程东东
武警上海总队参谋部训练基地 上海市 201408
摘 要：常言道“强军先强体”，在习近平总书记引领下的新时代发展阶段，部分教官要注重培养新兵体能状态以及实战能力，只有这样才能促使新兵能够快速适应部队，融入部队。本文结合笔者数年组织部队体能训练经验，在查阅大量参考文献的基础上撰写此文，文中总结当下部队体能训练误区问题，针对问题提出全新的体能训练组织策略。
关键词：部队训练；体能训练；误区问题；优化策略
引言：部队体能训练不仅是我国军事训练的重要组成部分，也是提升部队战斗力的重要渠道，必须受到部队各级教官的高度重视。为了能够在习近平总书记引领下的新时达发展阶段提高部队战斗力，认真贯彻习近平总书记重要讲话内容，部队战士必须提升自身综合素养与实战应用能力，认真做好体能培训工作，让部队战士能够认清我国发展形势。此外，部队教官在提升战士体能能力的同时，还需要渗透思想政治教育，让我国战士能够拥有良好的道德品质以及正确的三观思想。
一、部队实战化体能训练研究背景
2014年12月月末，原四总部联合国防部一起颁发了《军事体育训练发展改革纲要》，该纲要在明确我党、我国、我军核心领导人的前提下，为军事体能训练发展提供一定的明确目标。随着科学理念的带动下，我国部队体能训练不仅要提升战士身体素质，还需要强化部队战士心理素养，帮助部队战士树立正确的人生观、价值观、世界观以及道德理念，坚决维护以习近平总书记为代表的党中央核心领导人员。自从第十九五中全会召开以来，我国领导人员在不同的场合、不同时期都要做好“做好打仗准备，强化打仗思想，坚持打仗标准的方针”，并在此强调军事化体能训练的重要性。作为一名合格的部队教官，必须及时认清当下发展形势，积极响应党的领导号召，为部队战士提供有效的指导[1]。
二、部队军事化体能训练特征表象
（一）有效性
在部队军事化训练过程中，最终目的就是为了有效提高战士的体能，实现“在短时间内获得最大的训练成果”，并且为了能够达到这一目的，部队教官要开采用多样性方法，通过不同形式锻炼部队战士的体能[2]。简单而言，在体能训练过程中，教官人员需要有目的锻炼战士各项体能，如长途跑步、耐寒训练、耐热训练、反应训练等等，让战士能够通过训练掌握一定的技巧，提升自身综合体能。
（二）规范性
伴随着我国科学技术的发展，当下部队体能训练相较于传统体能训练更加系统且规范，能够在战士身体机能极限之下，对战士的潜能进行深度发掘，缓解军事化体能锻炼对于战士的负担，并能够使其自觉履行服役的义务。在传统体能锻炼过程中，部队战士一般对军事化体能锻炼抱有抵触的情绪，不愿意参与部队军事化体能军事化锻炼，但是在新军事化体能训练理念的支持下，教官人员需要重视心理辅导工作，让战士能够认识到体能锻炼的重要性，并站在爱党、爱国、爱家的视角下，积极投入军事化体能锻炼过程中，提升军事化体能锻炼整体质量[3]。
（三）激励性
在部队军事化体能训练过程中，部队教官拥有较大的权利，可以对部队战士训练状态进行评价与惩罚，致使很多部队战士在训练过程中十分害怕教官，甚至是畏惧教官。而绝大部分部队教官严厉管理部队出发点良好的，他们希望自己部队的士兵能够在训练阶段多留汗以后少流血，而参与训练的战士未必能够体会到教官的良苦用心，因此，部队教官在科学理念的引导下，可以转变训练思路，对战士可以采取激励化方法，让战士能够积极主动的投入到军事训练过程中[4]。
三、当下部队训练的误区问题
（一）体能训练单一
在真正战争时期对部队战士的耐力、速度、灵活性、忍耐性、力量、反应能力都有极高的要求，部队战士既要消灭眼前的敌人，也要做好自保工作，只有这样才能保障战士的生存率与任务执行力。但是现阶段部分部队，对于所属战士培训项目过于单一，实战化效果较差。例如，部分野战部队喜欢让战士进行5.0km的野外训练跑步，虽然长时间的跑步会增强战士行军能力与耐力，但是这也会加大战士身体负担，无法满足战场实际对战要求[5]。
