刘上元
江苏省南京市玄武中等专业学校 210042
卢梭在其名著《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。”
蔡元培先生又说“完全教育，首在体育”，学校体育的重要目的可以概括为“文明其精神，野蛮其体魄”，让孩子拥有精力充沛的健康体魄，拥有乐观坚强的意志品质，拥有团结协作的进取精神，是每一位体育教师的职责。
花绳小团体诞生
花样跳绳更加强调手脚并用，左右协调，团队配合，逐年兴起活跃在中小学校园。花样跳绳俱乐部的大咖们来校园巡演，在默契的团队配合下，用多变的摇跳绳、高难度的体操动作征服了全校师生，激起一波花样跳绳的浪潮。
同学们蠢蠢欲动，开练，有些孩子被这花样绕晕了，绳子在身上缠绕的莫名其妙，渐渐厌倦乏味退出了。
有一小波同学，坚持下来了，绳子缠腿那就解开，绳子绊脚跳不过去那就脚抬高手放低争取过去，两人一绳节奏怎么衔接，车轮跳左右手会乱怎么练，好多问题，解决了就好有成就感好好玩，不就是个玩儿，约着一起吧！
于是，一个小团体就这么诞生了，来自不同的班级的孩子，因为一根绳子走到了一起，课下一起玩儿，每周固定时间去蹭跳绳俱乐部的免费课程，一起来一起走，摇过的每一道弧线、跳过的每一根绳子，留下的每一滴汗水，都在为我们的友情积蓄，花绳小团体越连越紧。
你看起来什么都能做好
比赛就是要求精益求精容不得一点点的失误，正式参赛对体能、技术、团队配合有非常高的要求。磨的就是耐性，拼的就是意志力，体育是块试金石，一点儿不假。
物以类聚，人以群分，留下的成员本身就有不愿服输，迎难而上的拼劲儿，要么不做，做了就是绝对的投入身心，百分百的专注。
对待跳绳是这样，对待其他事情，也是这样，因为，优秀是一种习惯，优秀的人，看起来什么都能做好。
花绳队队长小田凭借良好的身体素质和协调性，成为了队里当之无愧的小老师，她来自美容美体专业，化妆作为一项专业技能，要做到精益求精，面对校集训队的选拔，她鏖战群雄，脱颖而出，成为集训队中最小的队员；
副队长小祝是后期主动找到老师报名加入花绳队的，虽然参加的时间短，但他爱观察爱思考勇于实践，在赛场上表现突出。
他来自信息系，勇于钻研耐得住考验，作为专业拔尖的选手代表学校，参加省级技能大赛一举获得金牌；
还有其他主力队员，都是积极向上，有想法有觉悟的典范，有的专业技能突出，是班上的佼佼者，有的在学生会身居要职，是老师的得力助手，有的创办社团并担任社长， 多才多艺全面发展……
你看起来什么都能做好，这大概是对一个人最大的肯定，这褒奖意味着同时具备认真、踏实、聪慧、隐忍、专注、有信念……不论面对什么事情，摆正态度放在第一位，脚踏实地努力落实放在第二位，遇到困难逐个击破不忘初心放在第三位，如此，还有什么做不好？这小小的跳绳队里，各个都是这样“你看起来什么都能做好的人”，相互促进，共同进步着。
独立自主厚积薄发
队员们从花绳小白逐渐成长起来，第一年在临时组队中匆匆忙忙参加比赛，在措手不及中屡获佳绩；第二年赛后面临解散的压力下仍不离不弃坚持日常训练，经历过时间的沉淀，他们不再犹犹豫豫不知所措，一年里，他们相互鼓励，有组织有纪律，每天进步一点点，一点点就好，逐渐走向独立，走向成熟。
逢新赛季，该好好准备了，但是，指导老师有外派任务不能来指导了，怎么办？大赛是试金石，是最好的训练场，是最大的舞台，好不想错过这一次机会，没有老师在，可以参赛吗？
于是，一场异地指导，遥控指挥的好戏开始上演，这边联系教练，商讨比赛项目，按时报名，选取音乐；那边有序开展日常训练和外出特训，找教练沟通难点，卡好音乐节拍降低失误发挥到最好。
在备赛期间，除了有训练任务，还临时接到了表演的任务，原本紧迫的时间就更加紧张了，但是没关系，我们什么都能做好，不用老师费心，我们自己来。运动会开幕式上，动作整齐低失误，精神饱满的他们给大家留下了深刻的印象，他们做到啦！
参赛当天，独立参赛，没有老师的陪同，出发、候场、检录、场上正常发挥、赛间休息、收拾绳具、顺利返校，载誉而归，圆满收官。
没有老师陪伴胜似时时刻刻陪伴，正是有了这次独立训练独立参赛的机会，孩子们的自立自主性得到了充分的发挥。外校老师频频点赞，表扬孩子们的出色表现和高度的独立自主，身为人师我更是个外地骄傲和自豪，大赛这块试金石，试出了队员们都是闪闪发光的金子，千锤百炼厚积薄发。
一根绳子下的情谊
本来是约着一起玩儿，后来就一起外出特训，再后来铆劲儿一起迎难而上去比赛，再再后来加大宣传力度扩招花绳队，老队员带新队员，再来一遍零基础从头学起，摇身一变成了小老师，真真的是亦师亦友了。
有难度动作做不出来，不怕，每天来点素质练习；
训练时间不够，不怕，每天额外增加跑操时间；
动作太多教不过来，不怕，来日方长逐个击破。
没有什么做不到的，有问题一点一点解决，在解决问题的过程中，大家都成长了，释怀了，收获了，收获了强健的体魄，收获了别样的情谊，收获了难忘的校园生活。
五彩的跳绳给了他们的独特的体验，五彩的青春交织着团结奋进的激情，一根绳子连接你我，一段情谊回味悠长，花样跳绳下别有一番天地，花样年华里有大家一路相伴。