戴戈
武汉文理学院
【摘要】在现代社会飞速发展的今天，人们的物质生活水平不断提升，精神生活变得更加丰富多彩，思想境界也得到了完善，于是会对教育模式与教育理念提出更高的要求与标准。所以，在新形势下，在高校体育教学中要加强改革与创新，能够全面地渗透终身体育理念，帮助学生养成终身体育的意识，积极主动地投入到体育锻炼中，以此来培养其身体素质，激发其体育锻炼的兴趣，使得学生的身心得到良好发展。本文主要探讨基于终身体育理念的高校体育教学改革策略。
【关键词】终身体育；教学改革；体育锻炼；高校体育
终身体育主要指的是人们一直坚持锻炼身体，并且接受体育教育。在高校体育教学中，教师要充分重视对学生终身体育理念的培养，使得学生养成良好的体育锻炼习惯，能够充分认识到体育锻炼的重要性，并且采用规范、科学的锻炼方法，从而全面增强学生的身体素质，塑造学生的健全人格，为其今后的发展提供有力的保障。
一、基于终身体育理念的高校体育教学问题分析
（一）尚未树立终身体育理念
为了帮助学生养成终身体育锻炼的习惯，高校体育教师要加强对学生的引导与指导，使其充分意识到体育锻炼的重要性。但是通过调查研究发现，现在一些高校在体育教学中更多的是重视对学生体育技能的传授[1]。然而，在理论知识教学方面的重视不足，所以就会导致一些学生对体育精神的了解不足，无法准确把握体育项目的内涵，不能够充分体会到体育学习及锻炼的乐趣，许多体育教师尚未树立科学的终身体育教育理念，于是就无法真正激发学生的学习热情，造成学生的体育锻炼参与积极性不足。
（二）教学模式过于单一
目前，在高校体育教育工作中，一些教师更多的是重视学生完成体育动作的规范性，重视学生对项目技能的掌握情况。然而，却忽视了学生对基础理论的学习，而且采用的教学模式过于单一，更多的是采用传统的教学模式，教师为学生展示体育动作，然后学生进行模仿练习，最终对动作达标情况进行考核。对于学生采用“一刀切”的评价标准，采用统一的教学方法，如此一来就会影响到学生的学习热情，影响到教学效果。
（三）缺乏健全的考核模式
现在，一些高校还是会从数据层面出发开展体育课程活动，比如考核学生的跑步速度与跳远距离等，基于此对学生的体育能力进行判定。然而，却未对学生的客观个体差异进行全面考虑，无法有效地激发学生的体育潜能。部分学生的个人体能较弱，因此即使其付出较大努力，然而却仍然无法达到相关标准。在目前的教学中，假如教师仍旧采用该评价标准，就会影响到学生的体育锻炼参与热情，所以高校要充分认识到在开展教学考核时不能采用统一标准，而要对考核标准进行进一步的优化与完善，从而深挖学生的潜能，激发学生的体育热情。
二、基于终身体育理念的高校体育教学改革策略
（一）开展终身体育理论教学
理论教学在高校体育教育教学中有着关键的地位，其是学生学习的重要基础。所以，教师要把体育教学和体育娱乐、卫生保健等知识进行有机的融合，在此基础上帮助学生更加重视身体健康，积极主动地参与到体育学习与锻炼中，使其养成终身体育的意识[2]。
除此以外，高校还要结合现实状况进一步地优化体育大纲，要在大纲中加入娱乐、保健及健身的相关知识，而且还要开设与之对应的课程，例如开设欣赏课程等，帮助学生充分了解体育竞技的美感，使其养成良好的体育锻炼习惯，激发其学习兴趣。不仅如此，教师要指导与鼓励学生更加全面了解体育偶像，产生敬佩之情，从而发挥榜样的作用，端正学生的体育学习态度，促进其终身体育理念的建立。
（二）创新教学模式
在高校体育教学中，为了可以帮助学生养成终身体育的理念，教师要实现对教学模式的创新与改革，采用多元化的教学模式。第一，教师要采用层次教学法。将全班同学划分成若干学习小组，针对不同层次的学生采用不同的教学方法，制定不同的教学目标，提高教学的针对性与有效性。而且还可以帮助学生学习体育技巧，使得不同层次学生的能力都可以得到锻炼，激发学生的锻炼意识。其次，开展体育竞赛。学校要组织开展一系列的体育竞赛与训练，例如开展篮球竞赛与足球竞赛等，激发学生的学习兴趣，使得学生在体育锻炼与学习的过程中可以进行更好的交流与互动，深化其对体育技能的了解与认识。此外，要采用多媒体教学。信息技术背景下，教师要充分发挥多媒体技术的作用，为学生利用多媒体设备播放体育动作的要领，分步骤地进行讲解，并且通过多媒体为学生播放一些国际比赛，播放优秀体育运动员的个人经历等，激发学生对体育项目的学习兴趣，并且发挥良好的激励作用，使得学生可以更加热爱体育运动，更加积极地参与到体育锻炼中，帮助其树立终身体育的意识。
（三）建立健全的考核评价体系
现在，一些高校在体育教学中仍旧采用量化考核作为标准的考核模式，更多的是注重学生的考试成绩，更多地重视考试分数，然而却缺乏对学生学习过程的考核，缺乏对学生思想意识的培养。如此一来，就会造成体育教学的针对性不足，无法充分达到教学目标，无法充分满足学生的学习需求，影响到学生的学习热情。所以，体育教师要进一步地优化与完善考核评价制度，要实现定量评价与定性评价的有机结合，实现教师评价、学生自评与学生互评的有机结合，将结果评价与过程评价进行有机结合[3]，在此基础上才可以使得评价模式更加多元化、更加客观与全面，有效地增强学生的体育意识，帮助学生养成终身体育的理念，提高考核结果的有效性。
（四）加强教师队伍建设
在体育教学中，教师的重要性不言而喻，而且教师的言行举止会对学生的学习与发展产生重要的影响，因此高校要重视对教师的培训教育，加强教师队伍建设。通过培训的方式帮助教师了解更多的专业知识，提升其专业素养，而且要帮助其树立终身体育锻炼的理念，使其认识到终身体育的重要性，并且要帮助教师了解更多新型的教学方法，使其能够在教育教学中利用多媒体与网络视频等高效地开展教育教学活动，全面提升教学质量，激发学生的学习热情。
总而言之，在高等院校的体育教学中，教师要合理渗透终身体育理念，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，掌握科学的体育锻炼方法，全面地提高学生的身体素质，提高其学习效率，并且可以在今后的人生中始终坚持体育锻炼，不断地增强其身体素质，并且养成乐观、积极向上的生活态度，促进其良好的发展。
【参考文献】
[1]陈万睿.终身体育理念下高校体育教学改革探讨[J].教育观察（上旬）,2019,08(05):5.
[2]王莹.终身体育理念下高校体育教学改革浅析[J].青春岁月,2020,(05):150.
[3]董振.终身体育理念下高校体育教学的改革策略[J].黑龙江科学,2020,170(07):112-113.
作者简介：戴戈（1986-05-16），男，汉族，籍贯：湖北省武汉市，当前职称：讲师，学历：硕士