（二）奖励机制不完善
有效的奖励机制可以让部队战士提升训练积极性，但是在实际部队军事化训练过程中，部队教官所准备的礼物十分敷衍且内容单一，根本无法打动战士的积极性。再加之部分部队自身保密性较强，实质性的奖励工作始终无法落实到位。例如，部分部队教官善于使用金钱奖励与物质奖励激励战士，但是在部队内部由于消费限制，这对于部队战士吸引力并不大，而且在一定程度上会起到相反的效果。
四、提升部队军事化体能训练的有效方法
（一）构建多元化训练模式
为了能够满足新时代发展需求，让部队战士能够拥有更加良好的军事化体能训练体验，部队教官要将功能性体能训练与心理训练相互结合，采用多元化训练方法，促使战士身体素质提升的同时，自身敏捷能力、反应能力、思维能力、忍耐能力，以及心理素养都能够得到极大的提升。例如，美国在2001年对阿富汗采取军事行动后，虽然取得了优异性战绩的，但是美国国防部还是总结了在战争中的不足问题，并决定改变美国士兵体能训练方式。美国国防部利用变向跑、躯干核心锻炼代替了8.0km耐力跑其主要原因在于现代战争属于数学化、机械化、智能化战争时代，一名普通的士兵不再需要利用双腿完成超远距离奔袭。而我国也可以对自身5.0km耐力跑也进行改良，如添加负重训练跑、防毒面具适应跑、爬钢丝训练、武装越野训练等综合方式，让战士在体能训练过程中，可以掌握更多在知识技能[6]。
（二）完善部队奖励机制
军队自身具有很强的纪律性与管理性，每一级军官都拥有自己的职责与权力，若跨权利进行组织工作或审批工作，定然会受到严厉的惩罚。因此，为了能够增加体能训练奖励内容与标准，教官人员需要向上级领导申请提升奖励内容与力度，进一步满足展示的心理需求与生活需求，促使展示积极主动的投入到军事化体能训练过程中。首先，部队教官要加强与战士交流沟通力度，了解部队战士的兴趣爱好与内心需求，而后将其逐一记录下来。其次，教官人员要设置奖励清单，并给战士预览修正，保障奖励内容能够符合战士实际需求。最后，教官要将训练计划与奖励内容一起上交给上级领导，申请上级领导的请示。在上级领导批准后，教官才能够继续组织体能训练项目。
结束语：
总而言之，伴随着国际格局的变动，以及欧美国家的挑衅，我国各部队教官要加强对于战士体能培训工作，让战士能够在提升体能素质的同时，可以提升战士政治思想觉悟，坚决拥护以习近平总书记领导的党中央核心领导人，坚持我国法律法规，在我国面临真正威胁的情况下挺身而出，保护我国国家利益、人民利益，恪守我国军人义务职责。
参考文献：
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[3] 魏良, 龚渝顺, 王建杰,等. "基层部队急救卫生装备的使用与维护"在线课程教学设计与思考[J]. 中华医学教育探索杂志, 2021, 20(03):279-282.
[4] 曹杨, 项建民. "校企合作"背景下安保人员体能培训研究——以江西省神盾保安服务有限公司为例[J]. 当代体育科技, 2019, 009(013):234-235.
[5] 朱敏敏. 适应性体能训练对航空安全员适应机舱执勤任务的重要性研究[J]. 体育世界：学术版, 2020, 000(002):P.100-101.
[6] 吕仲敏, 刘润芝, 罗晓红. 我国体育院校备战服务北京2022年冬奥会的实践与思考——以北京体育大学为例[C]// 第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编. 2019.24(785):565-858.