迎春
库伦旗第三中学 内蒙古 通辽 028200
摘要：心理健康教育不仅是教会学生提高心理素质，健全人格，更是为其将来步入社会后的抗挫能以及社会适应能力奠定了良好的基础。而当下的“核心素养”中的自主发展与社会参与等要素充分体现了心理健康教育的实质。所以，想要落实“核心素养”就必须发展心理健康教育，二者密不可分，也是教育发展的必然趋势。
关键词：核心素养 心理健康
描述和界定学生核心素养是世界教育改革浪潮中反复摸索与实践的产物[1]。不同的学科具有不同的核心素养，在联合国教科文组织《发展教育的核心素养：来自一些国际和国家的经验和教训》一书中，将核心素养界定为使个人过上他想要的生活和实习社会良好运行所需要的素养[2]，而心理健康核心素养是提高学生的心理素质与完善学生的人格体系、培养良好的抗挫力与社会适应能力、以及良好的意志品质等。而心理健康“核心素养”内容在联合国教科文组织《发展教育的核心素养：来自一些国际和国家的经验和教训》一书中将“核心素养”分为文化基础、自主发展、和社会参与等三部分，其中的自主发展要素便是心理健康教育的重要部分，而心理健康教育中一切都是为了每一位学生的发展，促进学生身心和谐发展，自主发展。
一、中学心理健康核心素养的内涵
中学心理健康核心素养的内涵指在先天人格基础上通过后天的家庭教育、社会影响、以及学校教育的影响下奠定良好的心理素质，帮助其构筑完善的人格体系，同时也能够帮助其建立良好的团队意识，为将来走向社会，高效适应社会而奠定有效的基础。而初中生又是处于人生中“第二次的断乳期”，逆反心理较重，情绪不稳定，正是良好的人生观价值观形成的关键期，所以明确心理健康核心素养问题，强化心理健康意识，是势在必行，也具有非常强的现实意义。
二、心理健康核心素养的培养策略
初中生正处于青春期，随着生理和心理的不断发展和成熟，他们也面临着一系列的烦恼包括人际关系问题、情绪问题、学习问题等诸多问题，所以作为一名多年的心理健康工作者，我们制定出一套详细又具有可行性的策略，来培养学生良好的心理健康核心素养，能够使学生在踏进社会时具有良好的社会适应能力，能够有较强的问题解决能力以及团队合作意识。
（一）提高学校对心理健康教育的重视程度
为了能够提高学生对心理健康的重视程度，学校应率先重视心理
健康教育，承认心理健康教育的重要地位，将心理健康教育工作常态化，而不是面子工程。同时也要保证配备专业的心理老师，成立以领导班子为主的心理健康教育团队，确保相应的心理健康工作的相应经费以及每一个年级应开设相应课时的心理健康课，并由专业人员授课，确保心理健康工作的正常开展，这样方可将心理健康核心素养概念深深地植入每一位学生的心理。
（二）开展形式多样的心理健康教育活动
目前国内很所学校为了提高升学率，对于一些不参与升学考试的课程并不是很重视，学生的课余时间每天都是在题海中度过。所以，为了减轻学生的学习压力，我们的心理老师应结合自己本校的实际情况，应该开设形式多样的不同种类的特色活动，例如感恩教育活动，户外拓展活动，团队合作心理拓展活动以及不同种类的思维训练等，通过这样不同形式的活动在减轻学生学习压力的同时也能够促进学生之间的情感交流，更重要的是在完成这些活动过程中无形的传达了心理健康核心素养的实质及内涵。
（三）全面开放心理咨询室
目前，很多学校的心理咨询室只是限于两把椅子和一张桌子而已，为了更好的帮助学生解决心理问题和困扰，培养心理健康核心素养，学校应该全面开放心理咨询室，一方面要配备心理咨询室所需的相应器材，另一方面也要改善心理咨询室的环境和氛围，能够让来访者感受到温馨和轻松。除此以外，学校应随时开放心理咨询室，能够随时为学生解答困惑，满足学生对心理咨询的需要。
（四）强化社会与家庭的重要作用
学校的心理健康教育工作离不开社会和家庭的积极配合。社会要
形成正确的心理健康的概念，正视学生的各种心理困惑和心理危机，做到不嘲笑、不歧视，能够为学生提供及时有效的帮助，发挥社会应有的力量配合学校完成育人的功能。家庭，永远是学生最温馨的避风港，所以，家长应加强与学生的有效沟通，关注学生的心理健康，对自己孩子的心理问题进行及时的干预和引导，促进身心健康和谐发展。
三、结束语
在中学心理健康教育活动中，心理健康核心素养内涵与培养策略
是初中阶段心理健康教育中的重点，重视学生的心理问题，让学生掌握相应心理知识和解决问题的方法，提高学生的心理健康素养，完善学生的人格和性格特点，培养学生积极健康的人生观和价值观。在日常教学活动中，用科学的教育方法和严谨的教育态度，在教学中传达心理健康核心素养，培养学生的心理健康核心素养，促进学生的全面发展，健康成长。
参考文献：
［1］辛涛，姜宇，刘霞．我国义务教育阶段学生核心素养模型的构建［Ｊ］．北京师范大学学报（社会科学版），２０１３（１）：５－１１．
［2］张娜.联合国教科文组织的核心素养研究及其启示〔J〕.教育导刊，2015（7）：93-96.
［3］教育部关于印发．《中小学心理健康教育指导纲要 （2012 年修
订）》的通知