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浅谈在小学体育课堂教学中如何提升学生的体能

发表时间：2021/6/8 来源：《比较教育研究》2021年5月作者：陈献华

[导读] 小学体育课堂教学应遵循体育教学法则和课外体育运动锻炼原则，把体育教学与课外体育活动相互结合。一方面要做好课堂教学工作，另一方面要重视和充分发挥课外体育活动的作用，通过课内外的相互融合，填补体育课趋于形式化的问题，这样可以激发学生参与体育运动的热情，有效地提升学生体能，培养学生的良好品格，推进学生的身心健康成长。

陈献华湖北省秭归县第一实验小学【摘要】小学体育课堂教学应遵循体育教学法则和课外体育运动锻炼原则，把体育教学与课外体育活动相互结合。一方面要做好课堂教学工作，另一方面要重视和充分发挥课外体育活动的作用，通过课内外的相互融合，填补体育课趋于形式化的问题，这样可以激发学生参与体育运动的热情，有效地提升学生体能，培养学生的良好品格，推进学生的身心健康成长。【关键词】小学；体育课；提升学生体能；策略中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1003-7667（2021）05-088-01 引言目前，因为自然环境的不断恶化，生活节奏变得越来越快的因素，造成大部分人的体质下降。尤其是一些中小学生课业压力大，严重缺乏睡眠加之营养过剩体重超标，学生不愿意参与体育锻炼，没有机会从事体力劳动，这些必然会影响小学生生身体健康，因此小学体育课程，应该找到让所有学生参与体育锻炼的方法，因为运动是增强体能，提高体质，健康身体的最佳途径。一、小学体育课堂教学的现状分析由于小学阶段学生的特点是活泼好动，好奇心也很强，所以非常喜欢上体育课。目前，大部分小学体育教师在课堂教学中可以采用多种教学方法，让学生得到更多的锻炼机会。但是，所有课堂都是要遵守纪律的，当然体育课也不会例外。所以，许多体育教师在课堂上习惯于使用命令的语气对学生训练，这实际上和学生的成长规律背道而驰，造成小学生在学习方面适得其反。另外，在小学体育课堂的评分制度中，许多教师还是通过比较单一的方式，没有综合考虑每个学生的身体状况，致使学生们的发展不均衡。为此，本文针对这些问题，对提升学生的体育兴趣和体能进行了详细的分析和探讨。二、现阶段小学体育教学中存在的问题（一）对体育课程重视程度不够小学阶段教育是由学生、老师以及家庭三个要素组成的。这三个方面直接影响着小学生学习意识的形成。但是在应试教育的影响下，仍然把考试成绩作为衡量学生综合素质和能力的唯一标准，怎样提高学生的学习成绩是家长和教师的关注焦点，体育课的重要性难以形成共识，而体育课常常被数学、语文和其他学科所占据。小学体育教育缺乏有效的重视，导致小学体育教育发展缺乏良好的基础条件。（二）教师团队体育专业知识素养有待提升小学体育教师在进行教学工作的时候，没有从根本上考虑体育教学对学生内在的的深刻影响，再加上对体育课程重视程度不足，使得体育教师的教学工作仅仅时表面上程式化的去完成教学任务，而对于学生接受程度、课堂参与程度和调动体育兴趣，提升体能素质没有发挥应有的作用。三、如何在小学体育教学中提升学生体能（一）合理运用兴趣引导教学事实上与其他学科相比学生对体育课程的学习兴趣普遍更为强烈，在一个更为轻松的学习环境中，学生的学习积极性可以得到更有效的提升。虽然体育学科能使学生兴趣十足，但是在体育教学计划没有设置合理的情况下，学生在学习过程中可能会因为训练不够科学或者实际训练时间过长而导致学生对体育的兴趣转化为厌恶，这样的教学效果可想而知。

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所以教师应在考虑到体育体能锻炼的情况下，必须注意培养学生可以积极自主的参与体育训练，从而提升体育能力。在具体的实施过程中，教师可以根据学生的喜好，或者在课前与学生交流讨论，创设出一种有趣的体育课堂情境，然后在把本节课需要掌握的训练内容与学生讨论的游戏相互融合，在体育课上展现处一种轻松愉悦的氛围。如果学生将被动学习转换为主动学习，他们将获得更佳的训练效果。（二）合理制定训练方案，循序渐进的提升学生体能提升学生体能的最佳途径就是训练，而训练作为体育课程的主要任务，其重要作用不用多说。对小学生而言纪律性比较薄弱，他们的性格特点就是活泼好动的，但是体育训练又是具有严格性和重复性的，这些对小学生无疑是无聊的，所以体育教师应该善于在训练的某些部分进行创新，然后巧妙渗入体能训练，使小学生可以感受到训练的乐趣所在。因为小学生的机能尚未完全发育，他们不可能在整节体育课都进行体能训练，为此，体育教师在制定训练计划的时候，有必要从训练时长和训练强度两个方面整体研究小学生的兴趣和体能，进而科学的结合体能训练。实践操作时，在初始训练可以为每个学生建立档案表，开始阶段做一些简单的体能训练，在体育教师基本了解每个学生的实际体能状况的时候，可以差别化的加入训练要求，让每个学生都能接受到适合自身的体能训练，而又不会损伤他们的身体机能。在逐步认识到学生之间的差异后，慢慢增加体能训练量，使学生可以更好的适应当前训练量的变化。这个步骤主要注意初始阶段，所以不能一下子增加运动量，让学生损伤身体技能，这样有悖于体育教学最初的目的。（三）设置相应活动，强调训练的体能培养效果体育教师在对小学生进行训练时，基本上都是提倡循序渐进的过程，让他们可以慢慢的适应体育训练的要求，在自己不受损伤的条件下，感受体育训练带来的乐趣。小学升对体育感兴趣的一个重要因素就是它的竞技性，在小学的体能训练中，充分了解学生的体能状况后，根据学生的真实情况进行分组，科学合理的对小组成员进行调配，在小组中形成比较均衡的能力水平，例如球类竞技项目，从小组中发挥优势，调动学生的热情，使学生能够积极的主动的进行训练，在体能培养方面发挥重要作用。体能使经过长期的积累才能看到明显效果的，所以学生在接受体育课堂教学以外，也不能忽略日常生活的体育锻炼。在开展活动方面，可以把现代的电子设备作为辅助工具，收集学生的体育运动数据，然后总结学生课后的训练报告，并以小组的形式进行提交，在培养了团队合作意识的同时，也增强了学生的体育兴趣和积极性。除此之外，体育教师还需要与家长合作，了解学生在课后的具体运动状态，让家长督促学生进行课后训练，逐步提高学生课前和课后的体育运动水平而提升学生的体能。在课后的自主运动中，教师还应鼓励学生结合课堂教学内容进行有效训练，从长远来看，学生体能必将能够得到显著的提升。结束语综上所述，小学体育教学能够推进学生身心的健康成长，科学的体育训练可以提升学生的体能，而体能又对学生有重要意义，有效的体能训练可以为学生未来的发展奠定良好的基础。参考文献 [1]刘英杰. 浅谈在小学体育课堂教学中如何提高学生的体能[J]. 天天爱科学(教学研究),2021,(06):117-118. [2]李世贵. 重视探究理念提升学生素养——探究式教学在小学体育课堂教学中的策略[J]. 新课程(小学),2019,(12):127.