覃于洑
重庆市丰都县融智学校
摘要：规划是个人或者团体对于整个人生的发展制定的长远计划,是对未来负责的一种表现,是对未来美好生活的憧憬。初中阶段的生涯规划是人生生涯规划的开始,生涯规划的导向将会影响学生的整个生命历程。初中时期是生涯规划系统教育的初始时期,是生涯规划教育开展的最佳时期。但据调查显示,中学教育的相关部门对初中生生涯规划重要性的认识程度不够,导致教育匮乏,对学生的将来产生一定的负面影响。
关键词：生涯规划；教育；实践困境
生涯规划让我们明白规划未来应以自己为出发点，而实践的经验又会让我们更清楚的认识自己，长远的建立自我价值。自我肯定后，便会有动力寻找发挥平台，达至自我完成。
生涯规划应该是一个长期性、持续性、系统性的教育、影响与引导。从小学就开始，在初中、高中继续推进，最终延伸至大学。可目前的现状，是中国的孩子们绝大多数在相对隔绝的“象牙塔”里苦读，被动的接受中考、高考的关联知识十二载。高考后，在一个月的时间内，拿着高考成绩做“生涯规划”，而且就这个规划也基本不是孩子们内心愿望的真实选择。要么，孩子们因茫然而不知所措，不知道如何进行选择；要么，被功利世俗的社会和家长所“绑架”，选择所谓的热门专业。导致在进入大学后，因不喜欢所选的专业，而虚度光阴，浪费了自己花样的青春。
一、生涯规划的意义
初中学生正是确定人生发展目标和方向的关键时期，初中学生的人生规划，对于学生的成长和发展具有决定性的意义，也是初中道德与法治教育的重要内容。教师在教学中必须帮助学生树立科学正确的人生目标，从实际出发，帮助学生进行科学的生涯规划，教育学生把自己的远大理想和当前的学习目标结合起来，从现在做起，从小事做起，制定好自己的学习计划和成长目标。学生的生涯规划不是空想，是个人的长远奋斗目标与具体的学习规划的统一。
中学阶段是学生成长的关键时期。道德与法治教师可以在课堂教学活动之外进行职业生涯规划教育，体现道德与法治教学的社会功能和社会责任。
二、开展生涯规划教育的途径
把职业生涯教育贯穿于学校的德育活动及学科教学中，班主任和有专业特长的任课教师组织实施具体方案，充分利用班会、晨会、主题活动日开展形式多样的生涯规划教育，也可以利用校园广播、宣传栏、国旗下讲话、黑板报、手抄报等培养学生的生涯规划意识。
（一）促进中学生自我发展。
通过生涯规划教育帮助学生认识自我发展自我，这是目前道德与法治教育的重点，在初中阶段学生对自我的认知尚在朦胧阶段，人生观、世界观、价值观还不够成熟，通过生涯规划教育，能帮助初中生认识自我，为初中生的自我发展奠定基础。
（二）帮助中学生进行生涯规划探索。
初中学生在不断成长变化，他们的生涯发展也会按照一定的规律发生变化，生涯发展也会经历一个“成长、探索、建立、维持和衰退”的过程。在每个阶段，应有不同的生涯发展任务。每个人并不是一出生就知道自己未来要成为一个什么样的人，但是可以一步一步有序地去探索，把这个看似复杂的问题，拆解成一个阶段和一个阶段的小问题。
（三）引导中学生进行生涯规划管理。
学习是学生的主要任务，所以，首先要帮助学生做好学习规划。如果学生的学习没有规划和目标，就不能很好地完成学习任务，那人生规划也只能是空谈。学生生涯规划的核心是学生的学习规划，主要是思想学习、理论学习和学科学习目标的规划。
在不同的年龄阶段，生涯规划教育的目标也不同。笔者认为中学阶段为生涯认知阶段和理想形成、实现的关键阶段。学生的主要任务是学习，但教师还要让学生有机会参与社会实践帮助和引导学生通过实习、参观、访问等实践，为职业生涯实践做好准备。
三、生涯规划教育的作用和实践
学生人生目标的实现是一个长期的实践过程。
在初中阶段，教师必须帮助学生在理论上认识树立人生目标和进行人生规划的意义、作用，引导学生把学习活动、学习目标和学习过程统一起来，教育学生从小事做起，从自身做起，从点滴做起，不要空谈，要做一个实践者。初中阶段，正是学生长身体，确立理想的关键时期，教师要培养学生良好的学习习惯和行为习惯。例如，受社会上不良行为和风气的影响，有些学生不能客观和科学地评判一些社会行为。这直接影响了学生的学习和良好品德的形成，也直接影响了学生人生规划的制定与实现。要让学生科学正确地制定和实现人生规划，就必须帮助学生养成良好的品德和行为。
四、心理健康教育与生涯规划教育深度融合的成功尝试
根据目前的教学实际，初中学校一般难以保证心理健康课程和生涯规划课程同时开课，因此更多地只能是教师自己在教学过程中融合和统整教学内容。教学实践证明，在初中阶段的生涯规划课程体系中涉及心理健康主题如自我探索、压力管理等，同时融入相关的“职业能力”专题如人际能力、合作创新能力、自我管理能力等主题，内容涵盖学生的人际交往、合作创新、时间管理等方面，能很好地将生涯教育与心理健康教育有机结合起来，指导和促进学生健康展。
五、通过开设家长课堂，为孩子的理想“施肥”——生涯规划的保障
学生从入学之初进行生涯规划教育，同步做好家长的引导。从七年级开始，借助家长会向家长介绍关于生涯规划的知识，着重灌输两个观念：适合孩子的才是最好的，如：学科分层、长课选择、学校专业选择、职业选择等等；尊重孩子的选择，强化责任担当，才能激发孩子奋斗的激情。父母只是以自己的经验和阅历帮助孩子，做好引导，孩子合理而自主的选择才是理想之路的真正价值所在！
（一）孩子们生涯规划主动学习的途径
学校只是孩子学习一部分课程的阵地，更广阔的未知需要他们主动的参与提升。
1、借助互联网
利用网络海量的信息，以及一些专业的职业生涯APP,拓展孩子们的相关知识。
2、聆听精英人才的专业讲座
利用高校及科研资源，增长知识，提高认识，拓展思维。
3、积极自主的咨询
主要是向老师、父母亲戚、企业管理者。
4、深入职场体验
5、闲暇之际选着知己感兴趣的高校、企业、单位去做拜访，也是一件不错的选择。
（二）孩子们实施生涯规划的路径
树立理想在充分了解自己的优缺点，包括性格、能力等情况以后，找准未来的理想目标。确定路径全面了解升学途径；厘清各种路径的具体要求；选择最适合自己的路径。如：初中学生升学就分分重点高中、普通高中、艺体类专门高中、职业高中等。考试方式除了中考，还有艺体专门考试、自主招生考试等等。努力奋斗、实现理想。作好自我规划，形成个性化的生涯规划书，列出任务清单，按照任务清单一步步去实现目标。坚持做好学生生涯规划教育，让孩子们从刹那的热情中寻找心之所属，让梦想在理智的选择和奋斗中真正实现！
结束语
综上所述，开展初中学生生涯规划教育，能够引导初中学生对未来生涯发展进行思考和计划，帮助初中生更有效地了解生涯规划的历程，掌握自己的生涯发展。
参考文献
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