杨赢
湖南省岳阳市临湘市詹桥中学
摘要：随着健康国民意识的提高，初中体育教学也变得更加重要。体育教学作为提高学生的身心健康和心理素质的一项重要学科，更应该在教学中将学生的自主学习能力充分挖掘出来，以此作为体育学科的有效保障。初中体育教学是一门开放性和包容性很强的学科，在教学的过程中，教师对学生的学习起指导作用，体育课堂的有效开展更多的是依靠学生进行体育锻炼的自觉性。因此培养学生自主学习的能力成为体育教学的根本目标，也是教学遵循的最基本原则。
关键词：初中体育；自主学习；培养探究
在当前的社会环境下，越来越多的民众注意到体育锻炼的重要性，学习固然重要，但是身体是革命的本钱，没有良好的身体状况难以支撑学生的长期发展。因而新课程标准指出：教育要面向学生，对全体学生负责，培养德智体美劳全面发展的学生。强化学生的体育学习也成为了教学的一项根本大计，有利于实现教育教学的可持续发展。体育教学中学生自主学习的能力是指学生能够根据自身的学习要求，为自己设置最合适的、最佳的学习方案，提高学生体育锻炼的意识。
一、构建科学合理的自主学习教学模式
体育学科具有多元性质，它有效的将学生的生物、心理和社会文化结合起来了，具有多重学习效果。在现代主义的体育观念中，锻炼要讲求合适的度，不能盲目的进行体育运动，要根据自身的条件学会适调，养成一个科学的、合理的体育教学计划 ，并在此基础上让学生学会自我分析，建构合理的自主学习教学观。
比如，在教学《体育与身体形态》这一课时，教师要通过本课的讲解，让学生了解自己的身体形态，并根据自身的身体状况惊醒简单评价，让学生正确看待自己的形体，并认识到身体形态对体育锻炼具有关键的影响。一个人的形体姿势与个人气质密切相关，教师可以先让学生学习优美大方的姿态。如正确的行姿应该是抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，首要放在身体的两边，轻轻摆动，轻步伐，走路时不要拖泥带水。教师可以演示给学生看，并鼓励学生进行实践。通过实践学生可以明确的感受到自己身体的变化，长期坚持下去，肯定会与他人的走路姿势有很明显的区别。然后教师在向学生介绍了解自己身体形态的方法，让学生从自己的身高、体重等角度来分析自己的形态。由于初中生处在身体快速发育的一个阶段，所以教师更应该让学生形成正确的站、行、跑、跳的身体姿势，有利于学生青春期身体的发展。同时教师还要让学生自己在生活中自觉地纠正错误姿势，开展科学的自主教学模式，让学生养成合理的自主学习能力。
二、因势利导培养学生自主锻炼的意识
教师要合理运用体育教学的优势，使体育课堂更加丰富有趣。不同于其他科目的学课性质，体育教学是在户外进行的。【1】所以教师要注重体育教学的实践性，仔细观察学生的锻炼需求，为学生找到合适的体育项目，因势利导的培养学生的学习兴趣，进一步开展自主运动的学习。
比如，在教学《积极自觉地参与体育锻炼》这一内容时。首先，教师要让学生理解体育锻炼的意义，体育学习不是为了增添学生压力的学习，而是让学生学会放松自我的课程，体育锻炼不仅可以让学生在锻炼中获得强壮的体魄，还能让学生得到运动脂肪燃烧的快感。教师可以通过笼养兔鸽，最后兔子跑不远、鸽子飞不高的故事来启发学生生命在于运动，限制人体运动，将会离自己的生命越来越远。其次，教师可以通过体育活动游戏让学生了解自己的体育活动状况。如：举行双手背后交叉勾互接力赛，通过这个游戏教师可以发现有些学生的骨骼很灵活，他们能轻松快速的完成，而有的学生由于缺乏锻炼导致骨骼僵硬、姿势不协调。这时教师可以根据学生在游戏中的表现做出适当的点评，启发学生通过体育项目使自己的姿态更加优美，激发学生自主锻炼的意识。
三、通过合作学习强化学生的自主意识
合作学习是学生自主学习的重要表现之一。【2】在小组合作下完成的体育项目能够激发学生自主锻炼的潜意识，进一步体验到体育活动带来的快乐和成就。使学生在课后能够与体育搭档相互督促，共同进步。
比如，在教学《发展你的体能》这一部分的内容时，教师可以向学生介绍多种体育项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动，这些都是比较简单但又深受学生喜爱的运动。它们的共同之处在于它们都属于多人运动，需要学生的相互配合才能进行。因此，在教学本课时，教师课以“发展你的体能”为要求，让学生根据自己的兴趣爱好建立小分队，鼓励学生在学习结束后适当锻炼。除此之外，教师还可以进行小型的体育竞技，举办篮球赛、足球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等，让学生在竞技中获得体育精神，养成吃苦耐劳的拼搏精神。让学生意识到合作能带来双赢，潜移默化的改变学生的体育观念，强化学生自主学习的意识。
综上所述，随着体育教学观念的变化和发展，教师要将教学的重点转移到学生自主学习能力的培养上，从根源上找到促进教育创新的方法。通过制定合理的教学计划、了解学生的兴趣爱好、培养学生合作学习的能力，进一步发扬体育教学中的精神魅力。
参考文献：
[1]李长征. 体育教学中学生自主学习能力的培养[J]. 考试周刊, 2016, (17):103-103.
[2]邹峰华. 中学体育教学中学生自主学习能力的培养策略探讨[J]. 时代教育, 2016,(14):161-161.