较容易产生不同的心理困扰和冲突，部分高校学生的心理健康状况不容乐观。因此在这样一种状况之下，做好大学生的心理健康教育工作刻不容缓，定期开展心理普查工作并对学生进行心理健康状况监控预警尤为尤为重要。
一、高校大学生心理健康状况
近年来，一些有关高校学生心理健康状况的调查数据表明，总体来说大学生心理健康状况较为良好，但是也有一部分学生的心理健康状况情况不容乐观，根据一项以大学生为对象的调查显示，存在不同程度的心理障碍的人数大约占20．2％左右，由于心理疾病而休、退学的学生人数己占总休、退学人数的50％左右[1]。还有一些学生在日常的学习和生活当中存在抑郁、焦虑、偏执等不良情绪除此之外，一些同学的人际关系较为敏感，在与别人尤其是陌生人相处时容易产生不自在与自卑的心理情绪，特别是在与其他人进行比较时这种情绪更加突出。人际交往中的自卑感往往会带来人际交流中的一种不良的自我暗示和消极的心理期待，例如部分同学会出现情感苦闷等代表性症状，以及对生活减退兴趣，缺乏动力，丧失活力等等。还会表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，除此之外甚至包括与死亡有关的思想和自杀观念。因此，对于高校学生现如今的心理健康状况，相关部门应当予以重视。
二、高校学生不良心理健康状况产生的原因
(一)学习和就业压力
大学学习不同于中学、小学，学习方式以及学习环境的差异使得许多大学生难以适应，并最终导致学习成绩下滑，自尊心受挫的现象出现[2]。尤其对于大一新生来说，面对一个陌生的环境和陌生的集体，过往的优越感荡然无存，反之甚至会产生一种失落感，随之自信心下降，继而产生焦虑、自卑、逆反等不良心理情绪。此外，现如今的竞争压力越来越大，大学英语四六级、各种奖学金的评定、各种证书考核的竞争，也给高校学生带来了一系列压力与困扰。再者，就业压力的不断增大，毕业生就业双向选择、自主择业等方案的改革和实施也对大学生的心理产生了较大的冲击，大学生的危机意识和竞争意识随之加强，从而引发对未来的不安甚至焦虑情绪，从而导致不良的心理健康状况。
（二）人际交往问题
由于每个人的性格特征都有所差异，大学生在人际交往的过程中难免会遇到各种各样的困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题[3]。有些学生在人际交往过程中对别人缺乏理解和尊重，还有一些学生对他人持有偏见和苛求的态度，这类学生难以被他人所接受，从而容易引起孤独感，进而产生压抑和焦虑；有些学生由于不擅长表达，把自己的内心情感世界封闭起来，不与其他人进行沟通交流，常常处于一种渴望交往而又惧怕交往的矛盾心理之中中，长此以往极易导致自卑甚至抑郁。还有些学生沉溺于网络虚拟世界，与现实生活产生了一定的隔阂，不愿与人面对面地交流；还有些学生由于性格不合，无法融入集体，不被周围同学理解而遭排斥，因此部分学生便独来独往，不与他人进行接触，久而久之性格孤僻，进而产生一定的心理问题，
（三）恋爱困扰
情感问题在当代大学生的心理问题中极为常见。大学生己进入恋爱年龄，大学恋情构成了大学生生活的一个重要组成部分。但是由于大学生对爱情缺乏足够的认识和充分的理解，因此大学恋情会造成一定的困扰。
例如一些学生无法正确区分友情和爱情，不能妥善恋爱关系，有时会因陷入单相思而苦恼，有时会因陷入多角关系中无法自拔，还有的大学生把恋爱看得过于重要从而缩小了自己本身的朋友圈，从而影响到学习生活的各个方面，这些情况都容易导致情感焦虑的病态心理，严重时还会导致如妄想症、抑郁等心理障碍。
三、定期心理健康普查与监控预警工作的开展
