高中心理健康教育活动课实施策略的探索与实践--中国期刊网

字体：大中小

首页> 原创作品> 正文

高中心理健康教育活动课实施策略的探索与实践

发表时间：2021/6/10 来源：《中小学教育》2021年7月3期作者：纪美荣

[导读] 随着教育机制的发展，越来越重视学生的心理健康教育，而有一些的学生着实存在一些心理健康问题，包括焦虑、抑郁、恐惧、攻击等等，给学生的学习生活也带来了不少的负面影响。新时代教育不仅强调传授学生知识，更要关注学生的德育与心理健康教育的发展。随着新高考带来的压力，高中生的心理健康教育更是需要关注与重视。所以本文主要就这一问题进行分析，且分为三个部分进行阐述：第一部分，简述了心理健康活动课和高中心理健康教育

高中心理健康教育活动课实施策略的探索与实践
纪美荣
（福建省尤溪第一中学）
摘要：随着教育机制的发展，越来越重视学生的心理健康教育，而有一些的学生着实存在一些心理健康问题，包括焦虑、抑郁、恐惧、攻击等等，给学生的学习生活也带来了不少的负面影响。新时代教育不仅强调传授学生知识，更要关注学生的德育与心理健康教育的发展。随着新高考带来的压力，高中生的心理健康教育更是需要关注与重视。所以本文主要就这一问题进行分析，且分为三个部分进行阐述：第一部分，简述了心理健康活动课和高中心理健康教育，第二部分探讨了当前在这一项教育活动中存在的问题，第三部分重点就高中心理健康教育活动课的实施策略做了探讨。希望能给实际教育工作的开展提供一些帮助。
关键词：高中心理健康教育；问题；心理健康教育活动课；实施策略
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2021）7-043-01

        引言：
        通过调查与访谈，发现高中生中有一些的学生存在着不同程度的心理健康问题，包括焦虑、抑郁、恐惧、攻击等等，产生的原因是多维度的，有的是来源于家庭原因，有的是升学压力原因，或是生活和学习中的失败影响，也有的是受到社会中的不良文化的影响。因此，高中心理健康教育显得愈发的重要。但事实上，高中心理健康教育却存在诸多不足，未能将心理健康教育有效的贯彻落实，下面将简单地阐述问题的所在，并指出调整和优化的策略。
        一、心理健康活动课和高中心理健康教育
        （一）心理健康教育活动课
        心理健康活动课指的是教师利用心理健康教育技巧，通过角色扮演、探讨思辨、分享、小组活动等形式，普及心理健康知识，培养学生心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。同时，也为学生进行良好的心理健康指导，帮助学生走出心理困境，确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观，以积极向上的心态迎接生活和学习[1]。
        （二）高中心理健康教育的重要性
        首先，心理健康教育本就是学校教育的主要内容之一，学校不仅要教给学生知识，更要关注学生在德行操守、心理健康方面的成长。只是在传统教育中更看重的是知识教育，而忽略了德育与心理健康教育。随着教育的变革与发展，德育或心理健康教育也就越来越受到人们的重视。
        其次，高中阶段学生的心理健康程度并不良好，有一些学生存在一些不同程度的心理健康问题，产生的原因是多样的。有的是家庭方面原因造成的，比如留守儿童、单亲家庭等；有的是学习压力大造成的，高中面临升学，压力倍增；有的是人际交往不畅造成的，学生与父母之间、学生与同学之间、学生与教师之间、学生与异性之间，如交流不畅，容易自闭或抑郁；有的面对失败，不会合理归因，以致难以再站起来，心灰意冷；也有的是受到社会的一些不良风起的影响，比如奢华主义、消费主义、扭曲的审美观念、明星流量等，这都可能对学生造成影响。我国青少年犯罪问题有增无减，就是最好的证明。在这种情况下，我们需要强化对高中学生的心理健康教育。
        二、开展心理健康活动存在的问题
        （一）心理健康教学缺乏完整框架
        对于学生的心理健康教育，学校应该严格重视起来，将心理健康教育当做大事要事来办，出章程，出计划书，开设心理健康课程，各科教学渗透心理健康课程，家校结合给学生创设良好的成长环境，多方配合共建完善的心理健康教育框架，但现实情况却反映，心理健康教育仍是零散的、孤岛式的，没有计划没有章程的，这大大影响了学校心理健康教育的效果。
        （二）心理健康教育缺乏科学性
        造成学生心理健康问题的原因是多样的，而学生的心理健康问题也是多样的，如果学校组织的心理健康教育是一个模式的，那么注定不能满足所有学生的心理健康教育需求。很多情况下学校为了省时省力，选择统一性的心理健康教育而忽视了心理健康教育的多样性，采用大型的、点对面教育，却未采用小型的、典型的、点对点的有针对性的心理健康教育。
        （三）心理健康教育未能深入
        心理健康教育未能深入的原因也是颇多的，有教师不够重视的因素存在。一些教师更看重知识教育，受到应试教育的影响严重，或是学生对心理健康教育抵触，不愿敞开心扉，教师也敷衍了事，得过且过；或是在开展心理健康教育时照本宣科，教条主义，心理健康教育质量不高；或是心理健康活动课内容单调，缺乏吸引力等。种种原因都会导致心理健康教育未能深入，效果不佳[2]。
        三、高中心理健康教育活动课实施策略分析
        （一)构建完整心理健康教育框架，坚持多方合作
        高中学校要将心理健康教育当做大事要事来办，构建起“心理健康课程+心理咨询师+班主任+各科教师+家长”的完整心理健康教育框架，多方信息交流，活动协同，积极配合，将有助于提高高中心理健康教育的质量[3]。
        这里着重要说的是家校结合教育，这一点一直是教育的重点突破方向，家庭教育对学生的重要性不言而喻。在心理健康教育活动课开展时，可以创设一些家庭活动，比如爬山，比如运动会等，力争家长的参与和支持，对家庭教育进行指导。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆

