银海霞
永州职业技术学院
摘要：随着教育改革的深入，在学校教育中主张的是学生的综合素质全面发展，促进身心健康的和谐发展，但是在教育中很多学生的心理健康都处在不断完善的过程中，在心理建设的过程中并没有完善行为习惯和理念塑造，同时没有完善的心理建设也很容易诱发多种的心理问题。在面对繁重的课业、就业压力和未知的生活、工作环境的时候，很多高校学生的心理疾病就很容易诱发。而音乐疗法是基于心理辅导和健康教育过程中的一种治疗手段，可以对学生进行相应的辅助疏导和健康教育。
关键词：音乐疗法；心理健康教育；心理辅导
引言
音乐疗法是传统心理治疗中的重要方法之一，这种方法在大学生心理健康教育中的应用，对于解决大学生群体所面临的各类心理健康问题、提升大学生心理健康引导工作成效具有重要意义。为此，大学生心理健康教育工作者有必要对音乐疗法的应用策略做出探索。
1、高校音乐疗法的作用
（1）音乐疗法在高校学生心理辅导中的表现相关研究数据表明，音乐疗法可以分成两个方面：第一个方面，音乐疗法可以疗法发育有缺陷的儿童，以及可以疗法心理有缺陷的青少年，比如说患有医学上难以治愈疾病的青少年。第二个方面，在无法用语言与心理病人交流的时候，可以采取音乐疗法的方法。音乐疗法可以改善病人的情绪，平静他们的神经和情绪。疗法的主旨在于使个人的情感合理化，是个人的情绪处于稳定的阶段。因此，音乐疗法对心理发展存在缺陷的病人非常有效。（2）音乐疗法可以改善学生的心情，同时可以培养学生阳光的情感。人类一切的行为都被人类的思想决定着，同时人类的思想也决定着人类的发展方向。音乐疗法师改善心情的核心在于利用音乐对情感的巨大影响来改变学生不正常的行为。音乐疗法师采取不同种类的音乐来改变人的情感体验，帮助学生发泄心中的苦闷。当患者的苦闷得到一定程度的释放时，患者的心情得到了放松，音乐疗法师开始逐渐使用不同种类的音乐，完善和改变被疗法人的心理情绪，最终帮助他走出痛苦和困境。如果学生的情绪不稳定，并且无法调整好自己的情绪，这容易导致学生产生各种不良的情绪，甚至会影响学生健康心理的形成，导致学生走上违法犯罪的道路。因此，在任何一个高校的心理咨询部门中，都应该采取音乐疗法这一疗法方法。（3）学生自我表达的意识可以依靠音乐疗法来加强。学生群体是一个特别的存在，因此，学生在人际交往的过程中往往会面临许多难题。许多学生无法正确地表达自己的意思，也无法与别人建立正常的关系。音乐的传播不需要语言的帮助，同时音乐也是一种艺术，是一种独特的艺术表现形式，它可以用无形的情感渗透来调节人与人之间的关系。音乐可以完美的表达内心的想法，音乐使自己的感情得到释放，促进自我的成长。尤其是在音乐这种无利益、安全的环境中，人们可以进行自由的交流。音乐表达思想的方式是语言方式和非语言方式。
2、音乐疗法在大学生心理健康教育中的应用策略
2.1明确音乐疗法应用流程
明确音乐疗法应用流程是确保大学生心理健康教育中的音乐疗法得以规范化开展的前提。虽然针对大学生不同心理问题所开展的音乐治疗方式方法会产生一定差异，但是整体上都可以将整个治疗过程划分为五个阶段，即对学生基本情况做出全面了解、对学生心理健康状态开展准确评估、对音乐治疗计划进行科学制定、对音乐治疗计划进行有效落实以及对音乐治疗成效进行评价总结。在对学生基本情况进行了解的过程中，信息主要来自于学生自身、学生同学、学生家长以及教师。音乐疗法实施主体不仅需要通过与学生交流来了解学生的基本信息、成长史、健康史、价值观、人生观等信息，而且需要在对学生情况做出基本判断的基础上，有针对性地与学生同学、家长以及教师进行沟通，了解学生在日常生活与学习中的具体表现，从而为学生心理健康状态的准确评估提供依据。从学生心理健康状态的评估来看，音乐疗法实施主体可以使用列表评估法、特性评估法等方式，通过经历一段时期的观察来判断学生心理健康中存在的问题。从音乐治疗计划的制定与实施来看，音乐疗法实施主体需要根据大学生面临的心理健康问题探索与之适应的治疗方法、治疗标准，明确短期目标与长期目标。与此同时，音乐疗法实施主体有必要根据音乐治疗实施成效对音乐治疗计划进行调整，从而为音乐疗法实施成效的有效提升提供保障。最后，在评估报告阶段，音乐疗法实施主体需要对音乐治疗过程做出记录，对治疗目标实现情况进行评估，并在此基础上构建学生心理健康档案以及音乐疗法实施档案，从而为后续的音乐治疗工作提供参考依据。
