何万菊
大竹县中医院 四川 达州 635100
大多数的产妇都会有一些严重程度各不相同的症状，由于个体差异。 通常，在怀孕的第五周会有一些反应，有些妇女不明显，有些妇女反应更多。 同时，在整个怀孕期间需要给予更多注意，以保证宝宝顺利出生。 这次，我就带领大家一起在下文中发了解下关于妊娠期妇女的护理方法。
一、怀孕初期会有哪些表现？
因子宫在怀孕后会逐渐变大，因此某些孕妇会感到小腹疼痛。但是疼痛不会高于月经痛。此外，由于怀孕后会分泌大量的雌激素，因此这种激素会导致乳房再次发育，并为将来的母乳喂养做准备。因此，孕妇会感到乳房触痛和敏感。怀孕后，由于孕酮的影响，孕妇的骨盆关节韧带松弛。这会导致耻骨联合的轻微分离，从而导致关节疼痛。骨盆关节韧带松动会在某些孕妇中引起腰痛。甚至有些孕妇也会出现轻度头痛和牙齿松动。有些妇女在怀孕初期可能会出现诸如低烧，发冷，流鼻涕和腹泻等症状。在怀孕期间，必须注意避免未经许可而服用药物。孕妇在怀孕期间分泌孕酮。黄体分泌的激素可以抑制兴奋。一些孕妇在怀孕期间会感到疲劳和嗜睡。它会严重影响孕妇的食欲，严重反应时还会出现呕吐。
二、怀孕初期还应该注意什么？
在怀孕的前三个月避免性交。在此期间，胚胎没有稳定下来，性交导致腹部受压，导致出血和流产。怀孕前是胎儿发育的关键时期。孕妇应补充叶酸，以免对腹部造成压力，并防止胎儿影响腹部。还应避免进行各种繁重的工作。尽量避免在怀孕期间抱着婴儿，在严重的情况下可能导致流产。平时多吃水果和蔬菜，多喝水以促进肠胃蠕动，可有效预防便秘。在怀孕的早期，胎盘没有很好地形成，并且胚胎没有牢固地附着在子宫上。因此，在日常生活中，有必要注意劳逸结合，保持愉快的心情，更多地了解怀孕的相关知识，并与周围的孕妇交流经验。播放舒缓的音乐以鼓励自己始终保持快乐的心情。不要做体力劳动，避免危险的活动。例如，攀爬，跑步等。在日常生活中，避免接触有毒物质和污染严重的区域。应在公共场所采取预防传染病的措施。如果有感染，应及时给予相关治疗。不要玩手机，电脑和其他电子产品。
避免在怀孕的前三个月擅自服用药物。这个时期是胎儿神经系统发育的高峰期。怀孕期间必须多注意食物。如果感冒了，需要及时接受治疗。
三、妊娠期间的有效护理措施有哪些？
根据相关研究，卧床休息可以更好地减少流产的发生。因此，如果发生先兆流产，请勿过度劳累并及时卧床休息。如果发生阴道出血和腹痛，则说明子宫收缩。在这种情况下，有必要使子宫平滑肌的刺激减至最小。散步和做一些体力劳动时，肌肉组织和器官会刺激子宫。因此，休息可以更好地防止流产的发生。妊娠初期和晚期的胎儿相对脆弱，容易流产和早产。怀孕期间要有足够的睡眠，并在1-2个小时内小睡。至少要保持脚伸直以防止静脉曲张。外出散步，呼吸新鲜空气，避免长时间呆在有空调的房间里。在怀孕期间，孕妇的身体会发生重大变化。遇到困难时，必须给自己一个强烈的暗示，促使自己能够坚强。
怀孕三个月后，可以去医院进行全面的身体检查。检验费约为700元。胎龄是从怀孕前的第一天开始计算的，整个妊娠期为40周，即280天。如果在怀孕期间发生子宫出血，则需要及时去医院进行诊断和治疗。孕妇的体重增加应缓慢。在正常情况下，怀孕1周至12周之间，孕妇的体重增加应为0.75至1.5千克；在怀孕的13至27周期间，每月平均增加1公斤为宜；在怀孕的第28周内从一周到40周，平均每周体重不应超过0.5千克。根据足月分娩时的总重量，总重量应增加约12公斤，不超过15公斤，至少不低于9公斤。分娩后的前10天喝些红糖水以滋养血液，但不要长时间服用，最好不超过10天。由于红糖具有促进血液循环的作用，因此长期饮用会对恶露的排出产生严重影响。分娩后，不要用老母鸡汤立即滋养身体。分娩后，产妇体内会分泌催乳激素，大量的雌激素会抑制催乳激素，所以分娩后应该喝公鸡汤。
四、预防妊娠并发症
一些孕妇在怀孕期间有一些健康问题，通常被称为怀孕并发症。 这种疾病会严重危害孕妇和胎儿的健康。 因此，准妈妈需要对这些疾病予以高度的重视。
在上文中，相信大家已经对怀孕期间的预防措施以及护理有了更好的了解。如果希望宝宝顺利出生，怀孕期间的护理措施就尤为重要。 因此，应格外注意，尤其是当他们生第二个孩子的时候。 一些母亲认为自己有过分娩的经历，因此忽略了一些事情。 建议在怀孕期间要给予足够的注意。 同时，采取的护理措施应合理科学。 只有这样，我们才能有效地保证宝宝顺利出生。