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刍议小学足球教学的训练方法陈希瑞

发表时间：2021/6/16 来源：《现代中小学教育》2021年6月作者：陈希瑞

[导读] 足球运动被称之为世界第一单项体育活动，可全面提高人身体各项机能，还可提高心肺功能，推动血液循环，加强人们的体质。因此足球教育训练越来越重要，特别对于年轻一代，足球教学发挥的作用更为重要。在小学生时期的足球锻炼，需要从学生生理与心理共同入手，选取恰当的训练方法，增强小学生对足球训练技能的学习。

龙港市第五小学陈希瑞

摘要：足球运动被称之为世界第一单项体育活动，可全面提高人身体各项机能，还可提高心肺功能，推动血液循环，加强人们的体质。因此足球教育训练越来越重要，特别对于年轻一代，足球教学发挥的作用更为重要。在小学生时期的足球锻炼，需要从学生生理与心理共同入手，选取恰当的训练方法，增强小学生对足球训练技能的学习。文章分析了对小学足球教育存在的问题，并提出一些在小学足球教学训练中的教学方法和策略，以供参考。
关键词：小学;足球教学;训练;教学方法
        随着中国社会经济的持续发展，人们逐渐开始注重生活质量，体育锻炼渐渐成为人类日常生活中不可或缺的部分。诸多体育项目均获得史无前例的发展，然而足球运动的发展却未能尽如人意，最本质的原因则是人才短缺。故此，培育足球后備人才是推动中国足球运动发展与进步的关键途径。小学是中国培育足球后备优质人才的主战场，优化小学足球教学质量，是提高足球运动整体水平所需解决的问题。文章叙述了小学足球教学面临的现状，并根据现实状况转变教学理念、注重足球教学、运用科学合理的身体调节训练方法、不断创新教学形式等策略，来优化小学足球教学质量。
        一、小学足球教学面临的现状
        （一）教师资源匮乏，教学理念落后
        足球运动进入校园丰富了体育课堂的教学内容，而足球运动要求体育教师具有一定的足球理论知识以及专业足球技术。针对当前而言，部分学校的体育教师在教育过程中难以站在专业的角度上对小学生实行足球技术、战术的指导，这对足球教育成效产生消极影响。此外，一部分学校缺乏对足球教学的重视，认为足球教学可有可无，致使足球教学课堂十分随意，这对小学生的高效学习产生不利影响。
        （二）缺少场地条件
        足球运动与其他的体育运动项目相比较针对训练场地的要求相对较高，即便是六人制的足球对抗，也同样需要一定范围的场地。然而，当前诸多学校均是人数众多、场地短缺，致使体育教师只能让小学生训练基本足球动作，比如运球、垫球、短距离传球等，无法组织有效的足球对抗性练习。而且，足球是一项对抗相对激烈的运动，易导致学生在足球过程中产生损伤，因此一部分体育教师在教育过程中无法放开手脚实行教学。基于此，体育教师需要结合目前体育教育的要求以及小学生心理特征，合理高效地实行足球教学。
        二、小学足球教学训练教学方法与策略
        （一）注重足球教学，提升教师专业素养
        适当的体育运动有助于小学生身心健康发展，有助于调节小学生的情绪，使其更好地学习其他科目。故此，学校应当注重体育教育，注重足球教学，增加对体育教师专业性技能的培训，为体育教师提供更多获取专业知识与信息的途径，使他们能够充分掌握足球常识与专项技术，进而提升体育教育水平及专业能力。
        （二）運用科学合理的身体协调训练方法
        体育教师应通过对小学生情况的了解，科学安排协调性训练方法。

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首先，固定动作训练法，体育教师应根据小学生的现实情况，安排特定的动作，比如平行方向移动、平行方向跳跃、纵向跳跃、肩部环绕的，让小学生进行重复练习，为提高小学生学习兴趣，可使小学生将动作想象成“青蛙跳”“抡大锤”等动作，训练小学生的弹跳力以及肩部力量。其次，组合运动训练法，体育教师将不同运动实行协调并组合，例如T字形跑、立卧撑跳、折线跑等多项运动，训练小学生的身体灵敏度与协调性，并应适当转换动作的训练节奏，使小学生可保持各项运动的协调性及连贯性，提高身体面对突发状况时的应变能力。最后，条件刺激训练法，亦可运用信号刺激的形式训练小学生的身体灵敏性与协调性，让其实行多次重复训练，例如：快速转体练习、奔跑练习等，加强小学生对口令信息的反应速度以及协调灵敏性。
        （三）兴趣引领，游戏为主，综合发展
        足球是一种从游戏发展而来的运动项目，具有妙趣横生的观赏性而备受学生的喜爱，所以足球在校园得以极推广具有学生内驱力的基础。为此，简阳市石桥镇海井九义校加大对小学各水平段足球教材的投入选用，在选择中，都是坚持激发全体学生参与足球活动兴趣为宗旨。在分析教材时，充分考虑足球特性，如何使全体学生积极参与，把足球练习与游戏相结合，突出强调“游戏”的激发性功能。针对小学低段学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大的特点，教学中主要采用主题教学、情境教学、复式教学。
        在小学生初步练习足球时，通过“要球”，让小学生走进足球乐园。按照体育课发展趋势，学生掌握运动技能和提高身体素质，必须提高练习密度。因此，尽量让学生上课时一人一球，或两人一球，让学生充分去触球，熟悉球，了解球性。通过“比一比”，“玩一玩”，“赛一赛”等游戏，比谁的足球最听话，能让足球在自己的脚控制下通过20——30米距离。再次，用球网套住足球，用自己脚的任何部位去触球，使足球颠起来。又如，两人一组，一人蹲着双手护球，另一人用脚背触球，并且触一次，扶球人就后跳一步，到达一定距离后两人交换角色再练习。再比如，通过看哪一组最熟练、最快，来赛一赛自己的脚法。
        足球课上，通过各种形式的游戏，不但极大地调动了学生参与的热情，而且也极大地调动了学生的参与面。学生在做中学，在游戏中学，这恰恰是小学生学习尤其是运动技能学习的关键所在。
学生们有一点基础后，又设计一定的情境：在一个篮球场内，划两条蜿蜒旋转的曲线，再用体操垫、标志角、踏跳板、腾圈等物作标志和障礙，把足球比喻为“羊儿”，让学生把“羊儿”在规定的时间内通过50米左右的路线带回“圈内”。正是这种兴趣的引领，即便是运动能力弱的学生也产生高昂的热情，从而达到“熟能生巧”的效果。
        四、结语
        综上所述，在小学体育教育过程中开展足球教育符合素养教学的要求，有助于小学生身体健康成长。体育教师需要不断变革教学观念，放弃传统的教学形式，从小学生天性活泼、爱玩、爱做游戏的性格特点出发，运用兴趣教学法，采用多元化的教学形式与教育方法，创造优秀的教育氛围与教育环境，使小学生们可在玩中学习、学习中锻炼、锻炼中强健体魄，不断提升小学体育课程的教育质量与教学成效。
参考文献：
[1]梁安庆.核心素养下的小学足球教学与训练研究[J].青少年体育，2019，71（3）：53-54.
[2]韩飞.小学足球教学的训练教学方法[J].信息化建设，2015，204（8）：332.