张银波
达川区人民医院 四川达州 635000
随着社会生活、工作以及学习等各方面的压力的逐渐增大，抑郁症的发病几率也在逐渐的上升，其给患者的健康带来了极大的影响，但是部分患者对抑郁症并没有充分的认识和了解，从而影响治疗的效果。如何正确认识抑郁症呢 下文为大家进行简单的科普！
一、抑郁症的病因有哪些
在医疗水平不断发展的背景下，对抑郁症的治疗以及研究也有了新的成果，产生抑郁症的病因有很多，目前也并没有比较统一的定性；其主要跟外界的环境、患者的精神状态、遗传因素等多个方面具有一定的关系。从患者的心理因素方面来看，患者在发病之前的性格会出现一定的变化，如产生抑郁、情绪消极等。从社会环境的角度来看，患者在日常的生活中可能会遇到应激的事件或者强烈的刺激，患者对其难以接受，心理难以得到释放或者排解，久而久之就会导致抑郁症的发作。同时诱发抑郁症往往是多种因素的结合，这些因素交织在一起，就会使得患者的心理承受巨大的压力，使其出现难以释怀的情况。抑郁症的主要症状表现在患者焦虑、烦躁、思维异常、消极等。
二、怎样认识抑郁症
抑郁症属于一种精神性的疾病，很多患者会表现出情绪低落、思维迟缓、忧郁、睡眠质量差、担心、焦虑以及感到身体不适等情况，甚至一些比较严重的患者还会出现自杀的念头。
目前，抑郁症也是在精神疾病中自杀概率最高的疾病之一，尤其在近几年，抑郁症的发病几率越来越高，其对患者、家庭以及社会等都造成了严重的影响。导致抑郁症发病概率升高的因素还与患者和家属对抑郁症缺少全面的了解有极大的关系。很多患者并没有认识到自己已经患有抑郁症，也难以采用正确的方式消除抑郁症对自己心理和身体的影响；部分患者甚至不愿意接受专业的治疗，而是选择逃避，这就导致抑郁症治疗的效果降低。同时家属对患者的不重视，也会导致患者病情的加重，很多家属认为患者出现抑郁症的症状是闹脾气，反而会对其不理不睬，这就加重了患者的心理负担。
根据相关的统计表明，抑郁症的发病几率已经达到了4.4%，并且女性发病率高于男性。同时抑郁症也逐渐呈现出年轻化的趋势，尤其在社会压力和学习压力增大的情况下，青少年的心理还不够成熟，如果难以正确的处理压力，则会产生抑郁、孤独和焦虑感，增加了患有抑郁症的风险。因此要正确的认识抑郁症，对其产生的病因、症状以及发病的群体等都需要进行全面的了解，这样才能够有效的帮助抑郁症患者，鼓励其积极就医，对其心理、身体等各个方面进行调整，提高抑郁症治疗的效率。
三、抑郁症的治疗方式有哪些
抑郁症属于一种慢性疾病，在治疗的过程中也需要结合患者的实际情况，为患者提供适合的治疗方式，让患者的身体、心理以及情绪等各个方面都能够得到放松，为患者排解心理压力，让患者能够消除不良的情绪，进而增强治疗的效果。抑郁症的治疗不能仅仅采用单一的药物治疗方式，心理干预和日常的康复训练等对治疗疾病具有十分重要的作用。
在采用心理干预的过程中，要从抑郁症患者的性格以及病情出发，调整患者的心理状态，比如借助鼓励、引导、转移注意力的方式，让患者能够释放自己的心理压力，减少消极的情绪或者状态。为患者提供良好的心理咨询，并帮助患者解决遇到的心理问题，同时家属也要及时关注患者的病情，积极与患者进行沟通，关心患者、尊重患者、理解患者，为其营造出舒适、安心的生活环境。尤其要打消患者自杀的念头，鼓励患者发现生活中的乐趣或者让患者能够做自己喜欢的事情，增强患者的成就感。抑郁症患者渴望得到关注和认可，因此在治疗的过程中要结合药物干预和心理干预等，让患者正确的释放心理压力和情绪，这样就可以帮助患者形成更加积极的心态，增强了治疗效果。抑郁症的治疗需要从多个方面开展，尤其要注重对患者心理的引导和干预。