（一）完善全周期的心理健康普查体制
首先，高校在学生入学之前应该详细了解学生的家庭背景及学生原生家庭的构造状况，并且在入校前的体检中加入心理问卷调查这一项目，对即将入学的学生的基本心理情况有一个大致的了解。并且在入校之前建立学生心理背景档案，有针对性地构建每位学生的全周期心理数据库，掌握学生的心理背景信息，对于存在不良心理健康状况的学生予以针对性解决[4]。新生入校后，及时在全校范围内展开心理普查工作，并在入学之后定期开展，这样一来一方面可以快速摸排心理健康状况存在特殊情况的学生，得到学生的心理状况第一手资料；另一方面通过 全面了解学生的心理状况，可以为心理危机的干预做好充足的前期准备工作，起到预防作用。
（二）构建全方位的心理健康教育体系
高校要想构建全方位的心理健康教育体系，首先要把心理健康教育渗透于课堂教学和学生活动之中，可以通过组织集体活动，来促进学生之间的交流和沟通，既可以增进同学之间的友谊，也能够能让人找到集体归属感，同时也能培养学生的人际交往能力。对于刚进入大学的学生来说，集体归属感极为重要，参加集体 活动有助于同学之间进行相互磨合[5]。另一方面通过团体讨论等学习方式，可以使同学们更愿意积极主动地与身边的同学一起进行心理健康的活动与交流，可以让高校大学生更快地适应大学生活的。其次，高校教师可以将心理健康教育与课堂教学进行融合。目前，各大高校均开设了心理方面的课程，但是此类课程往往得不到学生的正确认识和正确对待。除此之外，心理健康教育的课程授课形式及教学方式单一，高校应结合大学生的特点进行课程改革，以此来提高课堂效率。首先，可以在原有书本授课、老师进行讲解的单一授课模式的基础之上，适当增加视频教学、视频讲解的方式，以此来提高学生的上课兴趣和学习主动性；其次，可以通过讲解真实的案例分析、小组讨论、学术报告等方式来进行课堂教学，促进学生积极思考。
（三）开展心理健康状况监控预警工作
在高校开展心理健康工作时，监控预警环节至关重要。这是因为大部分学生都是在一种难以预测的情况下出现心理问题的，这就要求高校应当加大监控预警工作[6]。例如学校可以与家庭进行连通，通过与学生家长之间的沟通交流来更好的了解学生的心理情况。其次，学校还可以举办一些与心理健康有关的讲座，邀请专家来向学生普及相关的心理健康知识。并且，安排专业教师到期地对学生的心理状况进行检查。
结语：
健康的心理状况是新时代要求下人才全面发展的重要条件和基础。优良的心理素质在广大高校 大学生素质的全面提高中起着重要的作用， 它会对二十一世纪人才产生积极又深远的影 响。在遵循高校大学生成长规律，立足于 高校大学生特点的同时，进行积极引导，从 实际情况出发落实新时代青年的心理健康 教育。
参考文献：
[1]王春芳. 高校大学生心理健康状况及影响因素研究[J]. 环球市场,2021(4):275.
[2]李桂兰,陈跃飞. 某民办高校大学生心理亚健康状况及其影响因素的调查分析[J]. 基层医学论坛,2019,23(3):299-300.
[3]李睛,吴刚. 高铁效应下广西大学生心理健康状况分析——以梧州市高校为例[J]. 广西教育（高等教育）,2020(11):139-142.
[4]郭思含. 民办高校大学生心理健康状况研究——以沈阳工学院为例[J]. 现代交际,2020(2):133-133,132.
[5]孟亚,黄涛,张浩,等. 河南省某民办高校大学生网络成瘾及心理健康状况调查[J]. 河南预防医学杂志,2020,31(11):819-823.
[6]王丹秋. 高校大学生心理健康状况及影响因素研究[J]. 科学咨询,2020(49):97.