保护心脏,远离心“急”猝死

发表时间:2021/6/16   来源:《健康世界》2021年7期   作者:陈凤鸣
[导读] 近年来在我们生活节奏加快、工作压力提升的社会大环境中,经常会听说有的人因为过于劳累、疲惫心脏猝死,
        陈凤鸣
        凉山彝族自治州第一人民医院  四川凉山  615000
        近年来在我们生活节奏加快、工作压力提升的社会大环境中,经常会听说有的人因为过于劳累、疲惫心脏猝死,那么,到底什么才是心脏猝死呢?怎样保护心脏才能远离“急”猝死呢?下面就为大家介绍一下。
        1 心脏猝死是什么?
        我们所说的心脏猝死,就是在致命性心律失常的情况下,症状发生到死亡的时间是一个小时之内,这种猝死被称作是心脏猝死。在上个世纪七十年代世界卫生组织在定义猝死的过程中,就提出了在急性症状发生以后即刻或者是24小时之内出现的意外死亡,之后又定义在发病之后6小时之内死亡的是猝死。当前部分学者在研究的过程中,又倾向于在发病1个小时之内死亡的是急性心脏猝死,表现特点就是出人意料,死亡非常急骤,属于自然性、非暴力性的死亡。从实际情况来讲,发生猝死可能不会有什么先兆,多数病人在促使以前可能会有精神方面的刺激,或者是有情绪的波动,部分还会有心前区闷痛的感觉,伴有呼吸苦难的感受、心悸的感受、非常疲惫的感受,也可能会有急性心肌梗死伴有心室性的早搏。 对于心肌梗死来讲,一般情况下会出现长时间的心肌急性缺血,导致一些心肌组织坏死,而且还会有心室功能方面的损害,在出现之后,症状多数都是持久的胸骨后剧烈疼痛和组织坏死的一些全身反应,如发热、白细胞计数和血清心肌酶增高以及心电图进行性改变。常常伴有急性循环衰竭及严重的心律失常、休克或心力衰竭,属冠心病的严重类型。猝死发生时,心脏丧失有效收缩4~15秒即可有昏厥和抽搐,呼吸迅速减慢、变浅,以致停止,在死前有些病人可发出异常鼾声,但有些可在睡眠中安静死去。中国医学文献中虽无此病名,但有很多类似记载,就是关于心“急”猝死方面的记载。
        2 心脏“急”猝死的症状有哪些?
        一般情况下,在猝死之前可能没有任何的先兆,一些人在猝死之前存在精神刺激的症状、情绪激动的症状,部分人会有心前区闷痛的现象,可能会伴有呼吸困难的现象、非常疲惫的感觉,或者有心悸的特征,也可能会表现有急性心肌梗死、室性早搏等症状。我们要知道,心肌梗死出现的原因就是长时间的、严重的心肌急性缺血所引发的部分心肌坏死,通常情况下会有着心室功能损害,简单的来说,在出现心肌梗死以后,会有长久的胸骨后部分剧烈疼痛、组织坏死,引发发热现象、心电图进行性改变现象,经常会伴有心律失常,严重的甚至有心力衰竭、休克等现象,是冠心病较为严重的类型。在发生猝死的时候,心脏会丧失有效收缩4秒钟到15秒钟,之后会有抽搐现象、昏厥现象,呼吸速度开始减慢,甚至停止,心音也会逐渐的消失,不能测量到血压,不能触及到脉搏,皮肤颜色转变成为紫绀色,瞳孔也会呈现出放大的状态,失去了光反应。在猝死之前部分人还可能会有不正常的鼾声,有可能会在睡眠中死亡。而出现心脏“急”猝死的原因,通常就是患有冠心病,引发心脏猝死,或者是患有心肌炎,严重的时候会出现心肌弥漫性病变的现象,最终引发心源性的休克、猝死。也可能还是有原发性的心肌病、风湿性的心脏病、先天性冠状动脉畸形等等,无论哪种原因所引起的猝死,都是不能挽救的结局。因此,在我们的日常生活中,一定要注意保护心脏,预防“急”猝死。
        3 保护心脏,远离心“急”猝死的建议
        采用西医治疗的方式,对于我们经常接触到的正规医院西医治疗来讲,主要的原则就是保护并且维持心脏的功能,对于濒死的心肌进行挽救,预防出现梗塞扩大的现象,减少心肌缺血的具体范围,及时性的对于较为严重的心律失常、衰竭等进行处理,预防出现猝死。我们在患病之后接受西医治疗,除了能够尽快的渡过急性期之外,还能在康复以后维持良好的心肌功能状态,有着一定的保护心脏、远离心“急”猝死的作用。
        除了要进行西医治疗之外,我们在日常生活中也需要注意,平时应该保持清淡的饮食,尽可能减少动物脂肪类型、胆固醇含量较高的食物,食用植物油,减少盐分和糖分的摄入,将素食和豆制品作为主要的食物。日常生活中也要避免出现过度劳累的现象,放松精神,在温度较低的季节注意保暖,养成良好的睡眠习惯,不可以有大喜大悲或者是忧愁郁闷的现象,也不能吸烟和饮酒。在日常生活中需要对体重进行控制,吃饭不能太饱,同时利用运动、锻炼的方式将体重控制在合理状态。除此之外,还可以利用温水进行治疗,将最初的水温控制在37摄氏度,逐渐增加到42摄氏度,使得局部的末梢血管与冠状动脉能够进行反射性的扩张,不仅可以促使冠状循环的改善,还能更好的为心脏供血。还需注意的是,心肌缺血、严重的心律失常是引起心脏“急”猝死的主要原因,上午六点到十二点属于高发期,尤其在刚刚睡醒的三小时左右,很容易出现心“急”猝死,所以必须要注意早晨服用药物。

    
        结论:综上所述,我们在日常生活中应该注意保护心脏,尤其是已经患有冠心病、心脏病的人,应该积极的接受中西医治疗,同时养成良好的生活习惯,有着规律的作息、饮食,预防出现心“急”猝死。
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