方小艳
甘孜县妇幼保健计划生育服务中心 四川甘孜州626799
目前，基于医疗技术与医疗水平不断发展、当前背景下，对于癌症疾病的治疗效果已显著提高，但是一提到“癌症”两个字，人们还是会出现恐惧心理。不管是男人或者是女人，当得知自己在患上肿瘤疾病后，会觉得人生是灰暗的，特别是放化疗对于人体所造成的伤害，更是让人难以接受。在女性群体中，子宫肌瘤是常见的一种肿瘤类型，主要是由于子宫平滑肌细胞增生所造成的，该疾病发生与女性内分泌的变化有关。通常情况下，情绪、生产、胎儿孕育、月经等因素会对女性的内分泌造成影响。
子宫肌瘤属于常见的一种良性肿瘤，在育龄女性群体中，大约有25%的人可能会患上该疾病。大部分患者平时并无存在显著症状，一般在接受超声检查或者是盆腔检查时偶然间发现。该疾病的症状与数量、大小、是否变性、病灶部位等因素有关，随着病情的逐渐发展，会导致患者阴道出现不规则出血、白带异常、月经不调等症状，不仅对患者的身体健康造成影响，还会危及到患者生命安全。目前临床上在治疗子宫肌瘤患者时，主要采取药物及手术方式来治疗，对于以药物治疗无效者，若其肿瘤直径满足手术要求，则需要以手术来切除。但手术毕竟具备一定创伤性，易引发患者在术后出现各类并发症，这会影响到患者的病情恢复，因此需展开护理干预。那么，你对于子宫肌瘤疾病了解多少呢？你知道应该如何展开有效护理吗？
1.子宫肌瘤常见症状有哪些？
肌瘤症状和肌瘤数目、肌瘤位置及肌瘤大小有关。①经期延长、经量增多、阴道的分泌物变多，常发生于肌壁间肿瘤与黏膜下肿瘤，大多数患者易存在贫血症状；②压迫症状，若子宫肌瘤发生于子宫前壁，因前面为膀胱，会对膀胱造成压迫，进而出现尿频症状；若发生于子宫后壁，则会对直肠造成压迫，进而出现便秘症状；③下腹突发疼痛，若肌瘤发生病变，尤其是在怀孕期时出现红色变性，且肌瘤内部有出血现象，那么则会导致患者下腹突发疼痛症状。
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2.哪类女性易患上子宫肌瘤？
①气滞痰湿型女性，该类女性喜欢生气，且生活压力比较大，若在月经期间盛怒，则会立刻引发其出现卵巢囊肿与子宫肌瘤，因此在女性在月经期间时，应尽量少生气；②喜欢吃一些保健品来保养身体的女性，保健品内含有大量激素类
物质，吃了之后虽会使人皮肤变好，保持年轻状态，然而易引发女性出现卵巢囊肿或者是子宫肌瘤。目前，子宫肌瘤多见于中年女性中，尤其是性情抑郁、性生活失调及不育女性群体中。
3.术后如何对患者进行有效护理？
①由于患者在手术过程中，体位长时间处于压迫状态，故而应当在手术后对患者四肢肌肉进行按摩，促进其血液进行循环；
②严密监测患者的体征变化情况，查看患者在术后是否有出现出血、呕吐、恶心、腹胀等不良反应，并向患者讲解产生不良反应的因素与相应的解决方法，以此来缓解患者的紧张情况；
③在患者完成手术后，护理人员应当鼓励患者家属、朋友积极探视，叮嘱患者家属多多陪伴患者，让患者感受到家庭的支持，可以通过看电视、与患者聊天等方式来转移患者注意力，缓解其内心压力，从而使得患者能够保持积极、乐观心态；
④对患者尿液、切口渗血、阴道流血等现象进行密切观察，一旦发现患者出现任何异常现象，应告知医生进行对症处理；每天对患者外阴进行擦洗，确保其外阴处于清洁状态，避免患者发生感染现象；
⑤大多数患者在术后会出现疼痛感，可通过为患者播放舒缓音乐、讲笑话等方式转移患者注意力，降低患者的疼痛感，在必要的时候，按照医嘱给予患者镇痛药物来缓解疼痛；
⑥在患者术后，应以清淡食物为主，之后逐渐由半流质食物向普食进行过渡，叮嘱患者家属为患者提供易于消化、富含高蛋白的食物，不可食用一些容易导致患者胀气的食物；
⑦协助患者尽早下床活动，观察患者的排尿情况，可采用播放流水声、轻柔患者下腹部、在患者腹部放热水袋等方式来刺激患者进行排尿，对于排尿较为困难的患者，可将导尿管留置；
⑧在患者出院之前，护理人员应当将家庭护理的注意事项向患者进行讲解，重点强调良好作息、合理饮食的重要性；叮嘱患者在3个月之内不可做重体力劳动，重视个人卫生，养成良好生活习惯与饮食习惯，定期到院复查；为患者制定出科学、合理的康复计划，叮嘱患者按照医嘱定时、定量服用药物，并适当进行锻炼。
4.远离子宫肌瘤，需要做些什么呢？
要想降低自身患上子宫肌瘤疾病的几率，在日常生活中需做到以下几点：（1）饮食上需以清淡为主，远离含激素成分食物，切记不可乱吃或乱用含激素成分化妆品、保健品等，形成良好、科学的生活方式与饮食习惯；（2）对于育龄期女性，需做好妇检。由于在育龄女性群体中，子宫肌瘤发病率相对较高，可通过妇科检查尽早发现该疾病，故而最好能每隔半年或者一年进行1次妇科检查，若发现自身存在痛经、经期延长、月经量过多等不适感时，需及时至院接受治疗；（3）合理调节自身情志，时刻保持愉悦心情。平时需重视陶冶情操、修身养性，维持豁达开朗心态，降低不良情绪发生率，如焦虑、消极、紧张等，以劳逸结合方式，及时缓解工作、生活压力，学会释放自身情绪。
5.如何降低子宫肌瘤复发？
首先应当重视该疾病，对于育龄女性来讲，需警惕患上肌瘤的可能性，要是家族直系亲属曾患上过子宫肌瘤疾病，应及时去医院接受妇科检查，建议每年进行1次检查；改变自身不良生活、饮食习惯、增强运动量、不要熬夜，这会导致体内雌激素发生波动。另外，子宫肌瘤发生与激素代谢存在密切关联，而激素会受到人们情绪对其的调控，故而需维持平稳情绪，不可有较大心理压力；降低对含激素类食物、保健品摄入量。