李德洁
茂名市电白区杨梅小学 525400
内容摘要：为了响应教育部提出“五育并举”的构想，通过采取让每个学生都可以参加的广播操、舞蹈、乐器、球类、游戏等来调节自己的身心，还可以培养学生的体育特长，比如课间跳绳，舞蹈，乐器，教学诗歌朗诵都可以，如果要形成特色，我们还要鼓励学生选择一项自己喜欢的一项运动，比如篮球，足球或者乐器，文化类的军棋、象棋、围棋等，活跃校园，调节学生身心，增强学生体质。
关键词：小学体育 大课间 阳光体育 体育特长
随着跳舞校长的短视频一跳走红，让很多学校都争相校仿。为了响应教育部提出“五育并举”的构想，学校早上的课程安排时都腾出了大课间，用体育运动来调节学生的学习生活，让阳光体育进入校园，让学生生活更具活力。
一、集体性体育活动在中小学大课间意义
（一）调节紧张的学习气氛
上了两节课之后，很多学生坐得都累了，是该舒缓一下神经的时候了。在这个时候，如果安排学生开展大课间的活动，就可以调节学生身心，也可以让学生头脑一下子放空，又可以迎接新的挑战，既可以让紧绷的神经得到放松，又可以为下一节课积蓄更多的能量，使学生能够全身心的投入到下一节课的学习中去，对身体和学习都有帮助的大课间，真是一举两得。
（二）激发学生积极向上的精神
在大课间的活动中，学生在动感的音乐的鼓舞下，激发出一种积极向上的精神，让枯燥的学习生活，一下子变得有趣而精彩，在这热情洋溢的音符之下，舞动青春，阳光体育，让全身的每一个细胞都活跃起来，学生就会备受鼓舞，对学习生活充满了憧憬和希望，全身都洋溢着积极向上的精神。
（三）培养学生热爱锻炼的习惯
“要么学习，要么运动”， 这是很多教育专家对学生发出的口号，学生如果能够养成学习与运动交替进行，形成良好的运动习惯，那学生的精神状态会保持着亢奋当中，精神得到调节的学生学习效果会更好，身体好，精神特别棒，学习效果就不会差到哪里去了，坚持一段时间的大课间，可以培养学生运动的好习惯，学会运动方面的一项特长，学生这生活就会变得多姿多彩，没有空余时间想太多太杂的东西，学生的性格也会开朗起来，抑郁症的同学一定会消失。学生一旦形成运动习惯之后，回家后也会进行运动打卡，我们的体育老师在运动方面要做好示范，每天会有增强体质运动的打卡，带动学生运动，让运动成为每个孩子的习惯。
二、安排一项体育运动
学校体育运动关系青少年健康成长，大课间的阳光体育运动，是“立德树人”的阳光育人工程。
（一）大课间广播操
近年来，在小学的大课间安排上进行了大刀阔斧的改革，以前多数是做广播操来调节学生的学习生活，为了增加趣味性，我们组织学生进行了大面积的改造，学好广播操，进行广播操的比赛，然后扩展到花样操，健美操，增强广播操的趣味性，增加学生的参与度，以广播操作为大课间的内容，是被广泛看好和应用的一项阳光体育运动。
（二）大课间舞蹈或武术
结合体育，艺术课堂教学，现在比较流行的广场舞，还有军体拳，也是体育运动的一个项目。如果在大课间引入广场舞或者军体拳，很多学生更加喜欢，我们也可以教会学生学习广场舞和军体拳，在课间的时候播放动感的音乐，让学生跟着音乐舞起来，拳头挥起来。在大课间时候，同学们下到广场来，一起舞蹈，一起挥拳，学生兴致更浓，让身体和四肢舒展开来，甩掉早上的所有劳累，迎接下一节课的精彩内容，让大课间更加精彩！
（三）大课间的其它活动
有一些学校场地有限，就会因地制宜，结合自己学校的场地实际和学生的实际作出调整，同样也能打造出自己本校的阳光体育的特色。比如：学校有环形跑道，就组织学生按以班为单位，在跑道上的指定位置，先大声朗读课文，朗诵诗歌，大声喊口号，然后按照跑步的音乐节奏，踏着整齐的步伐，健步走或小跑，同样能够达到大课间锻炼的效果。
三、选择并学习一门体育运动特长
以“一校一品”的方式推动“大课间活动通过学习，练习，比赛的过程，实现真流汗，真调节，真特长，形成良好习惯，实现身心健康发展，让阳光体育在大课间活动培养学生的特长，形成学校的品牌。
（一）选择游戏类打造鲜活校园品牌
同样是一项体育活动，有一些学校开展的比较好，形成学校体育文化的特色，最终形成学校的体育品牌，比如，茂名市电白区杨梅小学选择篮球、足球这两个项目，作为区级的直属学校，我们比较注重训练学生的篮球与足球，从而形成自己的特色项目，然后变成了特长，2019年区级的比赛，杨梅小学篮球与足球项目均获得冠军，足球继续晋级市级的比赛，我们学校因此一打成名，形成了品牌学校。各学校也可以根据自己的实际，开展袋鼠跳、老鹰抓小鸡、舞龙等传统游戏项目。轮换着项目更能增强体育运动兴趣。在长期的各类运动中逐步发展一些特长的项目，打造学校的体育品牌。
（二）选择球类形成学校体育特色
学校充分利用操场，体育功能室等校园空间，科学合理制定各个年级的大课间活动，将乒乓球、羽毛球、篮球、足球等球类项目，经过校本化改造融入大课间，保证趣味和运动量。根据学生的情况和学校场地特点，培养出在球类方面比较突出的一些学生，并鼓励学生在球类的发展。例如我校的足球兴趣班，大课间的时候都会用来培训，培养出一队可以参加区内、市内比赛的足球团队，并参加区内、市内的比赛，逐步走向省内、全国，我们学校足球的开发与发展一路成绩显著，2019年被评为全国足球特色学校。
（三）选择文化类项目润育学生成长
如果学校场地确实有限，文化类的一些体育活动也可以拉进来，比如小组唱，军棋，象棋，围棋和五子棋，钢琴、尤里克克，这一些文化类的项目都会风靡学校，如果能够在这方面培养一些学生的特长，也不失为学校的一个特色品牌。例如：学校的尤里克克项目，在第二课堂和大课间训练和展示，大学生逐步掌握基本方法之后，逐步提高演奏的技巧，学生自己的肺活量也增加了，增强了乐感，又能够调节学生的身心，在各种表演赛中均获得好评，形成了学校的一项体育方面的特色。
阳光体育，在杨梅小学校区带动各个项目进入大课间，逐步形成自己的特色，在校、区、市、省、乃至全国大放光彩！
参考文献
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