陈盈盈
广西省防城港市实验高级中学 538000
摘要：现如今，高中阶段的升学压力越来越重。新课改倡导学生的全面发展，因而高中体育教学也得到了一定程度的重视，但实际体育教学中还存在着诸多的问题。重视程度达不到、教学效果不理想是其主要的问题，只有在体育教学中不断发现问题，提出问题并解决问题，高中体育教学才能取得理想的教学效果。
关键词：高中；体育教学；改革
引言
民族传统体育项目具有深厚的民族发展特色，是我国传统文化发展中的重要分支，在较多的民族传统体育项目中，其活动形式较多，对学生的视野提升也有重要的影响。为此，教师在体育教学中应坚持以学生发展为基本准则，尝试将民族传统体育渗透在体育教学中。将我国的传统民族体育渗透在高中体育教学中，不仅可以提升学生的学习兴趣，还可以提升学生的民族自豪感，促进学生综合全面发展。该文结合对民族传统体育的认识，提出了较多的体育教学策略，试图为民族传统体育的传承做出积极的贡献。
一、民族传统体育引入高中体育的原则
（一）因地制宜
我国幅员辽阔，各个不同地域之间的文化差异较为明显，不同的民族文化就是他们精神追求的见证，所以，在不同的民族发展地区，人们追求的精神文化生活种类也不同，这就出现了不同地区所秉承的体育项目与体育精神也不同。为此，在选择民族传统体育项目的过程中，教师要精确选择适合学生发展的体育项目，力争在激发学生兴趣的基础上，确保民族传统体育的规范性、准确性。
（二）兼容并蓄
高中在组织开展民族传统体育教学活动时，教师要在尊重传统文化的基础上进行传授，最大限度地保持民族传统体育的原貌。在提升学生兴趣的基础上，教师再进行一定的延伸，让学生产生对体育的悟性，提升学生的感官协调性和发展速度。在教学中，教师还可以让学生发挥自己的优势，进行体育项目的多维训练，提升学生的综合素质。
（三）懂得创新
在发展民族传统体育的过程中，虽然要保证尊重传统体育的基础部分，但是并不意味着要默守陈规。因为随着时代的变迁，不同的民族地区对体育的认知也在发生巨大的变化，他们会进行积极的探索与创新，如果教师将传统体育渗透在教学中而遵守传统的单一形式，也会降低学生的学习兴趣，失去传统民族体育发展的基本传承价值。为此，体育教师要勇于进行传统体育的创新，在民族传统体育项目中融入自己的教学情感，提升学生的民族自豪感。
二、提高高中体育教学有效性的举措
（一）结合特点，设立比赛项目
高中生的整体学习压力较大，他们长期紧绷的学习神经需要放松，然而在体育教学中可以发现，很多学生对体育存在一定的错误认知，认为体育就是一门“副科”，也是一门浪费时间的学科，为此，学生对体育的兴趣总体较低。然而，更多高中生对于竞争性的刺激运动较为崇拜，这样的运动可以让学生体会到刺激感，也可以提升学生参与体育的积极性。
为此，在将民族传统体育渗透在教学中时，教师要为学生设立一定的竞赛项目，让学生体验到体育的乐趣。例如，“毽球”也被称为“网毽”，是我国民间最具民族特色的体育运动之一，最初是从踢毽子发展起来的。在体育教学中，教师可以将这种体育项目讲述给学生，让他们对该类体育项目的具体操作产生清晰的认知，让学生掌握拐、绷、磕、抹子等技能之后，教师可以组织学生开展隔网对抗的比赛。在这个环节中，体育教师成为了学生竞赛活动中的裁判，为学生计分和统计。如此，学生的体育兴趣被激活，他们与自己的组员讨论如何赢得竞赛的胜利，还进行了人员的分配与调整。通过这样的方式调动学生参与体育运动的积极性，帮助学生掌握体育运动技巧，提高体育课堂教学的有效性。
（二）融合信息技术的优势
多媒体技术能为新时期体育教学提供技术支持，故而，教师应在课堂中渗透多元化的视频内容、图片内容，以生动的图像展示体育项目的运动技巧。该方法具有较高的趣味性特征，原因是该方式能够吸引学生的注意力，引导学生感知体育项目的内涵。因此，将多媒体技术应用于健康教育、卫生常识、疾病预防教育的科普课程对提高学生的学习积极性是有利的。同时，教师在技术应用过程中应注意渗透不同学科的思想，要求学生在课堂中学习先进的德育思想，以便开发学生的智力水平，进而巩固传统体育课程的教学效率。例如，在讲解武术和身体柔韧性理论时，教师可利用视频展示武术的历史，包括武术所需求的基本技能，同时播放舞狮、散打、气功等项目，以此激发学生的探究欲望；科普身体柔韧性及反应力等基本知识，向学生介绍一些健康小知识，引导学生查询“丁香医生”的讲解，促使学生明白如何提升身体的各项机能。此外，教师还可分解某一项武术的技法，要求学生紧随视频内容进行模仿，促使学生在模仿的过程中领会体育项目的特点及训练价值。需要注意的是，教师应及时活跃课堂氛围，利用必要的方式提高学生的学习能力，进而提升高中体育课堂的教学效率。另外，教师需要重视对学生的评价与反馈，向学生说明与体育课程相关的体育精神、道德与品德，分析学生在体育学习过程中所遇到的困难，同时给予学生必要的建议及支持，帮助学生在提升综合能力的同时养成良好的体育习惯。
（三）革新教学理念，营造良好体育氛围
从学校层面来说，务必要重视对体育教学的开展，在给予体育教学足够多时间的同时，在体育设施及场地上投入更多的精力和资金。不断丰富和完善体育设施、设备、场地等，定期检查体育器械，保障在体育教学过程中的师生安全。同时，从学校层面做好体育的舆论宣传工作，引发社会各方面对体育的重视，积极引进体育人才，为高中体育教学的开展融入新鲜的血液。高中体育教师要深刻理解新课改的内在精神，从传统的体育教学思维中挣脱出来，以新课改的教学目标为指引，不断革新自身的教学理念，坚持“以人为本”的教学理念，将学生的需求与教学目标有机结合起来，制定教学计划，开展教学工作。增强学生与学生之间，教师与学生之间的互动，将学习的自主权给予学生，教师做好指导工作。与此同时，高中体育教师还要与校外的优秀体育教师、运动员尽可能多地进行交流，不断丰富和优化自身，学习更多的教学方法和技巧，进而达到调整和纠正学生的体育行为和习惯。
结束语
随着新课程改革的深入及素质教育的推进，高中生的综合发展成为教师关注的重要话题。因此，高中体育教师应注重学生综合素质的发展，在教学中拓展学生的知识，让学生认识到我国传统民族体育的重要性，促进学生身心健康发展。
参考文献
［1］范军平．论新课改背景下中学体育课堂教学策略研究［J］．体育研究与教育，2009，24(Z1):38－41．
［2］马立业．新课改背景下高中体育有效教学策略探析［J］．考试周刊，2018(95):132．