王瑛峰
陕西省渭南市白水县仓颉中学 715600
摘要：近些年来，在我国的教育教学的过程中，越来越重视促进学生的全面发展，而在这一教学理念的指导下，体育教学渐渐地受到了人们的重视。如何在中学阶段开展终身体育教育，培养学生对体育的终身兴趣，使学生最终成为终身体育参加者、受益者，有着非常重要的意义。
关键词：体育意识；体育能力；锻炼习惯；教育体制
所谓终身体育“是指一个人终身都受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康，心理健康，并终生受益。”中学是人生接受学校教育最为关键的承上启下的关键阶段。这一时期的学生正处于生命的第二次生理和心理发育高峰，具有极强的可塑性，学生在这一阶段所形成的情感、意志、观念等素质对其个人具有终身的影响。针对这一特点，中学阶段的终身体育教育应主要完成以下任务：
一、（1）培养学生的体育意识
体育意识是人们对体育及其重要性的认识及由此产生的思想观念，心理活动的总和。一个人有没有体育意识决定他是否参与体育活动或以何种方式参与体育活动。因此，在体育教学过程中，应通过各种方式和途径，使学生明确理解：
首先，体育是健康的源泉，而健康是人们生活、学习、工作的载体。这一载体的好坏，直接影响人的创造力进而影响其个人价值及社会价值的实现。
其次，体育在完善学生的个性、培养丰富的情感、顽强的意志品质及良好的社会适应能力，构建健全的人格品质方面有其它学科所不能比拟的优势。
学生只有真正在思想上转变了认识，才能在学习时将外部的要求转化为内在的驱动力。其参加体育的行为也才能持久。
（2）培养学生的体育能力
体育能力是指从事身体活动所必备的知识，身体素质、技能和方法。中学阶段培养体育能力首先应从课堂教学中向学生传授体育“三基”（基础知识、基本技术和基本技能）入手，通过教材的合理安排，切实提高学生的运动技能水平。
其次在教学中还应注意启发学生的思维，培养学生的观察力、理解力、想象力和创造力，通过丰富多样的课内外教学及练习相结合培养他们的体育兴趣，促使其从被动型的接受体育向主动型、自觉型参与体育的方向转变，最终实现“教人以渔，则终身受益”的目标。
（3）培养学生的体育锻炼习惯
体育锻炼习惯是指经过培养所形成的一种长期稳定，不易改变的自觉参加体育活动的行为。体育锻炼习惯是建立在个体对体育的深刻认识及掌握一定的运动能力的基础之上的。它是个体对健康的欲望，通过体育能力内化为个人的生活必需。因此，在中学阶段帮助学生转变态度，更新观念，形成自学、自练、自控的能力，使其在任何情况下都能自觉独立地进行体育锻炼具有非常重要的意义，也是把学生培养成终身体育参加者的根本保证。
二、终身体育对现行教育体制的改革要求
（1）教学内容的改革
体育教学内容是体育教学过程中的实质性要素，是教师传授和学生学习、认知的对象。教学内容编排的合理与否直接影响到教学效果。因此，为适应终身体育的要求，在教材选编上应针对中学生的心理、生理特征，在保证全面性的基础上，突出科学性、趣味性和实效性。在项目的内容上，减轻竞技性项目的比重，增加趣味性强特别是有可能成为学生终生体育项目的内容，如羽毛球、乒乓球、篮球等。
（2）教学模式的改革
实施终身体育教育必须对传统教学模式加以改革，变封闭型的教学为开放型的多边互动的教学。在教学过程中要确立学生的主体地位，通过充分利用教学过程中动态因素之间多边互动，创设良好的教学情境，调动学生的学习积极性，促使他们主动、活泼地学习。另外，在教学中必须承认学生个体发展的差异性，尊重学生的个人素质差异。针对不同的个体采取因材施教的原则。
（3）体育考核评估体系的改革
在很多农村学校甚至部分中小城市，我们的体育成绩考核与评价基本上是仿用竞技方式，采用常模参照评价。即所有学生采用同一标准，而根本不考虑学生的个体差异，结果造成体育基础好的学生总是得高分，体育基础差的学生总是得低分，严重地挫伤了部分学生的学习积极性。因此在构建符合终身体育要求的成绩考试体系时，必须考虑学生的个体差异。针对不同体质、不同起点、不同基础的学生，不但应该看到他们在体育课上达到的绝对水平成绩，更要重视他们在体育学习中的进步幅度和努力求知程度，按提高和进步幅度进行参照评价。其次应进一步完善和丰富测验项目，提供多元化、多样化的测试内容，适当增加一些健康指标及定性指标的评价。
（4）对教师队伍的要求
贯彻实施终身体育教育教师是关键，没有一支具有现代化教育思想的教师队伍是无法想象的。终身体育教育对体育教师提出了如下的要求：
①对现代教育的发展方向和改革趋势有正确的理解和认识，具有明确的终身体育思想。
②具有跨学科的知识和深厚的文化底蕴。
③具有不断完善自身知识体系，提高自身素养的意识及能力。
④具有较强的教育教学及科研能力。
⑤在教学中能熟练地运用各种教学手段和工具，特别是具有运用现代化媒体技术进行教学的能力。
⑥具有良好的师德和敬业精神。、
参考文献：
[1]张亚峰. 重庆主城区中学健美操课程开展现状及对策研究[J]. 新西部(10期):50-50.
[2]孟凡会. 体育兴趣与终身体育和谐统一的策略[J]. 牡丹江师范学院学报(自然科学版), 2010(01):57-58.