冶 帆
乌鲁木齐市第二十幼儿园，新疆 乌鲁木齐 830000
摘要：中班年龄段幼儿处在生长发育的关键时期，因此，幼儿园教师需要调动中班幼儿的积极性，组织中班幼儿参与以“我运动我健康”为主题的班本课程主题活动。通过经常开展此类班本课程主题活动，可以提升中班幼儿的体能，增强中班幼儿的体质。
关键词：幼儿园；中班年龄段；班本课程主题活动；运动；健康
中班幼儿年龄届于4～5岁之间，处在生长发育的关键时期，因此，幼儿园教师需要围绕“我运动我健康”这一主题，设计并开展班本课程教学活动。
1“我运动我健康”主题活动内容
中班幼儿活泼好动，是“我运动我健康”班本课程主题活动的主体，但中班幼儿的活动具有较大的自发性、盲目性；因此，幼儿园教师需要为幼儿设计“我运动我健康”主题活动内容。
在设计“我运动我健康”主题活动内容时，教师需要注意：①富有趣味的体育活动，可以吸引幼儿的注意力，让幼儿们长时间参与体育活动，并且体验到快乐；因此，在设计主题活动时，必须突出趣味性[1]；②单一形式的体育活动，往往会让幼儿感到厌倦，并让幼儿产生运动疲劳，反而不利于锻炼幼儿身体。因此，在设计主题活动时，必须突出多样性；③在设计主题活动时，必须密切联系本幼儿园中班幼儿的具体情况，突出“班本”。
在本案例中，教师设计的“我运动我健康”主题活动内容如下：①组织幼儿进行拍球比赛，拍球比赛又细分为四个项目，它们分别是单手拍球、双手交替拍球、在行进中拍球，拍球绕过障碍；为此，需要根据中班幼儿的具体人数，为中班幼儿准备足够数量的皮球、以及小型障碍物。②以游戏形式，组织幼儿练习走、路、跳、躲闪、投掷活动。为此，需要根据中班幼儿的具体人数，准备一定数量的呼啦圈、沙袋、小兔子头饰、兔妈妈头饰、大灰狼头饰。
2“我运动我健康”主题活动开展
各项准备工作就绪后，“我运动我健康”主题活动正式开始。
①拍球比赛
教师在幼儿园内操场中，用彩色塑料长绳摆开5条路线，然后在各条路线中间摆放若干障碍物。摆放妥当后，教师将中班幼儿带进幼儿园内操场，然后打开多媒体，播放儿歌《大皮球》。教师合着“大皮球，圆又圆，拍一拍，跳一跳”的歌声，在幼儿面前表演拍球。在拍球时，教师要注意：首先表演单手拍球，然后表演双手交替拍球；再沿着塑料长绳摆开的路线行走，表演在行进中拍球；最后表演边拍球，边穿越障碍物。在表演拍球时，教师的动作要慢，要稳，要尽量避免失球（否则不利于开展主题活动）。
拍球表演结束后，教师笑着问中班幼儿：“小朋友们，拍球好不好玩呀？”幼儿们会一起回答：“好玩！”教师接着说：“小朋友们，既然你们说拍球好玩，那老师分给每个小朋友一个皮球，我们一起来比赛，好吗？”幼儿们会高兴起来，一起回答：“好！”
然后，教师将皮球分给每一个幼儿。而后，教师要求全班幼儿模仿教师的动作，先练习单手拍球，再练习双手交替拍球。当幼儿们能够熟练使用双手交替拍球后，教师再组织幼儿们练习在行进中拍球。幼儿们熟悉行进中拍球后，教师再组织幼儿练习拍球绕过障碍。
而后，“拍球比赛”正式开始。第一个比赛项目是“单手拍球”，教师要求幼儿们在5分钟内用单手拍球，边拍球还要边计数，看谁拍球的次数最多；第二个比赛项目是“双手交替拍球”，教师要求幼儿们在5分钟内用左右双手交替拍球，边拍球边计数，看谁拍球的次数最多；第三个比赛项目是“在行进中拍球”，5名幼儿手持皮球，各自站到一条彩色塑料绳路线起点处，教师一声令下，5名幼儿同时开始边拍球边笔直行进，看谁能够在最短时间内走到终点，并且不失球。然后再组织下一批5名幼儿比赛行进中拍球。第四个比赛项目是“拍球绕过障碍”。5名幼儿手持皮球，各自站到一条彩色塑料绳路线起点处，教师一声令下，5名幼儿同时开始边拍球边行进，在行进过程中要绕过各种障碍物，看谁能够不失球。然后再组织下一批5名幼儿比赛拍球绕过障碍。
②“兔妈妈大战大灰狼”
拍球比赛结束后，教师便可以开展下一个活动“兔妈妈大战大灰狼”。
首先，教师撤去操场内的彩色塑料长绳、障碍物，再摆上若干个呼啦圈；然后教师拿出小白兔的头饰、兔妈妈的头饰、大灰狼的头饰，笑着问幼儿：“小朋友们，我们要玩一个兔妈妈打大灰狼的游戏。你们谁想当小白兔？谁想当兔妈妈？谁想当大灰狼？”幼儿们会高兴起来，任意选择各种头饰[2]。
幼儿们选好头饰后，教师宣布游戏规则：每个“兔妈妈”负责照料几只“小白兔”，“兔妈妈”要带领自己的“小白兔”们围绕呼啦圈走、跑、跳，要模仿兔子的动作；“大灰狼”则要趁“兔妈妈”不注意，去抓“小白兔”。“小白兔”遇到“大灰狼”时，可以躲进呼啦圈。“兔妈妈”发现“小白兔”被“大灰狼”抓走时，要拿起沙袋，向“大灰狼”投去。只要能够击中“大灰狼”，“大灰狼”就要释放自己抓住的“小白兔”。另一方面，若“大灰狼”能够躲过“兔妈妈”的三次投掷，就可以活捉“兔妈妈”。
规则宣布完毕后，游戏正式开始。在幼儿参与游戏的过程中，教师要注意不断变换“大灰狼”、“小白兔”、“兔妈妈”的角色，使每个幼儿都能充分练习走、跑、跳、躲闪、投掷。
3相关思考及分析
中班年龄段幼儿处在生长发育的关键时期，组织幼儿参与“我运动我健康”为主题的班本课程主题活动，可以提升幼儿的体能，增强幼儿的体质。——中班幼儿的行为具有较强的模仿性，另一方面，中班幼儿已经产生竞争心理；因此，组织幼儿参与拍球比赛，可以充分锻炼幼儿身体的协调性[3]；中班幼儿具有惊人的想象力，他们常把自己想象成各种动物，利用幼儿的这一特点，开展“兔妈妈大战大灰狼”游戏，可以充分锻炼幼儿的运动能力，并让幼儿分享游戏带来的欢乐。
4小结
为促进中班幼儿的健康成长，幼儿园教师应当揣摩幼儿的心理，结合幼儿的特点，调动幼儿的积极性，设计并开展“我健康我快乐”为主题的班本课程主题活动；要引导幼儿参与各种形式的体育活动，锻炼幼儿的身体，并让幼儿体验快乐。
参考文献：
[1]李琳,.李孜佳,.范洁琼,.任丽欣,.刘昊.幼儿园教育质量对儿童发展增值的影响[J].学前教育研究,.2021(04):31-47.
[2]洪秀.挖掘社区资源开展幼儿园生活化课程[J].福建教育学院学报,.2021,.22(02):20-21.
[3]王英.试论体育游戏对幼儿心理健康的影响[J].南昌师范学院学报,2020,.41(05):83-86.