熊德秀
资阳市第一人民医院 四川资阳 641300
随着现在社会的发展，有许多的妈妈，因为不想留疤、想要身体可以尽快恢复，在分娩的时候，都会选择顺产。顺产并不是一件很简单的事情，在顺产的时候，也会出现很多的情况，就比如有一些妈妈可能要面临侧切。妈妈们选择顺产有一方面就是因为不想动刀子，可是顺产的时候还是会出现侧切的现象。妈妈们对于“侧切”是拒绝的，所以这就需要准妈妈们在分娩之前做好相对应的准备，这样也能够在一定程度上避免分娩过程中出现侧切的情况。
一、什么是侧切？
侧切是指妈妈们在分娩的时候，在阴部左侧倾斜45度剪开一条切口，来帮助胎儿更好地出生。在分娩的时候需要进行侧切的情况有很多。在生产的时候，产妇阴道小、弹性差、炎症或者伴有水肿的情况，这时候如果不进行侧切，胎儿在产道内停留的时间过长，就会出现窒息的情况。或者说，胎儿的头部太大、位置不正，产妇在生产过程中用力不当，出现异常情况，也都需要进行侧切，否则产妇就会出现撕裂，造成严重的后果。另外，高龄、患有一些心脏病、高血压等疾病的产妇，在生产的时候也要进行侧切，这样能够使胎儿尽快地出生，减少生产地时间，对产妇和胎儿都是更好地选择。选择侧切是为了减少伤害，但是有些妈妈会比较介意进行侧切，或者，进行侧切分娩会给自己的心理带来比较大的影响。那么为了能够避免进行侧切分娩，准妈妈们就要做好相应的措施。
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二、拒绝侧切分娩，应该怎么做？
1.孕期控制好体重，不要胖过猪。
有一部分产妇进行侧切分娩的原因就是因为，在孕期的时候没有控制体重，吃的太多，导致孩子过大，在生产的时候生不下来，只能采取侧切分娩。所以，对于准妈妈来说，在孕期的时候要控制自己的体重，宝宝越大越不容易生下来。在怀孕的时候，不要吃太多东西，合理增重，一般正常范围的就是胖25~30斤左右。偏瘦的孕妇可以适当多吃一点，补充营养。在孕期多吃一些营养丰富的食物，少吃一些没有营养容易发胖的食物。控制好体重，这样在生产的时候也能更顺利 。
2.进行适当的锻炼，增强身体素质。
在孕期不仅要管住嘴，还要迈开腿。有一些孕妇，在怀孕期间，吃完了就躺下，也不进行一些适当地运动，这对于自身和胎儿都是不利的。在怀孕期间，进行适当的运动，去散散步、做做瑜伽，一方面可以帮助控制体重，另一方面，也能够增强身体素质。这样在生产的时候，相对比较容易生产，也就不会面临需要侧切分娩的情况了。另外，自己还可以进行一些阴道的锻炼，这样保持阴道的活力，在生产的时候也能够更加轻松。
3.在怀孕晚期，可以进行会阴处的按摩。
进行会阴处的按摩，可以增加会阴处的弹性，锻炼肌肉组织，在生产的时候，避免撕裂的情况，也能有效避免侧切分娩。因为大多的准妈妈在分娩的时候，都是第一胎，对于一些东西还不是很了解，阴道比较小、弹性差，这样在顺产时就会出现孩子不容易生下来的情况，就会进行侧切分娩。为了避免这种情况的发生，准妈妈们在孕晚期的时候，就可以进行适当地按摩。需要注意的是准妈妈们在进行按摩的时候，要注意动作轻柔，避免对身体造成伤害。
4.学习如何用力、如何呼吸。
进行顺产的妈妈们，大多都是第一胎，没有什么经验。所以，在生产的时候也不知道如何用力，能够把力气用在合适的地方。这就需要准妈妈们，在生产之前，主动去学习一些关于用力的有关课程，做到熟练掌握。另外，准妈妈们还要学习在生产的时候如何进行呼吸。就像我们平时进行一些运动一样，有节奏地进行呼吸，能够达到保存体力的效果。准妈妈们掌握在生产时候呼吸的方法，在生产的时候，也能够更快地进行调整。熟练掌握并运用这些方法，这样在生产的时候，胎儿也能更顺利地生下，也不用进行侧切分娩了。
5.和医生进行充分地沟通。
在怀孕的期间，就要注意到胎儿的变化，位置是否恰当。根据医生的嘱咐，及时地进行一些改善的措施。在生产之前，做一些相应的检查，然后和医生进行充分的沟通。充分了解自己的身体状况还有胎儿的情况，在医生的建议下做出风险最小的选择。要以自己的情况为主，不要一心想着拒绝侧切，如果自己的身体不允许，也要给自己做好心理措施。在生产的时候，积极地配合医生，相信医生的专业技术。保持一个好的心态，和医生做好配合，这样在生产的时候，也会比较顺利。
温馨提示：虽然很多的孕妇在生产的时候，都不想进行侧切分娩，但是一切都要以实际情况为主，如果情况比较危急，那么还是要相信医生，避免发生更严重的情况。如果想要避免进行侧切分娩，那么在怀孕期间，就要做好措施，这样才能有效避免。