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基于积极心理学探究高中心理健康教育模式覃敉

发表时间：2021/6/8 来源：《现代中小学教育》2021年5月上作者：覃敉

[导读] 高中生还处于心理不成熟阶段，再加上学习的压力大，很容易让他们出现一些心理问题。如果不能够针对学生的心理问题及时解决，必然会影响学生的身心健康发展，并对学生终生的发展产生一些不利影响。在高中心理健康教育中融入积极心理学，既能够对学生的心理问题进行预防，又可以对学生的心理问题进行解决，能够提高素质教育的开展效果。

广西都安瑶族自治县瑶族中学覃敉

【摘要】高中生还处于心理不成熟阶段，再加上学习的压力大，很容易让他们出现一些心理问题。如果不能够针对学生的心理问题及时解决，必然会影响学生的身心健康发展，并对学生终生的发展产生一些不利影响。在高中心理健康教育中融入积极心理学，既能够对学生的心理问题进行预防，又可以对学生的心理问题进行解决，能够提高素质教育的开展效果。文章先对高中生心理健康教育的必要性进行分析，然后提出了基于积极心理学的高中心理健康教育模式，以供参考。
【关键词】高中；积极心理学；心理健康教育；教育模式
        近年来，随着教育改革的深入推进，越来越注重学生的身心健康发展，由此我国各高中学校也都开设了心理健康教育课程，为心理健康教育工作的开展提供了保障。高中生面临着高考，他们本身的心理压力就十分大，常会出现思想和心理易受负面情绪影响的情况。积极心理学在高中心理健康教育重的运用，能够以更加针对性的方式，预防和解决高中生的心理问题，让高中生获得身心健康成长的同时，以更加积极的态度学习和生活。
        一、高中生心理健康教育的必要性
        1、有利于提高学生的心理素质
        现阶段，大部分高中学校仍十分看重学生的考试成绩，由此忽视了对学生的心理健康教育，使学生的心理素质较差，这反而会对学生的学习和生活带来不利的影响。而通过对高中生实施心理健康教育，能够让学生在学习的同时，了解与正视自己的心理问题，并主动克服与调整不良心态。在学生长期的自我情绪调整之下，能够达成提高学生心理素质的教育目标。
        2、符合新课程改革的要求
        新课程改革背景下，对高中生的培育方向发生了变化，要求学校教育者要加强对学生健康生活方式、审美情趣的关注，以让学生具有良好的心理素质和健壮的体魄。所以，对高中生实施心理健康教育，非常契合新课改的教学方法，尤其是将积极心理学理论引入心理健康教育中，更能够助力高中生的身心健康发展。
        二、基于积极心理学的高中心理健康教育模式
        1、营造良好的学习氛围
        在高中阶段实施心理健康教育，就是要让学生以正确的态度面对学习和生活中的难题，学会如何适应社会环境。在以积极心理学理论开展高中心理健康教育的过程中，对于良好学习氛围的营造十分重要，能够让学生获得良好的学习体验，并有助于学生高效化的学习。不仅如此，高中生还没有彻底由逆反期过度到成熟期，所以部分学生仍存在逆反心理，追求独立思考和鲜明个性。

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老师通过为学生营造良好的课堂教学氛围，能够让每一位学生都更加积极的思考与自我观点表达，让学生在学习中不再感受到压迫感和束缚感，掌握更丰富的心理健康相关的知识。
        2、注重对学生失败体验中积极成分的挖掘
        高中生的学习和生活之中，会不断遭遇失败，及时处理好失败体验中的消极情绪，能够让高中生不断获得进步与成长。老师在开展心理健康教育的过程中，要明确学生失败体验的价值，充分挖掘与利用失败体验中的积极成分，在逐渐的训练中让学生真正以积极的情绪面对失败和困难。比如高中阶段的考试次数变多，学生在不断的考试中必然会遇到成绩不理想的问题，在他们情绪十分悲观消极之时，老师要带领学生共同进入到对试卷的分析之中，找到考试成绩不理想的原因，还可以针对某道题对学生细微的进步进行挖掘，加强对学生的鼓励。通过对失败体验中积极成分的挖掘和利用，学生会受到充分的鼓励与引导，能够实现对学生心理素质的培养，让学生逐渐能够正确面对失败，不断对失败体验中的宝贵经验进行总结，让自己今后成长道路中的“拦路虎”越来越少。
        3、注重学生间的交流与互相学习
        积极心理学理论在高中心理健康教育中的运用，通过学生之间交流和互动学习，能够让学生获得更多积极的成长因素。因此，老师在开展心理健康教育的过程中，要为学生提供交流和互动的机会，并引导学生正确交流互动。比如关于科学处理自身情绪波动过大主题教学时，老师鼓励学生们相互说出自己遇到的问题，分享自己处理消极情绪的方法和技巧，让学生相互汲取他人优势的过程中，让学生构建更完善的不良情绪疏导体系。
        4、构建完善的心理教育组织体系
        在对高中生心理健康教育的过程中，要考虑到学生不仅会面临学校的小环境，还会面临社会大环境，这就要求学校注重和谐班级、阳光校园小环境的打造，还需要通过与家庭、社会等合作构建具有完善道德体系与强烈公民责任感的社会大环境，在对高中生心理健康进行全面引导和干预的过程中，促使学生获得真正意义上的身心健康发展。
        【总结】
        综上所述，对高中生实施心理健康教育的意义重大，学校心理健康教育者要根据高中生的心理特征和发展规律，将积极心理学理论知识与心理健康教育融合起来，构建适合高中生的心理健康教育模式，努力让每一位学生都获得健康、可持续的发展。
【参考文献】
[1]积极心理学视角下中学生心理健康现状及影响因素分析[J]. 刘婷婷,刘美玲,孙萍,孙思敏,张建华,秦浩.中国卫生统计.2018(04).
[2]吴协涛.基于积极心理学的校园心理健康生态环境建构与创设——评《心理健康教育视域下的校园心理生态环境建设》[J]. 安全与环境学报.?2019(03).