        （二）教师提升教育技巧和辅导技巧
        心理健康课程教师或心理咨询师需要提升教育技巧和辅导技巧，除了自身日耕不辍的学习和积累经验之外，还可以通过参与专项调研会、参与学校培训、积极对外学习等形式提升自我，真诚展示自我与学生共情，提高语言艺术，增强语言感染力，善于运用心理辅导技巧，善于临场应变，在和学生展开沟通交流，平和、平等的对待每一位学生。教师是开展健康教育活动课的重要角色，从自身做起，优化语言艺术、增强教育技能，重要且必要。
        譬如，要实现和学生的有效沟通，可以不必局限于面对面交流的一种方式。因为很多时候，如果学生的心理存在一些问题，他们是不愿意和教师面对面交流的。因此，活动的形式，比如在班级内开展漂流瓶活动，让学生将自己的困惑或者心理方面存在的问题写出来，教师则收集之后做分析。这样一来就能很好的了解学生的所思所想，与此同时保护了学生的隐私。明确学生存在的问题之后，制定解决策略，对学生进行心理疏导。还可以对一个班级内学生在心理方面存在的问题进行整合，进而开展有正对性的心理健康教育活动课程。比如对于高中阶段的学生来说，他们在学习方面的心理压力是比较大的，很多学生会在这一方面存在问题。看到自己成绩起伏不定或者某一门学科成绩迟迟得不到提升时，会有一些焦虑，因此可以据此设计“积极归因，重新出发”的活动课，让学生能充分认识到考试的目的和意义，接纳考试的结果，积极归因，学会挖掘分数背后的信息，进而用积极向上的态度面对学习。
        （三）重视活动课的丰富多元性
        心理健康教育活动课在原则上需要丰富且多元，话题要新颖，内容要充实，这样才能尽可能吸引学生融入课堂，让学生以一个主动的姿态投入到心理健康活动中，而非外力强加下参与心理健康教育。
        可以采用的心理健康教育活动课是多样的，比如引导学生书写心理健康手抄报、组织一次心理健康主题演讲会、组织辩论会、观影活动、社会公益、慰问孤寡老人、社会调研、阳光运动会等，例如带学生参加社区活动，来潜移默化渗透尊老爱幼的优秀文化，例如在阳光运动会上引导学生开展“信任背摔”活动，学生从高台上闭眼仰身摔下，下方学生合力借住，打破学生的心理安全防区，提升学生对同学的信任感，增强交往，打开心扉。总而言之，只要有助于学生认识到“美”，充实心灵就可以尝试，改变枯燥而乏味的各种教育形式。同时，可以开发的心理健康教育活动主题或话题也是多样的，且需要跟进时代步伐，选择新颖且学生感兴趣的话题，比如讨论近年来将魔爪伸向高中的“校园贷”，比如“网络暴力”，比如“留守儿童现象中的多方无奈”演讲会，在其中渗透心理健康教育[4]。
        （四）强化心理健康教育设计