2.2完善音乐疗法基础设施
在将音乐疗法应用到大学生心理健康教育工作的过程中，完善的音乐医疗基础设施不仅是确保音乐疗法得以应用的关键，而且也是提升音乐疗法应用成效的重要保障。具体而言，在高校构建心理健康咨询室的过程中，有必要为音乐疗法的应用提供独立的空间。一般而言，音乐治疗室需要具备能够促使学生身心得以放松的环境，在此要求下，音乐治疗室所具有的色调与光线需要共同塑造出温馨的氛围。与此同时，音乐治疗室中有必要放置一些工艺品、绿植等，从而为大学生群体带来更为舒适的心理体验，进而为大学生与心理健康教育工作者的有效交流以及音乐疗法功能的充分发挥提供保障。当然，高校可以根据自身所具有的物质条件来决定是否在构建个体音乐治疗室的基础上再构建群体音乐治疗室。无论是个体音乐治疗室还是群体音乐治疗室，都需要呈现出专业性、人性化的特征。其中，专业化体现为音乐治疗室需要具备专业化的设备，如经常用于心理健康测评与引导的测试器材与心理量表，用于播放音乐的多媒体工作台、调音台以及了解音乐疗法成效的生理指标传感器等反馈型软硬件。这些专业化的设备能够人性化体现为将大学生的心理体验作为音乐治疗室环境打造、物品摆放工作的重要依据。个体音乐治疗室中可以放置两个沙发供学生与心理健康教育工作者使用。在确定沙发距离的过程中，不仅需要确保教育工作者能够有效地观察学生肢体动作、面部表情，而且也需要对学生社交安全距离做出考虑，从而避免学生对教育工作者以及音乐疗法产生焦虑或者抵触情绪。
2.3采用多种方式进行治疗
（1）接受式心理引导学校必须认识到音乐治疗的重要性，必须创造良好的治疗环境，对学生进行相应的档案纪录，帮助学生能够不断完善心理建设。在心理疗法的应用中，最常见的就是被动式的心理引导，通过塑造相应的音乐环境，引导学生接受音乐心理辅导，通过不同的曲目、声调、节奏，结合学生的心理特点和所遇到的心理问题进行相应的音乐治疗。在辅导的过程中塑造一个良好安静的氛围，让学生身心都能够放松下来，音乐成为了咨询师和学生之间的媒介和沟通桥梁，对学生进行心理诱导、暗示，与音乐产生共鸣，通过不同风格的音乐对学生的情绪和情感进行相应的正面强化和负面削弱，音乐和情绪情感实现同步，最后达到音乐和身心的共鸣；在接受心理引导中，注重对于学生针对性的治疗，通过音乐对情绪进行相应的强化，同时结合语言辅导为学生进行针对性的疏导，在这样的环境中用音乐降低学生的心理防备，通过音乐强化情感情绪，最后进行语言疏导，在音乐疗法中引导学生打开内心的心结，在音乐心理建设中完成心理建设。（2）主动式心理引导让学生主动参与到心理辅导中，在辅导对象从被动接受转变为主动参与的过程中，学校可以组织丰富多彩的音乐活动，鼓励学生积极参与到音乐活动中，通过参与表达，宣泄内心的情绪。同时这也是对学生音乐心理建设的过程，通过丰富的音乐活动，学生主动通过音乐来表达自己的情感，积极建设音乐活动将心理辅导互相结合并且融入到日常生活之中，加强辅导对象的交流和沟通，让学生在积极、乐观的环境中主动融入群体中，通过丰富的音乐活动形式和内容拉近辅导者和学生之间的情感距离，并且在心理引导的过程中帮助学生完善音乐心理的建设；基于音乐辅导的基础，拓展学生在日常生活中的心理建设和健康教育的推行，更好地在音乐活动中为学生树立正确的心理疏导方式和情绪表达。
结语
综上所述，音乐疗法在大学生心理健康教育工作中的应用，对于推动心理健康教育方式的多元化发展以及大学生群体心理健康水平的提升具有重要意义。为此，高校有必要强化音乐疗法宣传工作、基础设施建设工作，在提升师生对音乐疗法的认知与认同的基础上，为音乐疗法的有效开展奠定良好基础。音乐疗法实施主体需要明确音乐疗法应用流程，不断提升自身专业素养与职业道德水平，从而为音乐疗法应用成效的提升提供保障。
参考文献
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1985年11月，女，侗，湖南永州人，主要研究方向：心理健康教育。