丁林
四川省仪陇县职业高级中学 637676
摘要：作为职业中学体育教学中的重要一环和组成部分，足球教学在体育教学中发挥着重要的价值和意义，起到了重要的学生训练和足球人才培养效果，而在足球教学中，如何针对学生进行有效的足球教学训练就成为了重要的研究和讨论内容。由此，本文就针对，职业中学足球教学中，比赛式训练的实施进行了探讨，重点分析了比赛式训练的基本概念、重要意义、开展对策，希望对我国教育教学工作的发展起到一定的帮助作用。
关键词：比赛式训练；职业中学；足球教学
1.比赛式训练的基本概念
比赛式训练，是一种体育教学和体育运动中常用的训练方法，其基本的内容是在教学的过程中，应用于实际比赛相似的规则、制度、场地、设备，进行体能、技术、队伍的训练，这种训练方法在实际的应用中，有较好的应用价值和应用意义，所以这一训练方法在很多职业运动队伍和学校体育教学中，有广泛且深入的应用。
2.比赛式训练在职业中学足球教学中的应用价值
比赛式训练，作为重要的训练方法和训练手段，其基本的应用具备重要的应用价值和应用意义，而具体来说，比赛式训练在职业中学足球教学中的应用，具备如下应用价值和应用意义。
首先，比赛式训练的应用，能够促进职业中学足球队伍水平的快速提升，这主要是因为，比赛式训练方法的应用，能够让学生在模拟实际比赛的环境中，进行学习和技术磨炼，相对于传统的教学方法来说，更具挑战意义和提升意义，能够更好的促进水平的提升。
其次，比赛式训练的应用，能够快速发现中学足球教学中存在的问题，因为比赛式训练，本身就更贴近于实际的足球比赛，也就是说，通过这种模拟的比赛，足球教师能够快速发现学生在踢球过程中的实际情况，能快速发现学生存在的技术问题，并方便教师根据现实情况，进行教学重点和方向方法的优化。
最后，比赛式训练的应用，能够更好的提升学生的心理素质，这主要是因为比赛式训练的进行，从制度、场地都更贴近于现实比赛，而且其形式也都是以比赛对抗这一形式进行的，学生在这一环境和方法中训练的多了，就更容易适应真实比赛的高强度和环境氛围，在实际比赛的过程中，其心理素质也就越强。，越容易更快的进入比赛状态。
3.比赛式训练在职业中学足球教学中的开展对策
综上所述，比赛式训练作为一种常用的体育训练方法，在实际的应用中，具备重要的价值和应用意义，而具体来说，比赛式训练方法在职业中学足球教学中的应用，主要有如下的应用对策和应用方法。
3.1注重比赛式训练的模拟度
在职业中学足球教学的应用中，教师首先要注意控制比赛式训练的模拟度，模拟度就是在训练的过程中，模拟实际比赛的程度，这一点内容极为重要，是保障学生训练环境和训练感受的重要措施。而具体来说，模拟度的保持，一方面需要学校方面，做好设备的采购和补充，包括专业的足球场地、球门、足球、裁判等，都要进行添加和设置，在硬件设施上保障其模拟度的提升。另一方面，还需要学校方面和教师方面，结合实际的足球比赛规则，制定相应的比赛式训练制度，包括队伍人数、球员配置、罚球、中场休息、损失事件、特殊情况等，都要与实际比赛看齐，在软件设施上保障其模拟度的良好。
3.2注重训练方法的更新
在比赛式训练的背景下，中职足球训练的进行还需要教师对自身的训练方法进行更新，以适应比赛式训练的需要。而比赛式训练下训练方法的更新，主要是从以下几方面进行。
首先，注重专项训练和灵敏训练，这两项训练的进行，主要是锻炼学生的移动能力和反应能力，而基本的训练方法，主要是在合适的场地上，利用标志桶或其他设备，进行S弯路线训练、侧滑跑训练、倒退跑训练等。其次，耐力的训练，耐力的训练就是训练学生的运动耐力，一般来说耐力训练的进行，可以通过有氧训练和无氧训练两项交叉利用，其中有氧训练可以利用慢跑的形式进行，无氧训练则可以利用全速跑、冲刺跑、折返跑等方式进行训练。最后，循环练习法，循环练习法也是重要的训练方法，该方法主要是针对学生的体能和平衡性进行训练，而一般来说，该方法的训练，主要可以通过，对抗赛和演习赛的形式进行，让学生在模拟对抗中，提升自身的身体素质，掌握实际比赛中，运动平衡和体能的控制。
3.3注重理论教学
比赛式训练的进行，同样也不能忘记对理论的教学，理论教学的进行，一方面是要在训练前，进行训练方法和足球技巧的教学，包括比赛和训练过程中的站位、传球、防守进攻等，都需要通过理论知识进行传授，再在训练中事件。另一方面，是要求在训练结束后，针对本次的训练心得和训练不足进行总结，以便于之后训练的优化。
结语
综上所述，比赛式训练作为重要的体育训练方法，本身具备重要的应用价值，而通过本文的研究分析发现，在职业中学足球训练教学的过程中，比赛式训练的应用，主要是注重理论知识的教学、训练方法的更新、模拟度的提升，希望本文的研究能够对职业中学的足球训练，产生一定的帮助效果。
参考文献