卢雨秋 刘戎
成都市第七人民医院 四川成都610000
脑梗死作为当前十分常见的心脑血管疾病，有其常见发病人群为中老年患者，一旦发病便有着高死亡率极了、高发生率的特点，威胁患者的生命健康以及寿命长短。脑梗死发生的原因是由于内外部因素导致血管堵塞，进而影响脑组织出现缺血以及缺氧情况，进而影响脑细胞的正常新陈代谢以及营养供应。一旦脑细胞不能得到及时的营养补充，将进而诱发大面积的死亡，最终影响脑组织的正常功能运行，加重患者的病情情况。脑梗的预防保健则是往往与很多因素存在直接关系，必须要根据不同症状来进行有效分析。
第一、脑部出现大面积脑梗死。如果患者出现了脑部的大面积的脑梗死，在一定程度上十分危险，很有可能会导致患者的当场死亡，就算大面积脑梗死之后被有效救治患者也会出现较为严重的残疾症状，同时其还有着较高的可能性出现二次复发。所以患者在日常生活中进行预防保健，需要预测诊断患者脑梗死发生的具体面积。
第二、脑部出现中等面积脑梗死。针对于中等面积的脑梗死，其发生的范围较小，患者在发病过程中可能会出现半边脸麻木，看东西模糊以及突然头晕等症状。其虽然没有大面积脑梗死的病情严重，但是患者一定要引起自身的治疗重视。患者需要立即去往就近的正规医院进行全面检查，分析具体的病情情况，避免潜藏后遗症给后续的生活质量带来负面影响。很多患者不重视治疗，将会导致其自身病情的恶性发展，不利于治疗后期养护效果的水平提升。
第三、脑部出现小面积脑梗死。小面积梗死属于最轻一级的脑梗死疾病，相对于上述症状，其自身病情较为不严重，且治疗难度较低，容易被治好。为了避免病情的复杂变化，需要患者定期体检，及时预防脑梗发生。
脑梗的预防与其疾病的干预治疗存在直接相关的联系 落实好疾病预防措施可以提高患者疾病治疗率 保证身体健康，提高患者的生活质量。
首先患者需要重视脑梗死的先兆识别。通常情况下，发生了脑梗死患者均有着很高的治疗难度。
为了及时争取最佳治疗时间，患者需要充分的识别疾病早期症状，一旦出现，立即前去医院寻找医疗帮助。分析大量临床病例，我们可以得知大约有25%的患者在脑梗塞发生前有短暂性脑缺血发作，中医称为“中风先兆”。具体的中风先兆为：（1）患者单侧或双侧手部周围以及口部周围出现不同程度的麻木；（2）患者的肢体动作很难协调与精准控制；（3）患者出现了吞咽困难以及呛咳的不良症状；（4）患者声音嘶哑；（5）患者视力模糊，看东西出现重影；（6）患者存在眩晕、呕吐症状；（7）一侧肢体麻木或无力；（8）患者大脑不能正常运行，不能理解文字，不能合理用语言阐述自己意见；（9）记忆丧失；（10）暂时的黑蒙、单眼失明或偏盲等。一旦患者发现自身出现上述症状，需要立即去往正规医院处理。
其次，患者需要知晓日常生活中诱发疾病的相关因素，在人为干预的情况下尽可能避免不良因素的干扰。常见不可干预影响因素为：遗传、年龄以及性别等，这些危险因素不能及时干预，患者需要谨慎护理，通过适当的措施达到预防目的。除去这些人为不可控制的因素，对于一些可控因素一定要引起足够的重视，尽可能的避免其给身体情况带来的风险影响。当前不良生活方式与脑梗死的发生存在直接关系，其余疾病的发生也会与脑梗塞存在相关联系，常见为肥胖，冠心病，大量饮酒，吸烟，颈动脉狭窄，血脂异常，糖尿病以及高血压等，甚至患者需要加长日常运动的长度以及频率，调整优化生活方式或者采取药物干预措施，来提高自身对于脑梗死的有效防御能力。
养成良好生活习惯，同样是针对容易出现脑梗死患者这一类高危人群的重要日常护理措施。在日常生活中定期服药，根据医生的叮嘱合理规范药物治疗措施，同时在日常饮食过程中要保证饮食的清淡，尽可能的增加饮食结构中膳食纤维以及优质蛋白的摄入。相关研究证明，大蒜当中存在有效因子，可以抑制凝血因子发挥正常作用，对于中老年患者的脑血管疾病有着一定的积极干预价值，所以中老年患者还可以在日常饮食中增加大蒜的摄入。
除日常饮食的控制，患者还需要进行日常体能训练，通过适当强度以及适当频率的体育锻炼，提高自身的身体免疫力。在日常生活中，患者同样也需要保持一个积极向上的治疗心态，一个健康的心理可以促进患者身体细胞共同发挥对于疾病的防御抵抗作用有利于疾病的干预治疗，降低疾病的发病率以及疾病的致死率。
最后，患者不得不提高自身对于疾病防控的正确意识，只有其自身正式了疾病的预防治疗才可以提高自身预防措施的落实性，有着较高的依从度，实现疾病的良好防控。