周 娜
陕西省渭南市蒲城县桥山中学 715500
摘要：核心素养下的高中体育活动的开展是非常重要的，我们从核心素养的内涵和价值出发，从人文基础、自主发展与社会参与等多方面进行学生体育综合素养的培养和提高。笔者结合自己多年的体育教育教学经验，结合高中不同年级段培养高中生体育核心素养存在的问题进行分析并提出解决策略。
关键词:高中体育 核心素养 培养策略
目前高中生课业压力大,因此更应指导学生加强锻炼,紧紧抓住学生仅有的锻炼时间,如:跑操、做眼保健操、上体育课等。要求学生充分利用这些时间,加强锻炼,提升自己的身体素质和心理素质。一言以蔽之,培养中学生体育专业的核心素养,不是一朝一夕就能完成的。同时,我们也必须指出,学生是一个不断发展的群体,因此,我们只有不断的积累经验,认真进行教学反思,才能使每个学生的身心素养都得到健康发展,才能向社会输送有用的人才。
借鉴过去成功的教学经验,本文从以下方面来培养学生体育学科的核心素养和能力：
一，开展走班教学,加大管理力度
近几年,我校大胆地改革了体育授课制度[1],尝试走班教学,这一改革不仅激发了学生对体育的兴趣,还调动了体育老师的教学积极性。除了基本项目外,学生还可以自行选择喜欢的体育活动,这样学生掌握体育技巧的水平就有了明显的提高,如爱好篮球,喜欢田径运动,爱好排球等[2],自行走班时接受有关教师的指导,专门学习这项技巧。但走班教学的管理难度比传统课堂大得多,一些自由散漫的学生,拖拖拉拉,甚至没有参加培训,我们对此应该加强管理,并坚持不懈，培养学生良好的遵纪意识。
二，提升体育大课间的锻炼质量
以大课间的集合,解散来规范学生行为,培养学生的时间观念。运用"协作式"跑操来提高学生体能,并制定了班级评比系统,以此来培养学生集体的荣誉性、团队合作意识和责任性,提高他们个人的专注力。在此基础上,不断提高其跑操的质量,要求在音乐指挥下,学生真正达到了无人监督,不需要评价,班级一个样，形成了独具特色的校园运动风尚。
三，举办丰富多彩的主题运动会
开展多彩的主题式体育会,既可锻炼学生的组织能力,丰富校园体育生活,又可借助于增设多项趣味活动,提高学生参与性,让每一个学生有机会参加比赛,体验运动的乐趣,在各式多样的主题运动会上,增进学生之间的互动,培养他们适应社会的能力。同时,达到身体、心灵的锻炼目标,为学生高中时代留下美好回忆。
四，建设校本课程
结合学校场地及学生对锻炼身体的不同需要,努力在我校开设体育校本课程。目前,在体育考试中未达到中学生健康体质标准的学生,呈逐年增加趋势,主要原因是不重视体育训练。高中学生一般只重视文化类的学习,他们经常以学校任务大、压力巨大为借口,逃避运动锻炼,为此我们应把科学的理论与生活案例相结合,引导学生从根本上了解体育锻炼对身体健康的重要性，纠正错误的认识。同时,结合当地民间的体育活动,如踩高脚马、打陀螺等,重点关注培养学生体育核心素质,大力开展我校的体育课程,引导学生建立良好的体育意识,认识到只有具有强健体魄、身心健康,才能更好的应对学习和生活等方面的压力。指导学生科学的安排时间,进行科学的身体锻炼,做到学习锻炼两不误,力争每位学生都能达到国家对中学生体质的要求。与此同时,我们还应努力培养学生的自我保护意识,比如教学前滚翻,告诉学生,掌握了这一技能,就能在体育运动中避免受伤等等。
五，教学分阶段任务
教师安排课前学习任务，交给学生自主学习，下发学习资料及参考资料，利用课前时间，观看网络教学视频或者是在图书馆、因特网上查询相关资料，同学之间也可以互相交流学习内容，进行互补式自主学习。并且教师需要积极督促学生充分利用课后时间，根据自己的学习习惯制定专属于自己的学习计划，以自身的学习能力为基础，安排学习时间及学习任务，个性化的学习计划不仅能够帮助学生更加了解自己学习状况，还能够减轻教师的备课、教学负担。教师在这个学习过程中，更主要的是在扮演着配合者和支持者的角色，他们与传统的灌输式教学相比，更需要引导学生认识自身学习状况，了解自身学习能力方面下功夫，提高学生对于自己学习的参与度。教师可以制作包含本次教学运动任务的教学短视频，将视频上传到学生和教师都在的公共平台，比如可以建立微信圈、QQ群、钉钉群等，让学生观看视频，利用线上教学的方式让学生进行自主性学习，将课前知识进行预习。教师在制定教学任务之前需要学习本学期的体育教学大纲和教学内容中的重难点，将教学任务根据本学期的课时安排进行分阶段调整，明确每堂课的教学任务，及每堂课教学中的重难点，并安排每次课程训练中需要着重训练的重要动作，及需要掌握的重要知识点。
总之，体育在他人眼中也许只是一种强身健体的方式，但是对于学生来说并不是只有这一个目的，它对于培养学生动手能力、操作能力、实践能力、团结意识等等都有非常重要的作用。因此在教学中，教师需要把毕生知识传授给学生，与此同时还要在体育课堂之上帮助学生培养体育核心素养，让学生真正认识到体育的重要性，进而帮助学生多个方面能力同时得到提高和进步。
参考文献：
[1]黄志光.“核心素养”视域下高中体育课的方向[J].中学教学参考,2017
[2]詹小胜.对培养学生体育学科核心素养的认识--以高中足球教学为例[J].考试周刊,2017