蔡润秋 杨中
重庆市长寿川维中学校，重庆 长寿
摘要：生涯规划和高中学科的融合，具有提升教师教学深度、调动学生内在动力、提升自我规划能力等多重作用。生涯规划，既是一种规划，也是一种教育，让学生在学习知识的同时，还可以丰富生活经验，强调和引导学生整合自我优势，不断挖掘自我潜力，为学习目标和人生理想的实现持续努力和前进。
关键词：高中数学课堂；生涯规划教育；实践研究
在我国现阶段的教育中，学校、家庭、社会都非常关注高中生的成绩。为了提升学生成绩，部分学校、家长“无所不用”，但是，这种做法并不能改变学生被动学习的状态，即便获得了成绩提升，也只是暂时的，对学生长远发展并没有好处。[1]而生涯规划的提出，能够将外力转化为内力，让学生自主、自愿参与到学习中去，从而获得事半功倍的学习效果和效率。
一、高中数学课堂融入生涯规划教育的意义
1.提升教师教学深度
高中数学，是一门理工类学科，因此，大部分教师都会采用强调概念、海量练习的方式，提升学生的数学思维，这种做法，只能够发挥数学教材一小部分的作用和价值。在生涯规划背景下，教师需要不断挖掘教材知识，丰富教学内容中的元素，如事件、人物等，通过这些内容渗透，一方面可以发挥出数学学科的核心价值观作用，另一方面还可以提高教学的质量和水平。
2.调动学生内在动力
在高中数学教学中，渗透生涯规划内容，必然会涉及到一些职业种类、职业技能、职业精神等内容。通过这些内容的安排，符合了高中生即将步入社会的大趋势，让学生对未来的生活不再迷茫。[2]同时，也进一步调动了学生的理想动力，使得生涯规划在无形中成为了学生学习动力的来源和方向。
3.提升自我规划能力
通过生涯规划，可以让学生联想到职业规划，提早为将来的大学生活、社会生活做好计划和打算。引导学生明确自身的人生目标和理想目标，继而制定一个个生涯计划和职业规划，做到“计”行合一，促进高中生不断强化自我知识，推动自我成长，为远大理想而去不断奋斗、拼搏。
二、高中数学课堂融入生涯规划教育的实践策略
1.采用一题多解，打好规划基础
高中阶段是一个特殊的教育阶段，在融合生涯规划的过程中，需要注意融合的适度性，避免出现急于求成的问题，影响二者融合的效果。因此，高中数学教师在将数学课堂和职业生涯进行融合时，需要做到循序渐进，层层渗透，才能够帮助学生打好自身数学基础，从而获得更好的成绩。[3]一题多解，是一种常见的数学思维，通过一题多解，不仅可以加强学生思维，还可以巩固学生理论基础，“万丈大楼平地起”，想要大楼不倒，基础是关键。
例如，教师在教授人教A版必修一《集合与函数概念》这一章中，自变量函数内容的时候，这一部分知识属于基础性的高中数学知识，因此，大部分学生在学习过程中，并不会感觉太难，但是，这样让部分学生滋生了“轻视心理”，希望借助“0、1、2”等特殊数字完成其学习任务，而这种做法并没有数学依据，从而导致学生失去了学习信心。正确的做法是，跟随教师的引导，学会正向、逆向推导等多重具备数学依据的方式完成学习任务。同时，教师可以教学过程中，掺杂一些高考习题、常规习题、案例习题，通过这些习题，不仅可以增加学生对本节课程的重视，而且可以及时矫正自身方法、习惯，促进学生综合全面发展。通过这种“稳扎稳打”的教学思想，可以给学生的生涯规划提供借鉴，为其长远发展指明了的道路。
2.结合思维导图，引发规划思考
在高中阶段，学生的生涯规划非常重要。正确的生涯规划，能够让学生的学习和成绩得到快速提升，但是，在实际高中生活中，大部分学生并没有制定生涯规划，而是选择跟随教师的脚步前进，这种做法并不利于学生的长远发展。因此，教师在教授高中数学课程的时候，可以利用多媒体技术构建思维导图，借助思维导图，引导学生设计自我生涯规划。思维导图在高中数学中应用，一方面可以解决高中数学知识复杂、凌乱的问题，另一方面还可以理清知识条理，帮助学生完善和建立数学知识体系。同时，随着知识体系的健全，有助于提升的学生理解能力、记忆能力和知识迁移能力，提高学生的学习效果。而在高中数学中，函数、几何等知识具有较强的变动性，如同学生生涯规划中的一系列问题，因此，教师可以借助这些知识，引入生涯规划内容，继而引发学生的生涯规划思考。
