唐清亮
四川省射洪市仁和镇初级中学校
摘 要：体育学科对于初中的学生来说是非常关键的，很多学校都对学生体育技能的培养非常重视，学生只有将自己的体能提高，身体更加的健康，才能更好地投入到学习中去。而且对初中生来说，他们这个年龄阶段身体发育还没有完全，所以在体育课堂上给学生们进行体能训练，可以很好地帮助学生们身体的发育。并且在促进学生身体发育的同时，也能够让学生的各项综合素质得到提升。
关键词：初中体育课堂；体能训练；策略探析
只有让学生拥有更加健康的身体，让学生在学习的过程中有更加充沛的精力。现如今我国很多初中学校对于学生体能训练都更加的重视，很多体育老师在体育课堂上对学生体能的训练的时间也有所延长，这一做法的目的是在于培养学生的身体素质。但是在以往的体育课程上，很多体育课堂时间都被其他学科老师所占用，或者在体育课堂上没有真正的给学生们进行体能训练安排，所以现在很多学生们的身体素质普遍较低。所以，初中的体育老师要对学生的体能培训更加重视，并找到更加有效的体育训练教学方法，提升学生的体育技能。
1 体育课堂体能训练的不足之处
1.1学校没有投入足够的设施设备
很多学校对于学生体能训练不够重视，因此，对于学校体育工具没有进行完善，所以学生在在上体育课时，学生没有办法选择自己喜欢的体能训练的工具，所以学生就不会真正的进行体能训练，这样也会使得学生对于体育课堂的兴趣不高，这会间接影响学生们综合素质的提升。
1.2学生没有足够的积极性
对于初中的学生来说，他们现在的竞争压力逐渐增大，所以他们自己对于自己的身体素质的提升也没有过多的关注。而且很多家长也没有更加重视对学生身体素质的培养和提升，在很大程度上，他们只是要求学生把自己的学习成绩提高。而且在家里也不让他们干重活，只是让学生学习，对于初中生这个年龄阶段的学生而言，他们的身体素质相对来说还是比较低的，所以长时间以来学生就容易缺乏体能训练的积极性。
2 加强学生体能训练的措施
2.1培养学生对体能训练的兴趣
对初中阶段学生而言，要想让学生们的学习效率得到更好的提升，老师首先要关注的就是如何提高学生们的学习兴趣。初中的学生他们已经有了自己的思想，所以老师要耐心地引导学生，让学生们树立正确的学习观念，并用适合学生们的学习方法，让学生们对各门学科产生兴趣。
那么对于体育这门学科而言，体育老师首先就需要提高学生们对于体育的兴趣，只有他们对于体育体能训练感兴趣，才能够在训练的过程中更好地配合老师进行自我训练。作为体育老师，也要根据每个学生身体的不同状况进行教学分析，学生的高矮胖瘦不同，他们所承受的体能训练程度也不同，所以老师要贴合每个学生的身体特点进行体能训练教学。并且所制定的教学内容要符合学生的身体素质，这样才能让学生在训练时更好地感受力量，并提高他们对于体育训练的兴趣。
2.2加强体育老师对于体能训练的重视
（1）如今，随着我国教育形势的不断改革，很多初中体育老师都需要更加重视对于学生们的体能训练，并且要给学生们安排合理的体能训练时间，让学生们更加轻松愉快地投入到体能训练当中去。体育老师要结合各科老师的课程安排进行训练，其他的学科老师也要合理的给学生们进行课业安排，不能让学生有太多的课业负担，这样学生才能更好地进行体能训练。对于学校来说，也要给学生提供更加方便的设备设施，让学生受到更好的培训，保证学校的体育设备工具充足，这样才能让有效提高学生体能训练的效率，让学生更好地投入到体能训练中来。
（2）学生的身体素质不是短时间内就可以提升的，需要老师给学生们进行长时间的体能训练，才可让学生的身体素质得到更好的提升，所以每个老师都要培养学生坚强的忍耐力，给学生们树立正确的价值观念。并且在提训练过程中，老师要给学生们进行及时的鼓励，让学生对体育训练的积极性得到提升，并且还要与学生建立良好的师生关系，让学生在体育训练的过程中更加自信。
2.3引导学生用正确的方式进行体训练
在以往的体育课堂上，体育课程是相对轻松容易的，学生大多都是做游戏、跳绳、踢毽子，但现在的体育课堂老师要加大对学生体育训练。例如让男生做引体向上，女生做仰卧起坐，但是老师给学生们制定的体能训练任务要符合学生这个年龄阶段的身体素质，让体育体能训练模式更加丰富多样，这样才可以有效吸引学生们的体能训练兴趣，在课下也可以自己进行训练。而且初中体育老师也要给学生们进行各种体育训练技能的讲解，让学生们掌握更加轻松的训练技巧，这样学生的体能训练才会更加顺利，学生对于体能训练的热情也会有所提高。
3 结束语
初中学生进行体能训练，不仅可以让学生身体各方面得到发展和提升，让学生的身体和大脑更加活跃，还可以让学生更加快速的融入到学习中去。初中生这一年龄阶段身体正在发育，所以体育老师要根据学生年龄阶段的身体发展特点，给学生们进行正确的体能训练，并提高学生对体育训练的积极性，从而保证学生身体和心理各方面的素质得到提升。
参考文献：
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[2]蓝荣福试析初中体育教学体能练习的策略[J].当代体育科技，2018(27):160.
[3]张东亚浅谈初中体育专项教学中的体能练习[J].课程教育研究，2018(19)192.