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摘要：住宅建筑是人们日常生活的主要活动空间，在人口老龄化越来越严重的当下，为让老年人能够安度晚年，提高居住质量，住宅建筑适老化设计就成为居家养老室内空间设计发展的重要组成部分，而本文也将针对居家养老室内空间适老化设计的相关问题进行探讨。
关键词:居家养老；适老化设计；生活质量
引言
随着我国人口老龄化问题的日益突出，养老模式也在逐渐改变。受传统文化观念的影响，我国老年人群体对于机构养老、社区养老相对排斥，居家养老仍占据主导。由于人体在步入老年阶段之后，人生理机能陆续衰退，心理需求也会发生不同层次的改变，为此选择方便实用、舒适安全的室内空间显得尤为必要。然而目前现代住宅设计大多数缺乏对老年人的关怀，在空间布局及细节处理上并未与老年人生理和心理特点相匹配。
1老年人特征及居住空间需求
1.1老年人生理机能
随着年龄的增长，各部分器官丧失原有活力，在功能上开始逐渐衰退。一方面对于身体内部而言，自我调节能力、记忆力等有所下降；另一方面对于外部环境，抵抗能力以及适应能力也不如从前。
1.2老年人心理机能
在老年人离退休后，他们不能适应新的社会角色，而生活状态和生活模式发生的转变，易让老年人在短时间内感到不安，容易引发情绪上的波动，进而产生孤独感、失落感、缺乏安全感，易自卑、暴躁、依赖等不良心理，同时导致心理压力增大。不良情绪和心理暗示会给老年人的健康造成消极影响。作为独居居家养老的老人，他们更需要心理上的关怀，通过适老性的设计可以在一定程度上充实老年人的心理活动，避免产生不良情绪而导致身体加速老化。
1.3老旧住宅空间矛盾与需求
基于目前高房价背景的压力，大部分的老年人并没有购买新房的经济条件，所以对他们原有老旧住宅进行适老化改造，是最能实现也是最经济的提升老年人生活幸福感的措施。目前老年人的老旧住宅空间内部普遍存在问题，这直接影响到老年人的生活环境品质。首先是缺乏安全性，存在安全隐患。其次交通空间，各部分功能空间的大小与内部结构都需要调整，例如采光问题、储藏空间的缺乏等。最后就是无障碍设施与空间的舒适性问题，例如卫生间、门厅需要设置扶手，铺装的防滑性、舒适性，空间色彩，智能化设计等。
2居家养老住宅室内空间适老化设计要点分析
2.1出入口及门厅的设计
出入口是一个室内设计的起点，玄关的设计直接对老年人的出行有安全影响，因此出入口的地面设计要采用绿色环保的原材料，减少甲醛对人体的伤害，并且通过使用防滑材质或将地面进行凹凸感的设计，避免老年人在下雨天回到家中进门时滑到。在门厅靠近墙面的地方设置扶手，特别是鞋架旁，使得老年人在换鞋的时候可以有所靠，提高设计的安全性。
2.2 卧室的设计
卧室是老年人的休息放松的场所，因此在室内设计过程中，避免用到鲜艳的颜色进行装潢，多采用浅色或灰色，减少对老年人视觉的刺激，并采用柔和的灯光设计，给人一种温馨惬意的感觉，安抚老年人的情绪，提高老年人的睡眠质量。并且在床的位置摆放上应尽量靠墙，防止老年人在睡眠过程中摔下。
2.3拓展公共休闲空间的无障碍设计
优秀的公共休闲空间能够增进邻里间的互助交流，帮助老人获得归属感，培养健康的心态和体魄。根据公共休闲空间的开放程度和私密性又分为近宅区、交通区以及集中开放区。其中，近宅区又包括入户空间和私家庭院。可以说近宅区是住宅建筑居住空间的延伸，是私密空间到开放空间的过渡空间，必须具备较好的半私密性，且可以适度地与邻里间形成临近的集中交往空间，为邻里间的交流提供一个安全舒适的公共休闲空间。