        强化心理健康教育活动设计，教师在设计心理健康活动时：首先要遵循适当原则，尽量选择学生认知水平以内的事情，创设的情境要紧扣主题，为实现活动目标而服务；其次在心理健康教育活动中为使得情境真实而情感饱满，需要借助一些道具或多媒体设施，多媒体播放生动形象的影视资料，配合吸引心神的背景音乐，将更能调动学生的情感共鸣，为心理健康教育服务；最后一点，也是非常关键的一点，教师需要结合课时对心理健康教育活动进行阶段性划分，比如分成团队热身阶段——团队过渡阶段——团队探索阶段——团队结束阶段。热身阶段主要营造真诚、安全、温暖的氛围，让学生融入到本次心理健康教育活动中；在团队过渡阶段则主要创设情境、提出问题，以开放式课堂为基础，将心理健康教育内容很快陈述给学生；团队探索阶段则以学生为主体，引导学生的独立思维，让学生在活动中感受，寻求真我，反思体验，教师时刻观察，总结学生特点，为后续深入教学做准备；团队结束阶段可设置令人深思的话题，模拟学生心理特点，加强互动，引导学生分享收获，总结和升华情感[5]。
        （五）推动心理健康教育更加科学有效
        心理健康教育活动课不仅要开展大型的、点对面的心理健康教育，也需要开展小型的、点对点的心理健康教育。坚持以学生需求为导向，分析学生的心理特点，学生心理健康问题所在，明确心理健康教育的目标。遵循因材施教原则，展开分层教育。适当的减轻对心理健康学生的关注，而将目光与工作重点放在心理健康程度不足的一些学生身上，展开专项教育，对症下药，和学生的深入沟通交流，深度探查问题学生的心理健康问题成因。实时追踪，积极配合多方解决，这样教师既减轻了教育和管理负担，同时也提高了心理健康教育的精准性[6]。
        总的来说，在开展心理健康教育时要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，选择有针对性、实效性和吸引力的心理健康教育的方法，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质，以减少和避免各种不利因素对学生的心理健康的影响。
参考文献
[1]曹璇. 探索现代心理健康教育活动课新模式[J]. 中小学心理健康教育, 2002, 000(012):35-36.
[2]林育慧. 中学心理健康教育活动课设计模式探讨[J]. 科教导刊, 2009, 000(002):72.
[3]曾楚轩. 心理健康活动课分层—协作教学模式的实践——以《如何提高注意力》为例[J]. 教育信息技术, 2015(Z2):94-96.
[4]黄凤来, 关胜春. 整合心理健康教育与技术实践活动的高中生涯教育模式探索——以黑河市第一中学生涯教育实践为例[J]. 黑河教育, 2018, 000(008):6-7.
[5]庞海云. "唤醒,合作,发展"模式——高中心理健康教育活动课实施策略[J]. 教育实践与研究:中学版(B), 2019, 000(002):40-43.
[6]李东斌. 建构中学心理健康教育系统合作模式的探索[J]. 赣南师范学院学报, 2004, 025(001):26-30