卢颖
云南省昭通市职业教育中心 657000
摘要：中职院校的学生大多处于青春期阶段，在这一时期中学生的心理往往较为敏感，且容易产生一些不良的情绪。在学校以及家庭中，教师以及父母还应该对这一时期的学生情绪进行更为积极地引导与管理，并且要通过合适的手段来进行更有针对性地引导，从而可以帮助中职学生更为平稳健康地度过青春期。本文简单探究了开展中职学生情绪管理工作的有关内容，以供参考。
关键词：中职学生；情绪管理；开展；工作
中职时期，学生们的心理以及生理都处于快速发展时期，在这一时期中许多学生的情绪会产生较大波动。如果教师没有对学生进行正确引导，而学生又难以对自身的情绪进行调节，可能会造成一些严重的后果。对此，教师还需要在日常教学活动中，积极开展学生们的情绪管理工作，帮助学生们更加快乐健康地成长。
一、中职学生情绪特征
（一）不稳定
中职学生的情绪大多不够稳定，十分容易受到外界的影响，情绪波动大。比如，有些学生可能是观看了某段视频，或者是听到了某些鼓励的话语，因此会在一段时间中对于学习或者是某件事情产生高度热情，但是由于另一件事情的发生，可能会使之前的热情忽然消失，情绪十分低落。
（二）冲动
中职院校的学生虽然生理上趋于成熟，但心理上却还不够成熟，十分容易感情用事。由于受到某种刺激，可能会做出不计后果的冲动行为。
二、中职学生情绪管理工作开展措施
（一）学生负面情绪管理
就读于中职院校的学生，其学习成绩大多较差，有些学生则是因为考试发挥失常而进入中职学习。这就导致许多学生存在着一定的自卑心理，不论是在学习上还是在生活中，也常常缺乏自信，久而久之其行动力也会有所限制。另外，中职就读过程中，大多数学生会选择在中职毕业后出去工作。而中职学生的年龄本身不大，且社会阅历较少，过早地步入社会对于他们来说是有一定心理压力的，因此许多中职学生会出现焦虑等各种负面情绪[1]。基于此，在日常的教学活动中，教师首先可以对学生们进行积极引导，让学生们可以在学习的过程中发挥自身的特长。虽然中职类院校的学生成绩大多不好，但这并不意味着他们比别人差。有些学生可能从小就喜欢阅读，理科成绩差但是写文章却很有天赋，对于这类学生教师可以鼓励他们去尝试参加一些投稿比赛等；还有一些学生，文化成绩不行，但是画画却十分优秀，那么教师就可以让这类学生来负责班级内的各类板报设计工作；对于一些喜欢运动的同学，也可以组织篮球比赛等，让学生们可以充分发挥自己的特长。在这一过程中，学生们也可以变得原来越自信。另外，在进行授课的过程中，教师的情绪往往会影响到学生，因此教师也需要在课堂中保持一个良好的情绪，从而更好地感染到学生们。
在面对学生们对于未来的困惑时，教师可以站在朋友的角度来对学生正确引导，让学生们知道三百六十行行行出状元，帮助学生们摆脱焦虑情绪。
（二）学生厌学情绪管理
厌学情绪是中职院校中许多学生会存在的一种情绪。为了能够更好地对学生的这一情绪进行管理，帮助学生摆脱厌学，教师需要先找到学生们产生这一情绪的根源所在。首先，很多学生进入中职就读是由于成绩不理想导致，这类学生对于学习的积极性本身就不高，甚至有些学生本身就不想读书但是被家长强制送到中职学校。对于这类学生来说，教师在开展教学活动的过程中，应该要依据学生们的特点来进行，并且需要对传统灌输式的授课方式进行改进，让学生们的积极性能够有所提升，从而更好地降低自身的厌学情绪。其次，有些学生对于未来十分迷茫，觉得即便是毕业了，也可能没有办法找到心仪的工作，学习动力不足，因此会产生厌学的情绪[2]。基于此，作为学校还需要进一步开展校企联合等工作，积极帮助学生们拓宽升学渠道以及未来的就业渠道，让学生们了解通过现阶段的学习，是可以为未来打下良好基础的，现在的学习并不是在做无用功。只有不认真学习，未来才会是迷茫的。这样学生们的学习动力会有所提升，而厌学情绪自然也会消失。最后，一些学生由于父母长期不在身边，缺乏管教，从而形成了一些不良的习惯，使得厌学情绪产生；另外，还有一些学生家庭过度溺爱，事无巨细，使得学生们出现逆反心理，从而产生厌学情绪。针对这种情况，学校除了需要找学生的父母进行约谈外，也可以积极改善校园环境，对校园内的各种不文明现象进行明令禁止，并且可以在日常多开展一些有助于培养学生身心健康的各类活动，帮助学生们更好地调整好自身的厌学情绪。
（三）加强学校与家庭对中职学生情绪管理的重视
从学校角度来说，首先作为学校的领导，还需要意识到学生情绪管理的重要意义。学校可以针对学生们的实际情况，来对学生们进行更有针对性的情绪管理工作。比如，一些学生中考成绩不理想，存在着过多负面情绪；一些学生由于性格原因等，在学校中比较内向，不知道如何融入班级中。针对不同的情况，学校可以请专业的社工人士来进行有针对性的讲座活动，从而帮助学生们及时摆脱各类不良情绪。另外，在日常的学校生活中，教师也应该要及时察觉到学生们的各种情绪，当发现有学生出现了一些焦虑情绪甚至出现了一些比较偏激的行为时，应该及时对其制止，并对学生进行正确的情绪引导。与此同时，在学校的一些宣传栏等，也可以张贴一些有关情绪健康方面的内容，让学生们了解在日常学习生活中如何更好地调整自身的情绪。另外，虽然大多数时候学生是待在学校中的，但是家庭对于学生的情绪影响也是无法忽视的。因此，学校教师可以在日常积极和学生们的家长进行沟通，让学生们的家长也能够意识到在日常生活中要注重学生们的情绪，对于一些不够合理的教育方式应该要及时地进行改进，并且也需要为学生营造出一个更加温馨的家庭氛围。在良好的学校氛围以及家庭氛围之下，学生才会对生活抱有更大的热情，从而获得更为良好积极的情绪。
结束语：中职学生的情绪管理，不仅仅会影响到学生自身的心理状态，也会对学生日常的人际交往以及生理状态产生一定程度的影响。良好情绪管理工作的开展，可以帮助中职学生更加平稳地度过这一时期，从而可以以一种更加健康积极的心态来面对未来的工作以及生活。因此，可以说在中职院校中来开展情绪管理工作是十分有意义的。
参考文献：
[1]沈舒楠.中职学生负面情绪管理探究[J].甘肃教育，2019:30-30.
[2]邓建平；.探究如何克服中职生厌学情绪，促进中职学校教育教学管理[J].中国校外教育，2018:167.