张庆
四川省交通运输厅公路局医院，610097
生态环境的日益恶化，哮喘的发病率、死亡率也随之提升。当人体患有哮喘后会出现呼吸困难、咳嗽、喘息等症状，哮喘疾病的发作时间可能是在数分钟或者数十分钟，有一部分患者病情较为严重，可能持续数天之久患者发病多集中在早晨或夜晚，患者病情稳定时与健康人无明显差别。若不及时治疗，会加重哮喘症状，疾病的反复发作，也会会增大肺气肿、肺心病等疾病的发病风险，严重时会引发哮喘性猝死。哮喘患者支气管敏感性较高，被称作“呼吸道高反应性”，对气味、粉尘较为敏感，容易导致疾病发作。对于哮喘疾病，该如何预防？如何治疗？让我们了解一下。
一、哮喘疾病如何预防？
1.防寒保暖
在外界气候寒冷，或者换季时，应注意防寒保暖，预防感冒、呼吸道感染疾病的发生，才能有效预防哮喘。因此，现代人要具有防寒保暖的意识，积极预防感冒，当发生感冒之后，经久不愈或者呼吸道感染疾病反复发作时，及时就医治疗，以免疾病进一步转化为哮喘。在寒冷季节外出时，应做好保暖工作。
2.注意日常饮食
刺激、辛辣食物的长期使用，可能会损害人体咽部黏膜，从而引发感染。当出现炎症时，不及时治疗，会增大哮喘的发病风险。因此，在日常饮食中，应特别注意食物的选择，尽量以清淡为主，减少辛辣食物的食用。
3.做好家庭卫生
生活环境也是预防哮喘的一种方法，做好家庭卫生，能够减少引发哮喘的过敏源。家庭中的沙发、被褥存在许多尘螨，应定期对被褥、床单进行清洁，对室内死角进行清扫，同时也要保持室内空气流通。良好的生活环境不仅能预防哮喘，对于哮喘患者而言也有好处，能避免疾病反复发作。
4.避免饲养小动物
若家庭中有孩子、老人等哮喘易感人群，应减少小动物的饲养。因为小动物的毛发可能在不经意间被小孩、老人吸入，从而引发哮喘。若家庭成员对小动物特别喜爱，在饲养动物时，应定期做好清洁卫生，能够降低哮喘的发病风险。
5.特殊人群的防护
对于长期接触二氧化硫、油漆等刺激性物体的人群，应提高自身预防哮喘疾病的意识，尽可能减少与此类物品的接触，必要时做好防护。
6.减少外出活动
对于哮喘患者而言，应减少户外活动，尤其是在花粉较多的季节，外出时应佩戴口罩，在日常生活中，保持平和的心态，以免情绪过于激动而引发哮喘。
7.坚持锻炼
哮喘患者可以根据自身的实际情况，选择适合的运动方法，比如散步。长期坚持才能增强体质，提高自身免疫力，有效预防哮喘。在日常生活中也要加强营养，远离过敏源，保持良好的心态，才能预防哮喘的发作。
二、哮喘的治疗方法有哪些？
积极预防哮喘：采取积极预防措施是防止哮喘发病最有效的一种方法。但若人体患有哮喘，之后也不要过度紧张，在确诊后积极配合医生治疗，并不会影响日常的生活。由于哮喘具有反复发作的特点，患者需要长期持续治疗，在临床治疗时找到引发患者哮喘发作的变应原或者其他刺激因素，指导患者避免接触危险因素，能够预防哮喘。
药物治疗：糖皮质激素是现阶段临床控制哮喘最有效的一种药物，按照用药方式不同，可以分为吸入、口服和静脉用药。①吸入型激素抗炎作用效果明显，引发的不良反应少，是治疗哮喘的首选药物。临床常用的包括布地奈德、氟替卡松、莫米松等。在对患者用药时，应根据患者的病情特点规律吸入1-2周之后才能达到治疗效果。在药物剂量选择时，全面评估患者的病情特点，在对患者用药时也要注意观察患者用药之后的不良反应，虽然吸入型激素的副作用少，但也有一部分患者会出现不良反应，比如声音嘶哑。②口服药通常选用泼尼松，适用于吸入激素治疗效果不强的患者。但在临床治疗过程中，并不建议长期服用口服激素治疗。③对于重度哮喘患者应通过静脉给予激素。
解痉平喘药：主要包括β2受体激动剂、抗胆碱能药物、茶碱类等。在对哮喘患者治疗时，结合患者的症状、身体特点选择适合患者的治疗方案，帮助患者解除气道痉挛，恢复肺功能，以免病情进一步恶化，降低哮喘并发症的发病风险。
综上，哮喘对现代人的身体健康有一定的影响，在日常生活中，要提高自身的疾病预防意识，采取积极的措施预防哮喘，注意饮食，避免与过敏原的接触，注意适当的运动，才能提高生活质量。在患有哮喘之后也不要过度恐惧，积极配合医生治疗，能够缓解症状。