王严弘
文山市体育设施管理服务中心
摘要：国际式摔跤是流行的体育项目，也是中小学体育教学的基本组成部分，通过有效化和高质量的国际式摔跤项目教学，对于培养学生的搏击力量和拼搏精神等具有积极地促进价值。中小学体育教师要进一步提高认识，全面地重视起国际式摔跤运动的教学实施，并有效地摸索高质量开展国际式摔跤教学的对策和方法，进而全面地提升国际式摔跤运动的教学效益。本文将从三个方面入手，就有效开展国际式摔跤项目训练策略进行研究和讨论。
关键词：中小学；国际式摔跤；训练；策略；研究
进一步地提升国际式摔跤项目的教学效益和质量，是每一位中小学体育教师所要思考的重要课题，只有积极地提升国际式摔跤项目的训练效益和质量，才能更好的发挥该类体育项目的应用价值和作用，促进中小学生的较好发展和提升。而从目前的国际式摔跤项目的训练实施情况来看，训练过程中还存在各种突出的问题，这在很大程度上影响到训练效益和质量的提升，也不利于中小学生的较好发展，还需要体育教师对此进行反思和总结。
一、全面了解学情，制定合理计划
积极地了解学生情况，合理地制定训练计划，是有效开展国际式摔跤项目训练的方向指引。只有学情把握透彻，计划制定合理科学，才能在训练实施中结合学生的特点有序的开展训练指导，有力地推进训练实施。还需要中小学体育教师积极地在国际式摔跤项目的训练过程中，以全面了解学情和制定合理计划为基础，进一步推进国际式摔跤项目的训练实施。
一方面，体育教师要积极地了解学情。体育教师可以通过开展摔跤对抗比赛、个人观察、师生一对一谈话交流、综合测评和摸底考试等方式，对不同学生的体质情况、个人学习能力等进行全面化和透彻化的了解，并根据对学生基本情况的了解，合理的为学生建立动态化的个人信息数据库，为后续的计划设计打好基础。另一方面，要制定合理计划。在国际式摔跤项目训练计划设计过程中要积极地将长期训练规划和短期计划结合，将阶段计划和小节训练计划结合。此外，还要在计划中明确每个阶段的训练要点、核心点和疑难点，并积极地设计有效的对策进行过渡，继而为后续的国际式摔跤项目训练实施奠定坚实的基础。
二、结合学生特点，强化分层指导
每个学生的性格、体质和学习能力各不相同，中小学体育教师在开展国际式摔跤训练项目实施的过程中应当兼顾到学生之间存在的差异性，也只有积极地兼顾到学生之间存在的差异性，才能进一步提升国际式摔跤项目训练的针对性、精准性和有效性。中小学体育教师要积极地贯彻因材施教的教学理念，合理的在训练实施中给予学生更加精准化的引导，从而助力国际式摔跤项目训练效益和质量的不断跃升。
例如，在开展国际式摔跤项目训练时，体育教师要积极地结合不同学生的特点，给予学生分层化的指导。如对于基础层次的学生，教师可以引导学生积极地从最基础性的动作要领开展训练，并积极地在该过程中教授给学生有效的方法，向学生演示具体的动作要领，进一步强化学生认识。对于提高层次学生，教师要在训练指导过程中积极地教授给学生实战化技巧，引导学生在实战中做到真假动作结合，并积极地给予学生训练的自主性，让学生有效的发挥自身的能动性作用。而对于学困生，教师则要更有耐心，积极地给予学生鼓励，让学生从基础性的理论内容和基础性的动作学习入手，并积极地引导其他优秀学生帮助这些学困生，指导他们更加有效的开展训练。此外，教师还可以定期对每个层次学生训练情况进行了解，并结合实际的情况，调整指导的策略，确保不断提升分层指导的有效性、科学性，助力学生更好的掌握国际式摔跤项目训练内容。
三、倡导互动交流，提升训练效能
传统的国际式摔跤项目训练实施过程中教师往往采用被动灌输式的教学模式开展，使得学生在训练的过程中互动交流缺乏，阻塞了学生思维的发散，也不利于学生训练效益的提升。还需要中小学体育教师结合国际式摔跤项目的训练情况，积极地在训练实施过程中倡导学生和学生、学生和教师的互动交流，进而在互动交流中不断地促进训练效益和质量的提升。
例如，在开展国际式摔跤项目训练实施过程中，教师可以按照每个学生性格特点、个人体质和体育综合能力的不同，合理地将学生分为若干个学习小组，并引导学生以小组为独立的学习单位，一起进行训练计划设计、训练内容讨论，并引导学生积极地在小组框架内容分享训练心得体会，并积极地解决彼此训练中存在的问题，而教师也可以根据需要参与到学生的讨论之中，继而在互动中实现训练效益和质量的提升。
综上所述，中小学体育教师要进一步重视起国际式摔跤项目的训练实施，同时要结合班级的实际情况，积极地摸索和研究有效开展国际式摔跤项目训练的对策和方法，并在具体的训练实施过程中全面了解学情，制定合理计划；结合学生特点，强化分层指导；倡导互动交流，提升训练效能等，进一步解决该项目训练实施过程中存在的各种短板和漏洞，从而真正的借助有效地训练实施，发挥该运动项目的优势和价值所在，促进学生的较好发展和提升。
参考文献：
[1]闫东明.试论持续训练法在国际式摔跤训练中的应用[J].新智慧,2018(03):58.
[2]杜金龙.国际式摔跤训练中持续训练法的研究[J].才智,2015(20):33.