贾莉莎
四川天府新区人民医院, 四川 成都 610213
前列腺的发病人群主要是男性，并且五十岁以下的男性更为常见，前列腺疾病的种类也比较多，如：前列腺癌、前列腺炎等。前列腺疾病对患者的日常生活造成极大的困扰，也对患者的心理和生理等方面形成了极大的影响和伤害。因此，在日常的生活中患者必须要注重个人护理，掌握护理的方法，对前列腺疾病有深入的了解，这样才能够帮助患者减轻病痛，获得更好的治疗效果。
一、前列腺疾病有哪些症状？
患有前列腺疾病之后，很多患者会出现排尿次数增多的情况，尤其在白天工作的过程中，患者经常会出现不断上厕所的情况，这就会严重的影响到患者的正常工作和生活。同时夜间的排尿次数也会增多，甚至可以达到八九次，这就会极大的影响到患者的正常休息和睡眠。并且前列腺患者出现尿液之后，就需要尽快的排出，经常会出现遗尿的情况，因此对患者的心理也会产生巨大的伤害和打击。
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其次，前列腺疾病的症状还表现在患者排尿的过程中，会出现下腹坠痛的情况，或者有时也会感觉到尿道具有灼烧感。同时有些患者还会出现排尿困难的情况，部分患者经常会感觉到有尿意，但是实际却难以排出尿液，即使排出尿液数量也比较少。
二、前列腺疾病的日常护理
（一）饮食护理
饮食护理对于前列腺患者而言十分重要，患者一定要保持健康的饮食方式，养成良好的饮食习惯，饮食结构要合理并且营养也要均衡；确保身体中的营养物质和矿物质等能够充足。患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如：青菜、苹果、西红柿、芹菜等。还要补充优质的蛋白质，如：鸡蛋、牛奶、豆制品等，让身体能够拥有良好的状态。具有吸烟和饮酒习惯的患者，要及时戒烟、戒酒，因为酒精会对前列腺造成一定的刺激性，并使其出现充血的情况；吸烟也会使得有毒物质进入到体内，损伤前列腺的功能和组织，使得病情加重。
患者每天还要保证2000ml的饮水量，但是有很多患者为了避免排尿，经常会减少饮水，这种护理方式是错误的，饮水减少会增加排尿的困难程度，甚至对肾脏和膀胱也会造成损伤。反而充足的饮水能够帮助患者在排尿的过程中冲洗尿道，防止尿道出现感染，更有助于康复。
（二）运动护理
日常的运动能够促进患者的新陈代谢，增强患者的身体素质，前列腺患者应该坚持日常的运动，每天最少要运动半小时，但是需要结合自身的身体状况选择运动的方式和强度。可以做一些比较舒缓的体操、打太极拳或者慢拍等，最好不要做剧烈运动，合理安排工作和休闲时间，不要过于劳累，这样反而会增加病情，得不到更好的治疗效果。
（三）其他护理
在日常的生活中，前列腺患者要对自身的身体状况有清晰的认识，并学习前列腺疾病相关的知识，严格的按照医生的建议服用药物进行治疗。一般对于前列腺炎患者，症状相对比较轻地情况下，需要连续治疗十四天左右；而对于病情比较严重的患者，则需要连续治疗五十天到九十天左右的时间，因此就需要患者按时服用药物，不要随意的停止服药或者更换其他的药物。
在心理护理中，患者要及时调整自己的心态，使用正确的方式缓解心理压力，乐观积极的应对疾病，不要过于担心和焦虑；及时与家人或者朋友进行交流，获取更多的理解和支持，良好的心理状态更有助于疾病的康复和治疗。
此外，在日常的护理中，患者还应该注重个人卫生，避免出现感染，及时更换和清洗内衣内裤，可以使用专门的消毒洗液；内裤最好挂在太阳下进行暴晒，防止滋生细菌，感染尿道。同时患者还要防止受凉，注意做好保暖措施，尤其在天气比较寒冷的情况下，很可能会出现尿液逆流的情况，因此注重保暖十分重要。并且患者还应该避免久坐，及时活动身体，防止出现膀胱充血的情况。前列腺患者的日常护理中需要注重多个方面的内容，确保身体和心理能够有良好的状态。