而交通区作为邻里间日常见面的主要休闲空间，应适当对其区域内的局部空间进行拓展，设置可供老年人休息交流的休息区。最后，集中开放区作为住宅建筑全体居民的公共休闲空间，为保障老年人的出入安全，应细化区域空间分布，针对老人的身体特点进行无障碍设计，同时布置一些适合老人使用的座椅、健身器材等，保障老年人休闲活动的舒适性和安全性。
2.4卫浴空间安全设计
养老建筑当中的卫浴空间容易出现安全问题，老年人经常会发生滑倒和摔伤等问题。因此，在养老建筑安全设计中，应立足安全性考虑，在浴室和卫生间等位置采用防滑材料。另外，卫生间出入口需保证零高度差，且在内外均可打开的位置安装推拉门或折叠门，安装透光窗，为护理工作提供便利。此外，在卫生间内部安全设计中，还需合理设置轮椅回旋空间，同时合理安装盥洗盆，不可安装浴盆，有效规避老人溺水的隐患。卫生间设计中，也需要直线设置设备，并在沿途安装把手，从而为老年人打造更加安全和舒适的卫浴空间，最大限度地满足老年人的卫浴要求。
2.5私密和其他空间区域设计
餐厅和厨房空间的适老化设计要符合老年人行为习惯，设计暖光源，餐椅带有椅背和扶手，设置大量的储藏空间，地面的摩擦要适宜。适当考虑依靠轮椅的老年人，在储藏空间、地柜与吊柜的铺装结构要符合老人的实际需求，力争老人用的方便，安全，顺心。同时做好漏气的预警安装，为厨房安全增添保障。此外在卫生间设计中要灵活多变，防止老年人跌倒、磕碰。适老化设计要设置横杆、淋浴座椅、恒温坐式喷淋沐浴方式、智能马桶。而卧室空间则应预留安装报警器或无障碍设备，确保得到充足的日照。
3基于需求视角下的居家养老室内空间适老化设计与研究
3.1舒适的空间环境
基于需求视角下的适老化设计，在遵循上述原则和建议的前提下，还要从细节上整体把握。一要营造宽敞明亮的空间氛围，合理地利用自然采光，确保空间照明具有足够的亮度。为了增强采光效果，还可以摒弃遮挡光线的隔断设计。二要针对老年人睡眠质量的不足，采用隔音效果的门窗，或者在原基础上应用隔音材料。此外采取合理的装饰材料，既要保障温馨舒适，还要提升防滑性并易于保养。坚持适宜的色彩搭配，营造安静、祥和、纯净的居住空间。
3.2智能家居的应用
空巢老人和独居老人的日益增多，既是社会发展的无奈之举，亦是适老化设计的动力支撑。为了给老年人带来丰富的生活元素，可以利用信息时代下的各种智能家居系统，依托网络的智能互动，提升老年人的社会文化需求。一方面，智能移动设备的普及应用不仅可以实现实时的相互交流与关心，还可以打造家庭私人医生网络化。这对于子女不在身边的老年人而言，无疑是巨大的利好消息。另一方面，经过一段时间的指导磨合之后，老年人也可以得心应手的应用，便于子女掌握父母和家庭空间的实时动态。
3.3合理的收纳空间
老年人对收纳空间的需求于年轻人不同，考虑到老年人的生活特性，以及老年人愿意保留物件的习惯，收纳空间既要尺度合理和分类明确，还要统筹美观性和实用性原则，确保在养老居住空间内实现最佳化的利用。一旦收纳空间设计出现不合理现象，室内就会出现各种隐患。为此要充分结合老年人的使用习惯及生理条件，注重于细节的把握，充分分析取用位置和行为习惯，实施人性化的设计行径，打造一个舒适方便适老性收纳空间。总之，随着我国人口老龄化趋势的加快，社会老龄化进程暴露的问题值得深思和关注。
4结束语
以老年人为核心的室内设计方式满足现代化社会发展的需求，并且能够带动室内设计行业的快速发展。舒适的生活环境可以对老年人的生活思维产生积极的影响，让有疾病的老年人产生对生活的向往，从而从意识和情绪方面促进老年人战胜病魔，塑造良好的生活氛围。
参考文献
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