宋东东
威海市明湖路学校264206
摘 要：近些年来，我们国家的教育改革取得了突破性的成就和发展，在教育改革的大力推进之下，很多老师的教学理念也由此发生了由内而外的变化，我们在开展教育活动的时候，不仅仅需要注意培养学生的人文素养，更重要的是要提高学生的体能素养，学生的身体条件首先需要跟得上才能够更好地促进学生的全面发展，在小学阶段开展体育体能训练，对于学生将来的发展是非常有帮助的。
关键词：新时期；小学体育课堂；体能训练；有效性策略；
从某种意义上来说，想要充分的保证学生的学习效率，首先就需要从学生的身体素质抓起，如果学生经常生病，那么就会影响学生其他方面能力的提高。开展体能训练，不仅能够很好地锻炼学生的身体素质，而且学生的运动协调能力也会大大的提高。另外，通过体能训练，还能够让小学生用更加健康积极的心态去迎接生活和学习，但是通过实际的调查，也可以看出当下很多学校的小学体育课堂教学的效果并不是非常的理想，在这种情况下，体育老师就应该主动地对教学方法进行创新，这样才能够充分的展示出体育训练的作用，结合小学生的生长规律，设计出科学合理的教学方法，这样才能够更好地锻炼学生的运动能力，让学生的身体素质有所加强。
1我国当前小学体能训练教学的现状
虽然体育教学已经深受很多学校的重视，但是在实际的教学过程当中，体能训练一直都是体育课堂教学的短板，一些学校虽然已经将体能训练正式的归入体育课堂教学活动当中，但是取得的效果往往并不是非常的理想，主要的原因就是因为我们国家体育教学体能训练的时间实在是少之又少，学校和老师对于体能训练的认识也不够全面，老师的教学经验也并不是非常的充分，所以当下我们国家小学开展体能训练只是处于一个刚刚起步的阶段，体能训练的内容停留表面化，并不能够起到真正的作用和价值。
除此之外，小学生在学习的过程当中，不管是学习文化课还是上体育课，积极性并不是非常高，学生似乎一直都处于一种非常被动消极的状态去学习，老师忽略了学生的主体地位，在课堂教学的过程当中，部分老师只是采用灌输式的教学方法，将知识应加强加灌输给学生，这样的话并不利于学生用更好的状态去学习，在体育课堂教学过程当中亦是如此。在传统教学模式的影响下，老师在开展教学活动的时候，一般都会给学生们挑选短跑，长跑或者是跳远这类活动，然后再给学生讲解一些非常简单枯燥的理论知识，这样会大大的消磨学生对体育的热爱。
2 提高体能训练有效性的策略探究
2.1结合学生需求，科学设计训练计划
体育训练其实并不是一个一蹴而就的过程，它需要长期的坚持下去，这样才能够有效地提高学生的身体素质，因此，老师在开展教学活动的时候，必须要秉着科学严谨的态度开展训练，只有这样才能够保证学生的训练效果，如果老师不能够按照科学合理的方式开展体能训练，那么反而会起到一种相反的效果，甚至会让学生对体能训练产生一定的抵触心理，学生的训练积极性也会受到影响。通常情况下，小学阶段的学生由于年纪比较小，对一切新鲜事物都保持着非常强烈的好奇心，所以结合小学生的这一特点，老师可以设计一些趣味性比较高，参与度比较高的训练方式，这样的话，可以让学生在体能训练当中感受到体育这门学科的乐趣，无形当中学生的体能就会有所提高。就比如说老师可以用游戏形式开展体能训练活动，老师可以在传统游戏丢手绢的基础上进行相应的改造，让班上的部分学生坐成一个圈，然后手绢放在圈中，然后再让班上的学生想办法突破束缚，然后在一定的时间内拿到手绢，如果某一个同学将手绢拿出来了，然后双方就可以开展老鼠和猫的追逐游戏。这样学生在奔跑，做游戏的过程当中也能够起到很好的体能训练效果。
2.2以提高学生身心健康为目标
老师在开展体能训练的时候，需要充分的意识到当下小学生的成长特点，尽可能的采用创新化的教学方法，提高学生对体能训练的积极性，只有在这个情况的基础之上，才能够保证体能训练的效果，另外，体能训练最重要的目标就是为了保障学生的身心健康，所以老师必须要采用循序渐进的方法，合理地开展体能训练，另外，在长期的训练过程当中，老是要根据班上学生的实际情况，有针对性的调整教学的内容，这样才能够更好的促进小学生的全面发展。
2.3充分利用教学条件，创造教学机会
为了保证体能训练的有效开展，老师不仅要做好科学合理的训练方案，还需要有一定外界条件的辅助和支持，首先学校必须要高度的重视起来，在体育课堂当中开展体能训练，另外，结合学校的实际情况，创造出更加高质量的教学环境，如果学校的周围有公园的话，体育老师就可以组织班上的学生，围绕着周园开展快走训练。我们的生活当中其实有很多可以进行体能训练的事物，所以体育老师必须要充分的整合教育资源，然后将其更好地促进课堂教育质量的提高。
3 结束语
小学生的体能训练其实需要体育老师进行重点的加强，体育老师也需要从多个角度，多个层次上科学合理的设计教学方案，充分调动学生对体能训练的热情，这样才能够充分的保证学生的学习效果，老师也需要不断的调整现有的教学资源，将其更好地推动学生的发展。
参考文献：
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