姚伟航
哈尔滨市友协第三小学校 150060
一、教材分析
情绪是人的心理活动，它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
二、教学目标
（一）知识目标
1、了解情绪的基本类型。
2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。
3、让学生理解情绪与人生健康的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标
初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标
通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：
1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；
2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
三、教学重难点
1、重点：了解情绪的类型及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。
2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排：一个课时
五、课型：新授课
六、教学方法与教学用具
教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、讨论教学法。
教学用具：多媒体、表情包
七、教学过程
（一）课堂导入（热身环节）
1.同学们，你们认识我吗？互相打招呼。
老师看到你们的小脸上洋溢着灿烂的微笑，就像笑脸一样。
2、那你是在什么时候这样笑呢？
开心 高兴 快乐 喜悦 愉快 狂喜 热情 幸福---
3、你又会在什么时候有这样的表情呢？（出示哭脸）生气 伤心 痛苦 难过 委屈 郁闷 紧张 烦躁-----
4、师拿着2个“脸图”，看老师是这样笑的，你呢？
希望这节课你们也能这样的笑！
（二）讲授新课（体验活动）
下面，我们一起做个游戏，游戏的名称叫：神秘的礼物
1、师：营造神秘的氛围（同学们，老师今天给你们每个同学带来个小礼物，它是你们学习上的小伙伴，能帮助你们解决学习上的小困难。但是当你抓到它的时候也许会开心，也许会不开心。）
2、此时你的心情如何呢？
（着急 兴奋 激动 跃跃欲试 期待 神秘 ）
3、出示要求
（1）每四人一组，每个小组成员从福袋里抽取一个礼物。
4、你抓到的是什么？心情如何呢？
（小橡皮）高兴 激动 兴奋 ---
5、那礼物神秘在哪里呢？谁抓到这样的笑脸请站起来，老师还要送大礼物，老师知道你们五年级学生正在参加全市的远程种植活动，送给你们一个表情种植花，希望能为你们的课余生活增添光彩。
师送礼物，获得奖品的孩子你现在是什么心情呢？
（开心 兴奋 激动 ）
那没获得奖品的孩子你现在是什么心情呢？
（失望 羡慕 嫉妒 为他们高兴 无所谓 淡定 ）
师：其实不管你抓到的是什么，你都能得到一个学习上 的好伙伴，一块可爱的小橡皮，还是有所得，是吧。
下面让我们一起开心一下：
（2）你抓到的是什么表情，你能模仿一下吗？看看谁是最佳模仿秀呦！
6、生做表情，师拍照上传
找出最佳模仿秀，送礼物
照片归类
师过渡语：同学们，刚刚在抓礼物这一游戏过程中，你们所产生的各种各样的心理和感受，就是我们的情绪，情绪是无处不在的。
你能用一个字概括出这四种情绪分别叫什么吗？
（喜怒哀惧）
快乐 愤怒 悲哀 恐惧是我们人的基本情绪，也能衍变出许多复杂的情绪。
了解情绪的作用
1.高兴的照片（感觉他们的情绪是开心的，喜悦的，喜笑颜开的、、、、、
2.在你的学习和生活中，你有过这种情绪吗？（考试成绩理想 过生日 旅游）
3.你们刚刚说的事情表达的情绪是开心、愉快的，肯定是发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。积极情绪能带给我们幸福、快乐的感觉。
4.再看另外三组的照片，中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。
5.在你的学习和生活中，你会在什么时候出现过这种情绪呢？（考试成绩不理想 批评 挨打 受了委屈 不公平的事情 ）
6、我们有时候会火冒三丈，有时候会泪流满面，有时候会胆战心惊，这类情绪有个名字，叫消极情绪。消极情绪会让我们对生活感到很灰暗、很烦恼。
（四）调节情绪的方法
师：积极情绪和消极情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。
1、下面我们一起看视频《踢猫效应》
2、看了这段视频，你想说些什么呢？
（都是因为不良情绪产生的一系列的后果。）
师：从表面上看，喜怒哀惧是个人的事情，但是实际上，人的情绪是具有相通性和感染性的。
3、如果你是视频中的人物，你会怎么办呢？
4、时光倒流，如果视频中的爸爸当时能调控好自己的消极情绪会怎样呢？再看视频！你有什么要说的吗？
5、心灵寄语：看样子坏情绪是可以传染的，消极情绪会给我们带来不良影响，会影响人与人的关系。可见不良情绪的危害性很大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，下面我们走进情绪对对碰
（图文 生填空选择汇报 师总结提炼方法）
板书
转移注意力 换角度思考
理智的控制 合理的宣泄
师：每个人在表达情绪时要考虑他人的感受，学会在合适在场合、用合理的方式宣泄自己的情绪。
(五)过渡语：月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，情绪与个人的态度是紧密相连的，消极的情绪是可以传染的，那么积极的情绪呢？再看一段视频。
播放视频：微笑传递
看后说说你的感受（开心 随着想笑）
录学生观看的视频：看看，你笑了吗？不但你笑了，我笑了，大家都笑了，说明积极情绪也是可以传递的。
（三）教师总结语：其实，快乐不用寻找，因为他就在你我他的身边！学会调节自己的情绪，用积极乐观的态度对待生活，你就会快乐，还会给别人带来温暖，希望大家都能做情绪的主人，祝大家天天有个好心情！ 出示课题
（四）说说你的收获：
这节课，你笑了吗?希望把今天学到的知识回家分享给你的爸爸和妈妈，让我们每天笑口常开！