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关于疫情防控期间小学生心理防护教育的若干思考

发表时间：2021/6/8 来源：《基础教育课程》2021年6月作者：罗梅

[导读] 2020年新冠疫情暴发，短时间内成为一种全球性的灾难问题。新冠疫情的高传染性，不仅影响社会产业发展，也会造成居民的紧张情绪，成为一种应激反应。小学生作为弱势群体，在应对危机事件的过程中，没有实践经验，且容易引起心态建设问题。

南宁市兴宁区虎邱小学罗梅

摘要：2020年新冠疫情暴发，短时间内成为一种全球性的灾难问题。新冠疫情的高传染性，不仅影响社会产业发展，也会造成居民的紧张情绪，成为一种应激反应。小学生作为弱势群体，在应对危机事件的过程中，没有实践经验，且容易引起心态建设问题。因此教师要做好心理防护教育，帮助学生积极应对疫情，调整自己的工作和学习状态，获得健康成长的机会。
关键词：新冠肺炎；疫情影响；小学生；心理防护教育
        引言：新冠疫情作为人类历史上的重大灾难，快速蔓延到各个国家，其传染性、危害性受到社会各界的广泛关注。2021年在我国新冠疫情防控取得阶段性成果，不少地区已经完成疫苗注射，与群体免疫方式结合，有效控制疫情问题。但仍然要保持高度重视的态度，学校教育要从小学生的实际情况入手，探索优化心理防护教育的有效途径，保障小学生的健康成长。
        一、疫情之下小学生的心理适应情况
        （一）学习适应状况
        中小学在2020年推行停课不停学的政策，应用互联网与教育教学结合的方式，让学生在家中完成学习以及互动探究。相对于传统的教学模式，学生要相适应必然要进行心态调整。一部分学生至今习惯集中听课的模式，如果转变为家中学习、线上学习的模式，学生不能独立完成作业或者自我测试，就会出现学习慌乱的情形，自己的学习心态也会受到影响[1]。2021年，部分地区仍然存在疫情防控的失误，对于一些考虑升学的小学生来讲，自己在家中学习更考验自己的自律性，应尽量避免学生的学习倦怠情绪，而不少学生会存在焦虑或迷茫的状态。
        （二）情绪适应需要
        分析低年级小学生在面对疫情阶段的态度，会发现社会以及家人的表现，有某些紧张、烦躁、慌乱的态度，很容易会传染给学生，会让学生出现一种紧张感。高年级的小学生还可以利用手机、电视、网站等，浏览新冠疫情相关的信息，对自我的身体感觉以及变化，有高度重视的态度，甚至会怀疑自己是否出现感冒、发烧等情形，如果学生有直接或间接传染病毒的状态，那么就可能会出现恐惧或害怕的情绪。
        （三）生活状态有变化
        直至2021年4月之前，全国还有不少地区，不鼓励外出或者参加聚会活动。这对于小学生来讲，会形成一种禁锢。一些家长谨慎、沉稳，会导致小学生出现无聊、烦闷的状态，个人生活不够规律，自我的作息也会受到影响。如果学生在空闲时间没有机会参与事件活动，而是频繁地刷抖音或者玩游戏，这对小学生的视力以及身体健康有不良影响。小学生逐渐长大，也渴望有自己的私密空间。当生活与游戏时间不能协调，那么学生家长有怨恨或唠叨的情绪，也可能会诱发家庭矛盾，导致亲子冲突的问题出现。

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        二、疫情之下加强小学生心理防护教育的有效途径
        （一）养成良好生活习惯，保持身体健康
        学生在疫情之下，要保持良好的生活习惯，如果意外的要配合隔离，要尽量提升自己的饮食合理性，保证营养均衡。尤其是一些有偏食情况的学生，更是要注意蛋、奶、蔬菜、粗粮等的摄入。学生尽量保持与在校阶段相同的作息，让学生有足够的睡眠时间，有良好的身体状态，必然能增强自己的身体免疫力。
        （二）充实自己的生活，积极应对疫情
        对于小学生来讲，很少思考自己的未来发展状态，在面对疫情的过程中，难免会出现一定的恐惧感，如果将更多的注意力放置在未来，很容易会造成当下生活的慌乱或紧张。因此教师要指导学生，接受当下的生活，并尽快稳定自己的情绪，身为学生要明确学习的根本，开展有益的实践活动[2]。设定利于自己的学习目标或发展目标，在疫情之下，仍然能保持平和的态度，提升自己的能力。
        当小学生获得更多的机会丰富自我、拓展自我，便能将自己的成就感增强，面对生活有更多的自信心，学生能根据自己的兴趣爱好，学习古诗词或书法、绘画等内容，经过分享以及比赛交流，将自己的文化底蕴提升。如果学生能有效利用网络平台，正如日常的上课或学习一样，认真听课并记笔记，将课程学习要点有效掌握。利用班级微信群打卡学习，教师与学生增强互动交流，有关于的学习任务能第一时间处理，教师按照教学进度、教学节奏，帮助学生掌握学习目标，在疫情之下，小学生能保持健康饱满的态度，有效提升学习水平。
        （三）帮助学生正视自己的负面情绪
        人是社会群体的基本构成，在各类社会活动之中，所形成的情绪、情感是随时变化的。当然疫情更多地给学生带来一种应激反应，教师不必完全否定或者压制学生。适度的调控学生情绪，唤醒学生的大脑记忆能力，能帮助个体主动参与学习互动，学生因此获得调整思维的机会。在疫情影响之下，学生很容易出现情绪变化，教育学生不仅是学校的责任，家长更是要从生活方方面面开始推进教育教学活动[3]。教师帮助学生表达自我情绪，小学生从小就能获得一些积极管控方法，通过听音乐、运动锻炼、社交软件互动等方式，不仅能帮助学生缓解压力，还能在网络社交之中，强化学生与朋友、老师之间的情感联系。
        三、结束语：
        小学生处于义务教育的关键时期，不仅要学习文化知识，教师也要帮助学生积极应对学习问题。教师利用有效教学策略，让学生体会到生命是一个自然个体，面对生存或死亡有淡定的态度，那么当下的生活就会更有价值。学生能在日常的学习或家庭生活中，不断提升个人能力，做好心灵建设。那么在学生心理防御的过程中，教师指导学生保持良好的心态，正确应对生存问题。那么学生能有发展的眼光面对生活，对生命保持敬畏的态度。从尊重自我、保护自我开始，顺应国家在新冠疫情防护阶段的各项工作要求，学生有积极的心态，能充盈自己的生活，保持积极乐观的态度。
参考文献：
[1]新冠肺炎疫情防控期间中小学生心理防护教育[J].中小学心理健康教育,2020,000(008):75-78.
[2]朱芳宜.帮助孩子做好疫情期间心理防护[J].上海教育科研,2020(3):77-77.
[3]韦志中,周治琼,陈一馨.赞美口罩——小学生疫情心理防护主题班会[J].中小学心理健康教育,2020(10).