刘勇
金堂县第一人民医院·四川大学华西医院金堂医院? 四川成都 610400
一到换季时，鼻子就该开始不舒服了，鼻炎就复发了。有些人在天气慢慢转凉之后，每日早上起床后会连续打好几个喷嚏、一直流鼻涕，大多数人以为是自己感冒，就随便吃一些感冒药，但这样做可能会加重病情，那么，得了鼻炎我们要怎么做呢？
要想知道鼻炎怎么治疗，首先要清楚鼻炎有什么类型，各自有什么症状？如何区分鼻炎和感冒该呢？
一、鼻炎有哪些常见类型？
1、肥厚性鼻炎，会出现持续性鼻塞。
2、过敏性鼻炎，其主要症状表现为鼻子痒，经常性揉鼻子、打喷嚏，通常连续十几二十个止不住，还有一直流清水样鼻涕，眼痒、红肿等过敏性结膜炎症状，出现这些情况的时候大家要注意判断是否有过敏性鼻炎。
二、鼻炎有哪些症状？
1、鼻塞：鼻子堵塞是间歇性的。一般在白天、天热、劳动或运动时鼻塞状况是减轻，而夜间睡觉、天气寒冷时鼻塞加重。鼻塞还有一特点是具有交替性。如侧卧时，下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
2、多涕：常有黏液性鼻涕，严重时会有脓性鼻涕。脓性鼻涕多在感染时发生。
3、嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4、头痛或头昏：主要发生在慢性鼻窦炎时，常感头沉重感。
5、全身表现：很多患者会常感到有头痛、食欲不振、疲倦、记忆力减退及夜晚失眠。
三、该如何区分鼻炎和感冒该呢？
很多人一旦打喷嚏、流鼻涕就以为自己感冒了，然后会吃一些抗感冒的药物然后休息，结果总是好不了，这种情况可能就是得了鼻炎！判断两者最直接的方法：感冒多在7~14天内痊愈，而鼻炎则可能反复发作，病程更长。除此之外，两者还能通过这些方面区分：
1、鼻炎打喷嚏的频率要比感冒打喷嚏频率高，鼻炎患者打喷嚏较为频繁。
2、感冒患者鼻涕一般会在感冒初期是流清涕，流量不多，后期随着感冒恢复会变为脓涕。鼻炎患者往往有大量鼻涕，且越流越多。
3、鼻子会有痒感，如果是过敏性鼻炎，经常会出现鼻腔和咽喉部发痒的症状，有时还会伴有眼睛发痒；而普通感冒与其症状不太相同。
4、感冒初期会伴有一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等；而鼻炎全身症状较少见。
鼻炎反复总不好，能根治吗？
急性鼻炎一般是可以治好的，但其它类型的鼻炎确实很难根治，容易反复发作。但如果能找对病因并积极治疗，可以降低反复发作的频率。
同时，合理的治疗可以在发作期间减轻症状以及并发症，对于部分患者也能达到基本根治的效果。鼻炎一般有2种治疗方式：
1、鼻炎的治疗首先要控制症状及早就医进行一些药物的治疗，像轻微的出现鼻子痒，打喷嚏症状可以自己进行用一些洗鼻子的鼻腔冲洗，生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻子痒的症状。
2、如果冲洗之后症状没有明显改善就要用一些鼻用药了，利用鼻喷糖皮质激素、鼻喷或口服抗组胺药物、鼻喷或口服鼻黏膜血管收缩剂等进行治疗，这些药物可以很快地缓解鼻痒和喷嚏等症状，但停药后鼻部症状会反复发生，可谓治标不治本。
大家可能听到鼻用激素可能是心里会比较担心用多了会引起副作用，完全没有必要担心，因为鼻用激素跟全身口服的激素是不一样的，用量小，全身的反应都不会出现，所以可以放心的使用。还有抗过敏药，这都是出现症状比较严重的时候可以进行一些药物的治疗。
还有辅助鼻腔冲洗来进行鼻腔的症状控制。慢性肥厚性鼻炎会出现鼻塞比较难受这种情况可以用收缩血管鼻腔喷雾剂，但是大家注意一般是建议用一周之后停用，因为长期使用会引起的耐药性，再治疗之后就效果不明显，所以要比较注意。
最后在面对难缠的鼻炎，我们在日常生活中应该怎么办呢？
1、日常生活中要避免接触易引起过敏的过敏原，尤其是对花粉过敏的患者，在户外活动时要佩戴口罩、眼镜，减少过敏原接触。回家之后用正规的鼻腔冲洗器和生理盐水进行鼻腔冲洗
2、忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食海产食物。多吃补益肺气的食物。
3、戒烟及避免吸二手烟，蚊香、香水、尾气、厚重油烟、 杀虫剂、空气清新剂之类，都尽量避免接触，尽量避免出入空气污浊的地方。
4、可以经常进行温冷交替浴、足浴和干布摩擦，増强体质。
5、睡眠规律，早睡早起，侧身右边睡最好。
6、注意换季和每日早晚温差变化，及时加减衣物、加减被子，注意保暖，防止着凉，以免加剧流鼻涕、经常打喷嚏等症状。出门在外，避免冷空气对鼻粘膜的刺激，在冬天早上起床前，可先用双手互搓增温后盖住口鼻，温暖湿润鼻腔。
7、遵医嘱适当使用抗组织胺、鼻腔局部使用血管收缩剂(不宜过多使用)或喷雾式类固醇制剂。必要时使用抗生素(当有继发性细菌感染时)，或是适当的口服类固醇制剂。
8、平时经常按摩鼻部，促进气血流畅，达到通畅鼻窍、驱邪外出的作用。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次３分钟，早晚各１次。
9、每日要坚持锻炼，增加自身的免疫力，可进行跑步、打羽毛球等锻炼。
注意：要区分鼻炎跟感冒的症状，这样才能对症用药。鼻炎患者还需避免接触过敏原，做到尽可能减少感冒或鼻炎发作次数。
最后希望大家都能找到适合的治疗方法，使自己早日摆脱鼻炎折磨的痛苦。