哈斯高娃
鄂尔多斯市蒙古族中学 017010
摘要：高三学期是高中生学习生活的转折期，伴随着快节奏的学习，身边人的过高期望，让学生的学习压力不断增加，如此一来很容易伤害到学生的学习积极性和主动性，使学生心情低落甚至对自己的发展前景灰心丧气。所以，班主任要从多个方面及时地掌握学生的身心状况，饰演好多重角色，尽快让学生更好地融入高三学习生活，从而迎战高考。
关键词：高三；班主任；角色；扮演；意识
前言：班主任扮演着组织、教育、领导者等多重角色，这是为了更好地推进学生德、智、体、美、劳全方位发展。班主任也是学生与其他学科老师联系的桥梁，更是学生与家庭、学校以及社会沟通的纽带。高三是一个具有特殊性的学习阶段，学生的学习竞争十分激烈，从而学生情绪上的起伏、学习成绩的不稳定都会给学生带来极大的心理压力。受这些因素的影响，学生就不能将自己完全投入到学习之中，严重的甚至会影响学生无法在高考中充分发挥实力。而作为管理、策划者，高三的班主任就有许多复杂的工作要做，并且这些事情都具有很重要的意义。老师在这个时期里，要及时地调整管理方法，自己也要全身心地投入到其中，除了要扮演多重角色以外，班主任也需要抓好班级班风以及学生的常规管理工作。那么班主任需要扮演哪些角色呢？我们接下来就来看看：
一、班主任要扮演好“心理咨询师”的角色
学生在进入高三学期以后，自身的心理状态也会出现变化。此时的学生会有来自各方面的心理压力和焦虑，比如家人的期望、自己能否在这样的状态下坚持到底、同学之间出现的变化、对自己的未来感到迷茫等。因为这些多重因素，让很多的高三学生在学习上出现了想要放弃、对学习感到疲劳的状态，从而直接危害到了学生的学习心态和效果。这时候就需要班主任扮演好咨询师的角色，那么如何扮演好此角色呢？可以从下面几个方面着手：
（一）自信训练
如何做到让学生消除自身的焦虑状态呢？班主任可以采取自信训练的方式，训练之中使用交互抑制的基础理论。班主任与学生家长共同参与，帮助学生进行自信训练，详细流程如下：①让学生自己学会观察自身的自我意识。对于考试会出现焦虑的学生，他们总是会在考试之前对自己暗示：比如说“我考试成绩肯定不好”“其他同学都比我厉害”“我肯定这次又要考不好了”等等这些消极的念头。如何训练学生去打消此类消极念头呢？老师可以让学生将自己所想的这些心理暗示用书面文字来阐述出来，如此一来，学生就能够清楚地明白自己为何焦虑。②挑战自身的消极心态。学生要清楚地认识到自己今后应该持怎样的心态去学习，要学会给自己积极向上的心理暗示。
例如，对“我这次考试估计又考不好”的焦虑，学生要在心里告诉自己：平日里的学习我都是努力、认真的，我相信我所付出的努力一定不会白费。学生考试前的焦虑状态，对于考试或是学习都没有任何好处，焦虑的心理状态甚至会打压学生的学习斗志。高三时期要让学生打起精神、好好复习，做好准备。
（二）放松训练
在课余时间里，班主任可以组织安排学生进行身体上的放松，放松自己的身体肌肉。还可以让学生进行冥想，平静心情，舒缓紧张、焦虑感。
二、“严父”与“慈母”的角色
高三学生在临近高考时，普遍性的都会出现各类不良的心理症状，俗称“考试综合症”学生会有惊悸、失眠、易怒、急躁等心理以及情绪上的波动。有调查研究表明，高三时期的学生，心理状态大多数处于亚健康状态。这时候的班主任要及时地掌握学生的心理状态发展趋势，同时扮演“严父”与“慈母”这两个重要角色，从而能够帮助学生去克服、战胜自身的心理障碍。在人的一生中，无论是生活、学习或者是工作，人都会感到有压力、有竞争，这些都是很正常的状态。但是班主任要正确的引导学生正面的面对这些问题，而不是选择逃避和退缩，学生要学会勇敢地面对考验和挑战，在逆境当中也能够好好成长。学生要学会正视自己、并且给予自己合理的定位，同时要学会去发掘自身的潜能，要做到这些都离不开班主任的帮助。班主任需要调整自己的心态，用自己的经验方法，去观察学生的心理状态，及时地采取有效措施帮助他们，促进他们的进步发展。
老师关爱自己的学生，不是无休止地迁就他们，也不是放任他们，而是“严父”“慈母”两者之间相结合的爱，但要以“严”字当头，再用来“爱”来渗透。班主任要做好精细化管理工作。在日常常规活动上严格要求学生，并且需要长久的坚持。同时为了让学生能够感到温暖和安全感，班主任要去注意学生的心理变化，适时地与学生交流谈心，这样学生就能够在轻松、愉快的氛围中开展学习。
结语：就如开头所说，高三阶段是学生人生的重要转折期，高三学习中，管理的品质优劣能够直接影响到他们的一生。从而班主任的担子就更重了，工作变得更加细致且繁杂。已满十八岁的高三学生现已形成了鲜明的独立个性，这时候就非常需要班主任作为带领人来引导学生走好这一段岁月。高三班主任应当努力扮演好多重角色，背负着重大的责任与使命。班主任要和自己的学生一起携手共度高三这个时期，一同成长、一同感受成功!
参考文献：
[1]陈敏.用心管理、守望高三——高三班主任工作浅谈[J].福建教育学院学报，2006.（12）.
[2]王昕.张弛有度，成就五彩乐章——高三班主任工作心得[J].中国教师，2009.（22）.
[3]梁月红.浅谈班主任管理工作中心理学的应用[J].教育教学论坛，2011，（1）.