刘海寅
义乌市北苑小学
摘要：体能训练作为目前小学体育教学过程中的必须项目，为小学生的发展和训练提供了良好的教学方式，随着中国日益重视中小学生的身体健康，小学生的课外体育活动也越来越丰富，但各种各样网络游戏的参与主体却越来越小，而学生各方面的素质都处于萌芽状态，因此小学体育教育非常重要。体能训练是一项传统的运动，历史悠久，简单易学。提高小学生对训练的兴趣，有利于小学生各方面素质的发展，体能训练的应用价值也更加丰富。本文针对体能训练在小学体育教学中的价值进行研究，对于体育课的训练的开展有着积极的影响
关键词：体能训练；小学体育；价值研究
体能训练可以提高小学生的训练能力和协调能力，不断的开发小学生的体育学习兴趣和热情，在小学阶段科学地开展体能训练，可以锻炼小学生的身体，同时让小学生掌握训练的方式和方法，更好的开展体育训练，提升小学生的精神品质，目前随着小学生的健康体能的下降，在小学体育课堂上开展体能训练有着很大的意义，很多学生针对这种现象也逐渐种子体育课堂里面开展了各种各样的体能训练方式，旨在提高小学生的身体素质。
一、体能训练在小学体育教学中的外在价值
1.1体能训练可以改善小学生身体素质
在小学体育教学中，体能训练是一项简单易行且受学生喜爱的运动项目，它不局限于场地和器材，非常适合小学生，可以提高学生的身体素质。参加体能训练的小学生不仅可以锻炼身体素质，促进新陈代谢，还可以促进他们的骨骼生长。同时，小学生必须积极参与体能训练，这将改善小学生的身体素质，为学习文化知识提供良好的素质基础。
1.2体能训练可以培养小学生协调能力
目前小学生处于最重要的发展阶段，尤其是各方面的身体素质。在体能训练项目中，小学生需要充分锻炼，特别是肢体的协调能力和身体重心的控制，这也是他们参加体育运动的先决条件。小学生在进行体能训练的过程中，可以调整自己的协调能力，感受运动的节奏，慢慢体验自己成功的喜悦。小学生通过参加体能训练锻炼各个方面素质，这也为他们参加其他更复杂和更难的运动训练奠定了良好的基础，同时对于小学生的各项身体的协调能力的影响也是比较大的，能够极大的提高他们身体的协调能力。
二、体能训练在小学体育教学中的内在价值
2.1体能训练可以促进小学生心理健康
在小学体育活动中，教师可以组织学生定期参加体能训练活动。根据相关的研究和实践，经常参加体能训练的小学生可以从课外活动中比较容易的获得运动的成功，变得快乐，并增强自信心，变成活泼开朗的个性，心理素质会更好。因此，体能训练的运动模式的开发可以促进学生的心理健康。
同时，体育教师还可以组织学生参加适当的体育活动，让学生感到身心愉悦，调节情绪，缓解紧张情绪，减轻压力，可以使学生形成良好的心理素质，提高人际交往能力。
2.2体能训练可以培养小学生良好精神品格
在小学体育中，体能训练属于风格多样的运动项目，场地没有限制。它可以让小学生自由发挥自己对于体能训练的兴趣，自由选择体能训练的器材。小学生可以通过学习基础练习以后创新出更多的花样，提升他们的创新精神，培养他们的创新意识，让学生自己进行动作的创编和改进，可以锻炼学生的自主创新能力。小学生经过长期的体能训练，既可以养成吃苦耐劳的精神，又提升了小学生对团队合作的认识。还能够帮助他们形成不服输的意志品质。教师也可经常举办体能训练比赛，通过比赛刺激学生的潜能，让他们知道想要赢得比赛，就必须认真对待、全力以赴。
2.3体能训练可以锻炼小学生的毅力
体能训练作为体育课堂中的体能培养教学手段，它可以教育小学生学会坚持不懈的学习精神，体能训练的学习不是简单的一蹴而就，而是要经过长期的学习和日积月累的锻炼，只有坚持不懈才能熟练掌握体能训练的技术。才能拥有健康的体魄，小学体育课堂中的体能训练体现了“以人为本”的思想，为各个年龄段的学生提供了可参与条件及可选择性，因此，它可以使小学生更早地培养体育锻炼习惯，培养终身体育思想。此外，学校不仅是培养知识的场所，也是继承和发扬民族传统体育文化的重要基地。在小学中开展体能训练，可以使小学生更早地接触、认识和享受传统体育文化教育，使之成为传统文化教育的一部分，还可以培养小学生的爱国情怀，为小学生“早立志”奠定基础。同时，也能将体能训练的精华部分得到延伸和发展。
三、结语
本文对于体能训练在小学体育课程中的价值进行分析，本文从内在价值和外在价值两个层面进行分析，可以得出在小学体育体能训练教学中，外在价值与内在价值发挥双重作用，促使小学生全面发展，让小学生能够更加优秀地成长。因此，体育教师也应该在小学体育课堂上注重体能训练的方式和方法，多方位的进行体能训练教学，提高小学生对于体育运动的兴趣。
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