张竹芸
成都市成华区双桥子社区卫生服务中心 四川成都610000
针灸是中医针刺及灸法的统称，是中医治疗中比较常见的治疗手法，中医医生把毫针刺入特定穴位，配合灸法灼烧患者的某个或者某些穴位，对经络、穴位等造成一定刺激，从而有效缓解患者的症状，帮助患者恢复健康。在使用针灸的时候，一般都会根据患者的实际情况，选择最合适的针灸治疗方式与穴位，从而充分发挥针灸的作用。
针灸的特点：对患者进行针灸治疗主要通过对患者的穴位进行有效刺激，引起患者的局部反应，从而有效减轻患者的症状。针灸具有十分明显的优点，包括适用于很多疾病症状、治疗的效果比较快速与明显、操作起来简单方便、花费的费用较少、几乎没有副作用等，可用于内科、外伤、孕妇、儿童以及五官等方面的治疗与预防，会对患者产生良好的身体机能兴奋作用，有效增强患者的抗病能力，并对患者起到镇静与镇痛的作用，基本上没有副作用，可以与其他的治疗手段进行配合使用，具有较高的可靠性。
针灸治疗失眠的方式：如果一个人长期失眠，不仅会影响日常的工作与学习，还会在很大程度危害到个人的身体健康。从中医临床发展来看，针灸不仅有治疗疾病的作用，同时还可以有效缓解失眠的症状。大部分中医医生在对患者进行失眠治疗，都是运用针灸的方式，对患者的穴位进行有效刺激，有效改善患者局部的血液循环，缓解患者出现的紧张、焦虑情绪，从而有效减轻患者的失眠症状，提升失眠患者的睡眠质量。中医医生经常会运用皮肤针、耳穴压丸以及刺血等方式来开展相关的针灸治疗工作。皮肤针这种针灸方式的备用穴主要包括额部穴、头部穴、眉弓穴、神门穴、足三里穴以及三阴交穴等，耳穴压丸针灸治疗方式的常用穴包括了心穴、缘中穴以及神门穴等，而刺血的常用穴则是内中魁穴。
以下是中医医生经常对失眠患者进行针灸的穴位：
一、针灸刺激神门穴。
运用针灸的方式来刺激失眠患者的神门穴，可以在很大程度让患者感到宁心静气，对患者起到安神清心的效果，有效减轻患者由于失眠而导致的心慌意乱、健忘以及头痛等情况。特别是对于一些长时间失眠的患者，针灸神门有十分明显的效果。
二、针灸刺激足三里穴。人体的足三里穴就在小腿膝盖骨外侧部分，与人体的足阳明胃经紧密相关，而中医医生对失眠患者的足三里穴进行针灸刺激治疗，可以在很大程度上加强患者的机体免疫力，同时还能对患者起到安神镇惊的效果，让患者可以减少失眠的次数，帮助患者有效恢复睡眠。
三、针灸刺激三阴交穴。三阴交穴在人体的脚踝内侧上方三寸的位置，中医医生对患者的三阴交穴进行针灸刺激，不仅可以在一定程度上缓解患者的失眠症状，还可以对进行针灸治疗的患者起到补气益血、滋阴降火的效果。此外，针灸刺激三阴交穴，还可以对人体起到强身健体的作用，可以有效对人体的肾脏部位起到保健的效果。
此外，需要注意的是，失眠患者不要在家中或者不正规的地方进行针灸治疗，尽量到正规的中医医院进行针灸治疗，避免针灸部位出现感染情况，同时绝对禁止自己盲目进行针灸。
针灸的常见作用：针具有疏通经络、扶正祛邪以及调和阴阳的作用。疏通经络方面：人体中的气血存在于身体中的各个经脉，并在各个经脉之间往返循环，进行针灸可以有效让人体的经络保持通畅，同时帮助人体维持正常的生理功能，起到疏通经脉、保持气血循环通畅的作用。扶正祛邪方面：中医认为人会生病就是因为人体内部的正气与邪气在互相斗争，如果人体中的邪气占据了上风，患者的病情就会加重；而如果人体内部的邪气祛除干净之后，就不会出现生病的情况，所以利用针灸进行扶正祛邪，主要就是指运用针灸来助长人体中的正气，增强人体的抗病能力，对人体起到祛除邪气的作用，帮助人体恢复并保持健康。调和阴阳方面：中医认为当人体内部的阴阳失去了平衡，就会导致人体出现各种疾病，而利用针灸进行穴位刺激，可以在很大程度上帮助人体调和阴阳，让人体的阴阳保持在平衡状态，从而帮助人们的身体保持在健康状态。比如，当人体内部的阳火过于旺盛，进行针灸治疗可以对人体起到泻火的作用；如果人体内部的阴邪过于旺盛，就可以有效利用针灸来驱散体内的寒气，帮助人体恢复正常。