例如，教师在教授人教A版必修二《点、直线、平面之间的位置关系》这一章内容的时候，点、直线、平面之间的位置关系，一直处于变动的状态，因此，可以通过多媒体技术制作成动态思维导图引导学生完成本章内容的学习。
教师：“同学们，点与线的关系有哪些？”
学生：“点在线上和线外两种关系”
学生回答完毕，教师操控多媒体设备，在一级中心词“点与线”的基础上，衍生出“点在线上”、“点在线外”两个二级中心词。
教师：“线与线的关系，又是什么样的呢？”
学生：“共面直线、异面直线”
教师：“回的不错”，教师继续操控多媒体设备，在“线与线”这一词汇上，衍生出“共面直线”、“异面直线”两个新的词汇。
教师：“无论是点和线，还是线和线其中一方总是具有一定的不确定性，就像有的同学，说好的晚上一定要完成作业，结果被其他同学拉去打球了，最后作业也没有完成，因此，在生活中，可以将计划当成是一条线，而点和其他的线呢，就是各种各样的意外情况，所以，我们在解题过程中，一定要将一些变化的情况考虑进去”。
3.落实生本理念，完成测验计划
测验，即考试。高中生活，永远只有两个种状态，不是在学习练习的路上，就是在考试测验的路上，可见在高中生活中，数学测验占比非常大。在传统测验中，往往都是由教师安排和通知测验时间，但是，对学生而言测验总是来得“猝不及防”。[4]因此，在新时代背景中，作为教师需要及时转变自身教学思想，贯彻和落实“生本理念”，凸显学生课堂主体地位，引导学生做好复习规划。通过这种方法，不仅可以让学生认识到生涯规划的重要性，还可以加深学生对数学知识的认识和理解，从而改善学生的学习状态，激发学生主观能动性。
例如，在高一期中考试之前，教师可以提前两个月告诉学生考试的大概时间，让学生及早做好准备规划，从而形成生涯规划的雏形。之后，教师再将接下来的教学计划告知学生，让学生对未来的数学生活有所了解，从而更好地安排和制定学习计划。
教师：“本次测验的内容为必修一整本书的内容，大家可以按照自身的不足进行针对性的复习，老师会在接下来的教学中放慢进度，保障大家可以跟上学习进度，同时，在数学教材中，内容的安排具有一定的“由易到难”特点，大家可以针对自己的情况制定复习计划”
学生：“老师，那我可以从后往前复习吗？”
教师：“可以，但是，要注意复习的计划性和针对性，像是一元二次函数、方程和不等式这一部分内容，属于重点难点知识，要增加复习计划的时间”。
通过教师的引导，学生能够充分结合自身学情，制定适合自己的复习计划。同时，避免了教师带领复习的“整体性”弊端，大大提高了学生复习效率，也让学生对生涯规划产生深刻的认识。
三、结语
“人类因梦想而伟大”，对学生而言则是“因规划而可爱”。通过良好的生涯规划，能够让学生发掘自身潜力，认识到学习的重要性和价值，继而为职业生涯、理想生涯做足充分的准备。
参考文献：
[1] 鲁小凡. 基于学科的生涯规划教育探索——以高中数学课程为例[J]. 天津教育, 2020(23).
[2] 王琛. 高中生在数学课堂中职业生涯规划教育的开展策略[J]. 高考, 2020(24).
[3] 张林洋. 新课改下高中数学助力高中生生涯规划研究[J]. 下一代, 2020, 000(001):P.1-1.
[4] 王瑞堂. 探讨高中数学教学与学生的生涯规划[J]. 中外交流, 2019, 026(040):220-221.
本文系《重庆市普通高中教育教学改革研究课题》（课题编号：2019CQJWGZ3046）研究论文