赵晓峰
济宁市兖州区第一中学 山东 济宁 272100
摘要：随着我国科技技术与经济水平的不断发展，我国开始注重高中体育的教育教学水平。近十年来我国对高中阶段的学校不断投入大量的资金以及资源，以此来改善学校的体育设施以及教学条件，足以可见我国的教育事业在不断发展。传统的高中教育强调知识素养的培养，本文旨在通过探究新课改背景下高中体育课程教学的意义以及体育教学思路的创新优化，加强教师以及学生对体育的重视程度，促进学生“德、智、体、美、劳”全面综合发展。
关键词：新课程改革 高中教育 体育教学 思路 策略创新
随着“健康中国”战略的提出以来，我国教育部门开始重视体育教学教育模式的优化创新，以此提高学生以及教育工作者的体育意识，从而实现“全民健身”的战略目标。而现代化社会的教育发展在新课改的背景下也越来越注重高中教育在文化、精神、素质等多个方面的建设，越来越重视学生的心理以及身体健康的共同发展。一方面人们对健康需求日益提高；另一方面，忙碌的学习安排使得学生逐渐缺少了健身、娱乐和社交的时间。而高中体育教学新思路的提出既能满足学生闲暇时间的健康需求，又能加强学生与学生、学生与教师之间的互动、沟通，吸引了越来越多的教育工作者以及学生加入体育锻炼的行列。
一、当前高中体育课程教学中存在的问题与不足
（一）缺乏系统有效的安全管理，存在安全隐患
由于传统教学观念下的高中教育对于体育教学并不重视，大部分学校教学资源较为匮乏，无论是教师数量还是硬件设施都远不足以支撑教学开展。再加上受传统观念体育并不是主流学科的影响，无论是教师还是学生对其关注程度都不高。所以教师的关注重点大多在如何提升学生文化课程成绩上，从而忽视了体育教学的意义，一定程度上减少了对体育运动的关注，再加上体育一般采用室外授课的方式，训练强度较大，并且教师对每一个学生的关注程度有限，很大程度上依靠学生进行自我管理，增大了一定的风险性和意外性。
（二）缺乏系统专业的教师指导，师资力量薄弱
近年来，公平而有效的教育发展已经成为公众的普遍呼声，也是国家开展教育相关工作的重点和难点。大部分中学因为地理环境、当地民众思想水平等因素常常缺乏教学资源，其中首当其冲的便是教师资源。传统的教学观念认为譬如语文、数学、英语、政治等文化才是教学重点，大大弱化了体育的重要程度，在教师资源本就紧张的情况下尽可能的缩减体育教师的数量，甚至是出现“人才多用”现象，即其他科目教师暂代体育教师职位。这一现象导致了中学体育教师专业知识缺失、技能指导不当等现象，远远赶不上城市的体育教育发展，在一定程度上打击了学生对于体育的热情，影响学生全面发展。
（三）缺乏基础体育的课程意识，重视程度过低
自新中国成立以来，科教兴国战略便逐渐深入人心，但与此同时体育教育一直是我国教育事业的短板。
大部分学生在对于体育教学的投资上通常会出现譬如资金短缺、师资紧张、信息闭塞等恶劣现象，多种原因导致了体育教师以及学生自身对于体育学科的错误认知。从根本思想上学生缺乏基础体育的学科意识，没能正确认识到提高体育成绩的重要性，没有树立只有建立在自身身体素质良好的前提下，才能更好的发展自身文化素养的思想觉悟。与此同时，学校也没有落实相关措施确保体育的学科地位，没有建立健全体育管理制度，导致体育工作开展困难，学生缺乏体育锻炼的条件和空间。
二、新课改背景下高中体育教学思路实行创新的具体策略
（一）耐力训练，提升学生长跑能力
耐力是长跑项目中的决定性因素，不仅仅只是身体素质耐力，更重要的是心理耐力。身体耐力的提高可以依靠大量的定期训练、固定的肌肉训练，而心理耐力则需要学生自行克服对于长跑的抵触，树立体育自信。譬如早期可以通过长期、固定距离的长跑训练学生的身体机能，通过有氧运动解决乳酸堆积带来的肌肉酸胀感；后期可以适当加大训练难度，组织越野跑或小型马拉松比赛，引导学生进行由慢到快的加速跑、中间阶段的匀速跑和最后阶段的冲刺跑，以此锻炼学生的身体耐力。再引导学生树立阶段性目标，譬如将1000米分成5个200米，每完成一个200米就给自己一个积极的心理暗示，有利于心理压力的减轻，从而高效完成体育训练。
（二）速度训练，锻炼学生爆发能力
速度是决定高中生体育课程开展效果的关键因素，更是田径运动项目的基础前提。无论是在短跑项目还是长跑的冲刺阶段都极为重要。而速度的爆发与学生的肌肉爆发力存在极大的联系，所以教师应通过大量的肌肉练习帮助学生提高速度爆发力。例如40-60米的上下坡跑、蛙跳、负重半蹲起等多种训练方式都可以有效锻炼学生的大腿以及小腿肌肉。速度训练与无氧运动由较为直接的关系，以上训练方式主要是锻炼学生机体制造乳酸、耐受乳酸的机能性能力。同时短跑项目中起跑反应也极为重要，教师也应注重学生对于起跑指令的反应速度，以便帮助学生发挥出真实水平。
（三）节奏训练，提高学生意识能力
节奏对于每一个项目的顺利进行都具有十分重要的作用。每个人的气息节奏和运动节奏都大不相同，教师应因生施教，引导学生掌握自身呼吸节奏，以此有效提高学生的身体素质。例如，通过站姿的矫正、抬臂训练和气息训练可以促进学生对于自身气息节奏的掌握，学生能够更好的控制呼吸，减少呼吸节奏混乱带来的成绩不稳定。教师可以在训练过程中巧妙运用节拍器等工具帮助学生加强自身节奏意识，潜意识调整自身呼吸频率，让学生自行掌握运动节奏，从而提高自身身体的适应能力，有利于学生身体素质的增强，最终体育成绩得以提高。
三、结束语
综上所述，如何进一步提高学校自身活力，从而提高学生管理质量，建立健全完整的学生管理系统，是当前学校教育管理工作改进的重中之重。在新课程改革的时代背景下，学校要充分体现学生在教学过程中的主体地位，并因地制宜地运用教学资源，将其价值发挥到最大化。新课程提倡“尊重学生、信任学生、发展依靠师生”的生本思想。教师应以身作则，真正实现提高高中学生体育成绩、锻炼学生身体素养的教学目标。
参考文献
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