于学伟
上海邮电医院 上海市 200040
摘要：目的：探讨在高血压和高血脂的防治中采用运动疗法和饮食控制的作用。方法：研究对象从本社区老年群体中选择，于2020年3月－2021年3月确定研究对象，选取人数为90例。在运动疗法和饮食控制的过程中，为了能够明显的凸显出该方法的效果，以对比的研究方式为主，使用计算机将患者排序后，设立研究组和参照组两个小组，将90例老年人平均分配至两组，并采用不同的方法进行干预，其中参照组采用常规健康管理，研究组中采用运动疗法和饮食控制的管理方法；管理后观察老年人的详细情况，如研究对象干预前后的血压水平，并记录干预前后血脂水平、发病率及治疗效果，将以上数据统计后进行比较。结果：干预前比较两组的收缩压和舒张压无明显区别，差异无统计学意义（P＞0.05），干预后均得到一定的改善，其中研究组具有显著优势（P＜0.05）；血脂水平比较中发现干预前（P＞0.05），干预后得到明显改善，研究组最具优势（P＜0.05）。比较两组高血压和高血脂的发生率及治疗有效率，｛研究组13.33%（6/45）、83.33%（5/6）比28.88%（13/45）、73.33%（33/45）}，数据相比，后者有明显的不足，差异显著有统计学意义（P＜0.05）。结论：在高血压和高血脂的防治中，采用运动疗法和饮食控制的健康管理办法，能够有效地改善患者的血脂和血压水平，同时还能够降低相关疾病的发生率，可大力推广。
关键词：高血压；高血脂；运动疗法；饮食控制；作用
引言：本研究选择部分人群进行分析，以此对饮食控制和运动疗法预防高血压、高血脂的作用进行深入探析，采用不同健康管理办法分组对比的模式，作出如下汇报。
1 资料与方法
1.1一般资料
社区老年人作为本次研究中的主要对象，于2020年3月至2021年3月完成选取。期间将所有研究对象平均分配到不同的命名小组中，即研究组和参照组，其中患者的年龄最大值为60岁，最小值为82岁，平均值为78.88岁，以上资料具有可比意义。
1.2方法
使用常规健康管理方法进行参照组的管理，首先，根据社区特点，构建卫生信息平台，收集老年人的相关资料，纳入健康当纳。其次，组建健康管理小组，组员包括社区护理人员、全科医生[1]。护理人员负责定期进行健康宣教；全科医生负责相关疾病的诊断和治疗。另外健康宣教的过程中，护理人员可在社区宣传栏中张贴高血压、高血脂相关知识的海报，定期进行家访，同时邀请专家开展健康讲座，以此提高老年人对相关疾病的了解。最后，开通健康咨询服务，采用1对1的方法为老年人解决问题，告知老年人早期治疗高血压和高血脂的好处，并在咨询期间，给老年人提出健康体检的建议，告知定期体检的重要性[2]。此外完善个体健康档案，鼓励其改正不良生活习惯，从而提高身体机能。
研究组在上述健康管理的基础上，采用运动疗法和饮食控制。首先，在运动疗法实施前，相关人员需要做好宣传，告知老年人运动的重要性，让老年人充分认识到运动的作用。另外，根据老年人的个体差异，合理地制定运动方案。此外，在运动过程中，要对老年人的运动情况进行详细的几率，根据实际情况作出适当的运动调整。其次，饮食控制。采用模型教给老年人如何进行饮食结构调整。同时结合老年人的体质量、年龄等个体差异，制定合理的饮食方案。
1.3 观察指标
统计两组研究对象的血压水平（收缩压、舒张压）、血脂水平（总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白固醇、低密度脂蛋白固醇），将统计后的数据进行比较。统计两组高血压和高血脂发生率，同时统计相应治疗后的有效率。
1.4 统计学处理
将计算机作为研究中数据处理的主要工具，计量、计数资料是本研究数据的主要类型，使用23.0计算机数据处理软件完成分析，以%的形式表示计数资料，采用X2完成检验；以（±）标准差表示计量资料，数据比较采用t完成，统计学分析时，（P＜0.05）=有统计学意义。
2 结果
2.1不同健康管理方法实施前后比较2组血压水平
健康管理前两组收缩压和舒张压进行比较，结果显示无显著区别，（P＞0.05）说明差异无统计学意义。健康管理后采用运动疗法和饮食控制的研究组其收缩压和舒张压优于参照组，（P＜0.05）说明差异有统计学意义。见表1。
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2.3健康管理前后比较2组高血压、高血脂发生率和治疗效果
研究组中共有6例患者发生高血压、高血脂疾病，发生率为（13.33），参照组发生13例，发生率（28.88%），后者较高差异有统计学意义（P＜0.05）。研究组治疗后总有效率为（83.33%）相对于参照组（76.92%）较高，（P＜0.05）说明差异有统计学意义（P＜0.05）。见表3。
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3 讨论
高血压是临床中常见的慢性疾病，随着人们生活习惯、饮食习惯的改变以及老龄化现象的严重，该病呈现出逐年升高的趋势，同时高血压合并高血脂患者的数量也在此基础上越来越多[3]。该病是冠心病、脑卒中等疾病的重要危险因素，对人们的生命健康有着严重的威胁，因此需要对此类人群加强重视，采用合理的措施对高血压和高血脂进行有效地预防[4]。本研究对研究组患者采用健康管理的基础上采用运动疗法和饮食控制的方法，结果显示效果良好，优于参照组（P＜0.05）。
综上所述，仅采用健康管理的方法虽然能够起到一定的高血压、高血脂控制作用，但效果一般，而结合运动疗法和饮食控制管理方法后，效果显著，建议推广。
参考文献：
[1]罗丽娜.运动疗法联合饮食指导对孕妇血糖控制及妊娠结局的价值体会[J].实用妇科内分泌电子杂志，2019,6(08):34+40.
[2]赵秀男.运动疗法联合饮食控制对高血压、高血脂患者血压、血脂疗效的相关研究[J].中国医药指南，2019,17(03):138-139.
[3]刘亮，张静，卢红元.运动疗法联合饮食控制对高血压、高血脂患者血压、血脂的疗效[J].心血管康复医学杂志，2016,25(04):349-352.
[4]苏爱军.高血脂高血压患者护理中实施临床路径对预后的影响[J].中西医结合心血管病电子杂志，2016,4(07):59-60.