丁鹏
贵州省遵义市习水县第九中学 564600
摘 要：对于初三阶段的学生来量，本身就有着一定程度的学习上的压力，此时任何的危机事件都会对学生的心理状态产生不同程度的冲击，如果不能及时的进行有效的疏导，会让学生的身心健康受到不同程度的影响。在疫情期间，由于实施了封闭式的管理或者停课等措施，不仅会对学生的正常生活产生一定的影响，也会对学生的心理状况产生影响。再加上学生的心理状态还没有发育成熟，没有一定的自我调整能力，面对一些突发的实践的时候会出现比较高的心理应激，从而出现焦虑和抑郁等表现。基于此种现实情况，本篇文章从新冠疫情影响之下初三学生心理危机与疏导入手，分析了疫情期间初三学生出现心理危机的因素，提出了几点疫情期间初三学生心理危机的疏导方式。
关键词：疫情影响；初中学生；心理危机；心理疏导
2019年年末所发生的新冠肺炎疫情让人们原本的生活发生了非常大的改变，为了有效避免疫情出现进一步传播的和进一步扩散，政府方面紧急的采取了封闭式管理的措施，使得全国上下的气氛都变得非常的紧张，再加上初中阶段学生自身的分辨能力不是很强，对于新冠疫情的了解也并不透彻，许多学生人认为其致死率非常的高，对准这一现实情况非常的恐惧，使得许多学生出现了不同程度的心理危机。
一、疫情期间初三学生出现心理危机的因素
因为疫情，许多学生都需要居家隔离，并采取居家学习的模式，这样的现实情况使得组多学生出现了不良的心理情况和情绪，严重的影响了学生的正常学习和正常生活[1]。首先，许多学生居家隔离的时候，日常的生活都打乱了，使得他们出现了许多不良的情绪。随着隔离时间的不断增加，学生在生活上非常不方便，部分学生物质上的也变得越来越匮乏；学生也会每天在家都玩手机或者看电视，不会主动的进行学习，精神上的生活非常的不充实。其次，学生在居家隔离的阶段中，也会隔断和社会之间的交流，好朋友和家人之间的走动也有所减少，使得学生产生了不必要的心理上的危机。一个良好的社会支持系统可以有效协助学生应对环境上的变化是非常重要的。在疫情期间，许多学生隔离了和外界的沟通与交流，且不能够和家人和朋友中间进行必要的沟通和家交流，这些平时中的紧张情绪得不到较好的缓解，社会的支持系统也不能正常的发挥作用，这样的原因同时也是使得学生出现交流的重要原因之一。最后，也有一部分学生自我调整的能力比较差，在面对一些突发事件的时候，不知道怎样去面对，也不知道怎样去解决，进而因为没有办法解决而产生一些心理上的危机。
二、疫情期间初三学生心理危机的疏导方式
（一）了解学生心理状态，打下疏导基础
在疫情期间，由于教师和学生都被隔离起来了，当学生出现心理上的危机的时候也没有办法及时的和教师之间进行沟通，教师也没有用办法为学生进行心理上的疏导[2]。针对这样的现象，教师要利用互联网这一平台，或者使用微信或者使用qq在教师和学生之间建立一个沟通的途径，并及时的了解到学生在思想上和心理状态上的变化，从而为后续的心理疏导打下坚实的基础。
（二）开展普适心理教育，提升调试能力
初三阶段的学生，基本上没有一些社会阅历和生活就经验，在处理一些突发事件的时候，都会产生紧张心理，使得原有的平衡的状态被打乱[3]。因此，教师和学校方面要重点为学生强化有关突发事件中心理健康的教育，进而帮助学生在也写突发事件中有效自我调节紧张的情绪、缓解心理上的压力、自主走出认知上的盲区，并自觉的矫正自己的思想和行为等等。在新冠肺炎疫情期间，对学生进行普适性的心理健康教育，可以有效缓解学生因为新冠疫情而产生的的一些恐惧心理和烦躁心理；且在这样的时间段为学生进行健康教育知识的和疫情知识的讲解，可以有效缓解学生的心理压力，从而有效提升学生的自我调适能力。
（三）针对危机学生进行单独疏导
在新冠疫情期间，学生由于实际的认知能力和调适能力等存在一定的差异，因此在心理危机上也有着不同的特点，一些学生会出现心理上的危机，但是有些学生并不会出现这样的现象[4]。因此，要在实际的心理知识辅导的时候对学生的实际情况进行必要的调查，对于一些心理危机比较严重的学生教师可以为其进行单独的心理辅导，利用这种高效的沟通和心理上的咨询，及时的帮助学生解决诸多心理上的危机和问题。
（四）开通心理咨询渠道，引导学生主动咨询
初三阶段的学生相对来讲虽然有了一定的自理能力和自我意识，但是在出现心理上的问题的时候，还是不知道该怎样向别人进行有效的求助，通常都会利用自己的经验去解决问题，在解决不了之后才会让其他人求助[5]。针对这样的现象，在疫情期间对学生进行心理问题的疏导，可以有效引导学生进行必要的自我调适，并通过沟通和交流，让学生的承受能力和面对突发事件的实际处理能力得到有效的提升。
结束语：综上所述，面对突发危机，学生往往是最容易受到影响的群体，从而产生心理上的危机。我国必须建立有针对性的应急体系，在面临危机时注重心理危机的干预紧急情况为减少突发事件对人们心理健康的不利影响，对容易产生心理问题的人群进行有效的心理危机干预危机，尤其是针对学生群体，可采取更加多样化的心理辅导干预方式，提高心理辅导效果。
参考文献：
[1]南菲菲,赵毅,傅素芬,邢赛春,马胜男,曹新毅.浙江省新型冠状病毒肺炎疫情下远程心理危机干预服务[J].中国健康心理学杂志,2021,29(03):367-370.
[2]王博韬,魏萍,丁兰艳.公众心理健康服务体系的构建与实施——由新冠肺炎疫情引发的思考[J].陕西理工大学学报(社会科学版),2021,39(01):1-6+14.
[3]张云朋.构建后疫情时代高校大学生的心理危机“风险-机遇”模型研究[J].太原城市职业技术学院学报,2021(01):129-132.
[4]叶勇豪,周勇,谢晓燕.疫情下监狱心理危机干预若干问题思考[J].河南司法警官职业学院学报,2020,18(04):15-20.
[5]朱炜,赵思迪.疫情影响下学生心理状况调查与思考——以上海市H学校初中部为例[J].现代教学,2020(08):54-56.