高昆伦
吉林省扶余市士英小学
【摘要】小学阶段是学生学习的一个特殊阶段，这个阶段的学生年龄都还很小，各方面还有待发育成熟，自制能力差，需要老师的大力引导。小学体育课对于小学生来说，更像是一门辅助课程，让学生在紧张的学习任务中得到放松。体育课程是促进学生身心健康发展的一门重要课程，虽然它不是一门基础课程，但它对学生学习的调节和身体成长起着重要作用。
【关键词】小学体育；体能训练；教育教学；方法策略
在进行小学体育体能训练的过程中，我们发现学生的体能素质迟迟不能得到提高，主要是因为教师和学生之间缺乏了解，学生在学习过程中体能的训练方式未能满足个人需要;教学过程中，教师的教学手段守旧且单一，没有尊重学生的差异性，学生的学习兴趣逐渐下降;教师的监督方式也较为落后，学生迟迟不能有大的提高，致使学生信心逐渐下降;作为学生的家长也对学生缺乏一定监督。
一、拟定训练计划，确保科学合理
对于小学体育课堂的体能训练，就需要一定的训练计划作为支撑和保障。因此，体育教师要根据体育教育大纲，结合学生的成长规律和身体素质情况，为学生拟定科学合理的体能训练计划，实现增强学生体质的目的。首先，学生的体能包括多种要素，比如身体机能、意志力、心智等等，所以只有体育教师制定规范的体能训练内容，才能确保体能训练的质量，让学生更加健康的成长。
其次，在实际的体能训练过程中，教师要有目的性的为学生设计一些体能训练活动，实现因材施教的训练原则，确保每一位学生得到良好的体能训练效果。并且，体育教师要结合学生的基础体能、教学资源和条件，为学生设定层次性体能训练目标，让学生能够逐一完成身体的协调性、灵敏度、柔韧性、耐力和速度、力量等训练内容，从而促使学生有计划性的达到体能训练目标，进一步强化学生的身体素质。
二、营造教学情境
小学生年龄较小，其注意力不够集中、性格活泼好动，日常教学中体育教师需采取多元化教学方法。体育教师在指导学生进行体能训练时需營造相应教学情境，以激发学生参与体育训练积极性。与初中生相比，小学生对听故事、玩游戏的兴趣比较高，因而教师可依据学生特点营造教学情境，将故事、游戏融入体能训练，在潜移默化中提高学生身体素质。比如：体育教师需指导学生以两人为一组划分为多个小组，由两个同学共同合作完成“推小车”游戏。采用“推小车”游戏形式，提升学生上肢力量。教师可采用创设游戏的方式，引导学生进行体能训练。
三、设置分层监督，帮助突破自身瓶颈
在进行小学体育教学的过程中，对于学生的体能训练还应该注意对学生进行监督，巩固学生的现有学习成果。同时教师还应该注意学生的体能素质各不相同，教师应该尊重学生的个体差异性，对学生进行分层监督，帮助学生逐步突破自身的瓶颈，真正提高学生的体能素质，为接下来的教学创造便利。
在进行体育体能教学时，教师还可以适当对学生进行考核，针对学生以往的学习层次，设定不同的考核机制，同时还可以采用流动分层教学方式，帮助学生突破自身的学习瓶颈。此外教师还可以采用师生共同监督的形式，教师为学生设定训练计划，在规定时间内将自己的训练成果进行反馈，通过设立合理的体能训练计划，使学生在训练过程中做到有的放矢，不断提高自身的体能素质。师生之间也应该积极进行交流，学生改进自身的训练方式，提升个人素养。
四、课堂之外丰富的体能训练
体育锻炼是长期性的、持久性的，在体育课程教学当中，为更好的提升学生的身体素质，除了课堂训练之外，还要培养学生形成自我体能训练意识，所以将体能训练教学拓展到课外活动及社会生活当中，有着显著的应用意义。例如，每个学生的身体素质与个人爱好都是不同的，教师可以根据实际情况制定一个有针对性的锻炼计划，以便于学生在寒假、暑假有计划的实施体能训练，按照计划进行锻炼，假期结束提交一份书面的体育作业。对书面作业进行集体评价，对个别学生进行辅导，对学生开展体能训练进行正确的引导。在课堂体能训练时掌握正确的锻炼方式，在课外引导学生积极参与体能训练，培养学生体育锻炼的积极性，并及时沟通不断提高，最终达到自我体能训练的目标，培养学生自我体育训练的意识，自我监督、自我发展，培养学生终身锻炼的良好习惯，锻炼出好的身体，为今后的工作与学习提供基础。
五、提高教师队伍整体水平
教师作为教学活动引导者，其教学理念、教学方式将直接影响教学效果及教学质量，体育教学也是如此。由上文可知，部分体育教师在传统教学理念影响下，采用传统体育教学方式及教学理念，导致学生参与体育训练兴趣不够高、课堂教学质量不夠高。因而，体育教师需转变自身教学理念、学习先进教学方法，提高自身职业素养，依据学生心理、生理特点及实际身体素质，科学选择教学方式，以提高体育教学质量。教师可通过网络、新媒体学习多种先进教学理念、教学方法，以达到提升教师职业能力及职业素养的目标。
小学体育课堂的体能训练，能够增强学生的体质和运动能力，为学生的健康成长创造有利的条件。通过体育教师结合学生的成长规律、身体素质水平和兴趣喜好，为学生精心设计体能训练内容和活动，满足每一位学生的运动需求和训练需要，让学生能够更为积极主动参与其中，促使学生在轻松欢快的氛围里，有计划性的达到体能训练目标，进一步强化学生的身体素质，从而更好的改善学生的身体机能素质。
参考文献
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