蓝仙宝
(浙江遂昌育才小学 323300
一、事件过程
这件事还得从2015年10月21日说起，那天是星期三，天气晴朗，微风拂面，清爽宜人。我精神抖擞地上完一节一节的体育课，上到第4节五（5）班的体育课，在我在场地上侯课期间，几个女同学习惯性地到我跟前笑嘻嘻地问我：“蓝老师，今天上什么内容？”我说“保密”，没想到这时一位姓叶的女同学大叫“蓝老师！你今天闻去怎么有点臭味？”，引起几个女同学笑着跑开了，抛下我一个人站在那木头似的愣了半天，全身感觉像被浇了一身冰水，从头凉到脚。上课时我不好意思靠近学生，指导少了，动作讲解、安全提示都跟学生保持一定距离，完全不是状态，满脑子崩出来的都是“哪里臭，为什么臭？”但始终找不到原因，课堂效果可想而知。
二、原因分析
回家后，我只好将这个问题抛给妻子，妻子说“原因是你昨天吃夜宵喝酒过多，早上我还闻到难闻的酒味，学生说的应该就是这个难闻的酒味。”“那我怎么自己闻不到？”“每次你酒喝多回来，远远就闻到臭臭的、浓浓的酒味，可你总是说，哪有酒味呀？”这倒是，总算找到了原因。我又问，“平时还会有哪些让别人闻到臭的地方？”妻子说“刚起床的时候，嘴巴有异味；衣服有时未及时换有汗味；你的头发比较油性，几天没洗就会闻到异味；你体育课后脚容易出汗，脚老是臭。”原来还有这么多臭味，平时都带给了学生，自己却一点不知道，当时想想都觉得脸红。
三、应对策略
面对问题，唯有想办法解决才是硬道理，于是我为自己制定了“坚持10规定”，并强制坚持，最后养成了习惯，取得了良好效果。
1．夏天、春天、秋天坚持每天早上洗一次头，偶尔两天洗一次头，冬天两天至少洗一次头。结果发现每天的头发很飘逸，头上存留着洗发液的余香，洗头后精神特别爽。
2．夏天坚持每天至少洗一次澡，春天、秋天三天至少洗一次澡，冬天五天至少洗一次澡。动物的身上都有一种怪味，其实人也一样，但人经常洗澡后这种怪味就变淡或闻不到。
3．每天有午睡的习惯，坚持每天中午午睡后刷牙洗脸，在学校里也不例外。用餐或吃零食后坚持漱口。
刷牙能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，减少口中异味。
4．坚持一年到医院牙科洗一次牙。使用专用的医疗器械将牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石以及色素清除干净。
5．夏天易出汗，坚持天天换洗衣服。并注意衣服的整洁。夏天出汗，衣服容易出现汗臭，自己往往闻不到，但别人一靠近你就能闻出来。所以，勤换洗衣服很需要。
6．上班期间的晚上在家用餐少喝酒，不聚餐。我国对公务人员提出了工作日不饮酒的要求，作为教师也应遵守这一规定，认真做好工作。
7．坚持不抽一根烟，坚持每天剃胡子，20天内理一次发。烟味学生不喜欢，不留胡子、常理头发使人更加清爽。
8．坚持不在公共场所、不在师生面前抠鼻、剔牙。抠鼻、剔牙是属于不雅行为，而且别人看到了会感觉恶心。所以，这些行为应该避免在公共场所、师生面前出现。
9．绝不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。我们教育学生不要乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。作为教师，要人师为范，起好的先锋模范作用，做一个讲卫生的人。
10．保持每天脚脱鞋不臭，如有异味必换鞋。体育老师的特殊性，需要每天穿着运动鞋上课，而常常运动中的脚容易出汗，容易产生臭味。假如不换的勤则一些需要脱鞋的示范时，就会使自己难堪。
三、效果反思
1．在人们的印象中，体育教师就是应该大大咧咧，不修边幅，晒得黝黑，一身汗味。但我却成了体育教师中的另类，再也听不到学生说我不好的话。有次我涂了防晒霜，学生把鼻子凑到我身上闻来闻去，说：“蓝老师，你真香！”
2．细节决定成败。从某种意义上来看，这个事件只是前天喝酒过多引起的，只是一个小细节，假如觉得无所谓，那我们就会出现第二次，第三次，甚至无数次。最终的结果是给学生留下这个老师不讲卫生的不良印象。现在的学生生活条件好了，卫生要求也很高，学生喜欢干净的老师，体育老师也不例外。
3．天天坚持是保障。以上10条看似简单，其实要坚持并非易事。为此，我把这10规定打印出来，床头上有一份，办公桌上放一份，每天我都有意识地去看看要注意哪些，有没有坚持住。正是这份用心，才使我成为了一位有香味的体育教师。