韩博 杨淑影
大庆龙南医院乘风院区 黑龙江大庆 163412
摘要：目的 对腰椎间盘突出症应用太极拳康复疗法的治疗效果进行讨论。方法 选择本院在2019年12月至2020年12月收治的64例腰椎间盘突出症患者，随机分成常规组与太极拳组，每组32例，对两组患者治疗有效率和实验前后疼痛程度进行对比。结果 太极拳组治疗有效率显著高于常规组（P＜0.05）。实验前，两组患者在疼痛程度方面，不具备显著差异（P＞0.05），实验后，太极拳组疼痛程度评分显著低于常规组（P＜0.05）。结论 太极拳康复疗法可以提高患者治疗有效率，显著缓解患者疼痛，应当在腰椎间盘突出症治疗上大力推广。
关键词：腰椎间盘突出症；太极拳疗法；治疗效果
腰椎间盘突出症是引发患者腰腿痛的重要原因，会对患者的生活质量产生极大影响。临床上该病的康复，除了针对性治疗，更需要科学护理干预。太极拳可以舒筋活络，加强患者腰部活动能力，因此受到临床青睐。本研究将以本院64例患者为研究样本，对腰椎间盘突出症应用太极拳康复疗法的治疗效果进行讨论，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择本院在2019年12月至2020年12月收治的64例腰椎间盘突出症患者，其中包含男患41例，女患23例，年龄在33-76岁之间，平均年龄为（46.32±4.26）岁。随机分成常规组与太极拳组，每组32例，两组基线资料在对比上，差异不明显（P＞0.05），可进行比较。
1.2 方法
随机将所有患者分成常规组与太极拳组，常规组采用常规康复训练方式，由护理人员告知患者减少运动，做好腰部保暖工作，最好避免长时间站立和负重，在弯腰下蹲时，采用正确姿势。康复训练可选择站立训练，将双手置于臀部、腰部、双手与肩同宽保持分开状态，向后做伸腰动作，或者向后走路，保持平视前房，每次持续15-20分钟。也可进行麦肯基动作，患者在床上依靠手臂力量撑起上半身，下半身贴床，使腰部向后伸展，每次持续半小时左右。研究组在常规康复训练基础上，进行太极拳训练，患者在每天清晨锻炼，每次锻炼时间为1小时左右，训练总时间为180天。
1.3 观察指标
对两组患者治疗有效率和治疗前后疼痛程度进行对比。其中治疗效果分为显效、有效和无效等不同情况，若患者改善率超过60%，即为显效；若患者改善率在25%-60%，即为有效；若患者改善率低于25%，即为无效。治疗有效率=（治愈+显效+有效）/总例数×100%。同时应用视觉模拟评分法对患者疼痛程度进行评估，分值在0-10分之间，0分为无疼痛症状，1-3分表示轻微疼痛，4-6分表示疼痛对正常休息产生影响，7-10表示疼痛无法忍受。
1.4 统计学分析
本组研究采用SPSS 24.0统计学软件进行数据的分析和处理，计数资料采用（n/%）表示，采用χ2检验，计量资料采用均数±标准差（±s）表示，采用t检验，P＜0.05为差异具有统计学意义。
2 结果
2.1 两组患者治疗有效率对比
太极拳组治疗有效率为96.88%，显著高于常规组的68.75%，差异具有统计学意义（P＜0.05）。见表1。
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2.2 两组患者疼痛程度评分对比
实验前，两组患者在疼痛程度方面，不具备显著差异（P＞0.05），实验后，太极拳组疼痛程度评分显著低于常规组（P＜0.05）。见表2。
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3 讨论
太极拳是我国传统文化的瑰宝，常打太极拳可以舒筋活络，凝神静气，当前临床医学发展背景下，太极拳因其护理方面的价值，日益受到腰椎间盘突出症临床护理的重视。太极拳倡导的尾闾中正，也就是在锻炼时身型不偏不倚，可以令脊柱生理性弯曲得到缓解，并增强脊柱弹性。而且太极拳动作缓慢，锻炼时会让人趋于精神放松，通过虚领顶劲，含胸拔背，气沉丹田，松肩坠肘，令人脑由动入静，进而逐渐放松骨骼承受的压力，避免腰椎间盘承受较多符合，增强记住阶段的稳定性。
依照中医理论，“痛则不通”，想要缓解患者体内腰椎间盘疼痛，就需要重视气血畅通问题。太极拳之所以会缓解腰椎间盘突出症带来的疼痛，是因为动作姿势可以加速患者体内血气运行，令身体保持充分放松，使肌肉运动更有节奏，达到为肌肉按摩的效果，进而完善体内循环系统功能，强化患者新陈代谢，维持身体较强活力。除此之外，还可以加速下腔静脉血液回流速度，避免淤积，从而提高血液循环的通畅性，使血液流向肌肉，进而利于致痛物质的稀释，排泄代谢产物，恢复神经肌肉活动功能，有效缓解腰椎间盘突出为患者带来的疼痛。
综上所述，太极拳康复疗法可以提高患者治疗有效率，显著缓解患者疼痛，应当在腰椎间盘突出症治疗上大力推广。
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