李希 瞿佳燕 张文静
上海市东海老年护理医院，上海 200000
摘要：老年人随着年龄增长，身体素质开始逐步下降，部分机体功能出现了退化，其疾病免疫能力也较差，尤其是本身患有疾病的老人，其感染传染病的风险会更大。新冠肺炎疫情让很多老年人失去了宝贵的生命，也让养老院的很多老年病人产生了诸多负面心理问题，虽然当前我国的疫情局势得到了很好控制，进入了疫情防控常态化阶段。[1-3]但是这些老年病人的心理问题并没有随之消失，甚至更加严重，所以加强后疫情时代的老年病人心理护理非常必要。文章具体分析了后疫情时代下，如何有效加强养老院老年病人的心理护理，以备相关研究参考。
关键词：后疫情时代；养老院；老年病人；心理护理
预防和控制疾病流行既关系到人民群众的生命安全，又事关人民群众的心理健康，医学防控与心理护理干预是有效降低疫病灾难的最佳组合。2020年全球范围内，突然爆发的新冠肺炎疫情，给全世界人民都带来了一场严重灾难。疾病让养老院的很多老年病人产生了焦虑、恐慌、不安等不良情绪，甚至还诱发各种并发症，比如抑郁症等、一些老年病人因为心理问题导致原病加重，从而威胁到生命健康安全。本文针对这一现象，分析探讨有效的心理护理方法，希望有助于降低老年病人发生生命风险事故的几率，也为提高养老院的照护质量提供方法参考。
一、组建专业护理小组
养老院由于老年人集中安置，其身体抗病能力又较弱，所以在疫情期间处于高度封闭状态，很多日常的聚集性活动被取消，很多老年病人心中的孤独感、恐惧感等逐渐加重，并出现各项身体疾病和精神疾病。[4-6]在后疫情时代，很多老年人仍然症状明显，为此，养老院需要建立常态化的志愿服务机制，积极组建专门的心理护理小组来针对性疏导老年病人的心理问题。护理小组应该包括1名专业心理医师，1名老年慢性病医生，以及2-3名护理人员。小组集中收集并分析老年病人的心理现状，针对不同的老年心理病人制定个性化心理护理措施。包括疫情现状告知、生命健康教育、心理教育和引导，要多列举一些正面的案例，鼓励老年病人多与院内老年朋友在安全距离下，进行交流，多与亲人和护理人员进行沟通，及时反馈自己的身体及心理状态，积极表达自己的心理需求。从而有效减轻其心理郁积，化解内心的不安和恐慌。
二、开展各类趣味性老年活动
要想有效排解老年病人的心理问题，除了要加强心理教育外，还要积极开展各种安全、健康、有趣的老年活动，让养老院老年病人不在孤单寂寞，也增强身体活动量，有助于提高体质，最关键的还是让老年病人充分感受到生活的美好、生命的意义。[5-8]养老院可以在院内设置心理沙盘室，在专业的心理咨询师的指导下，让老年病人按照自己的喜好，选择不同的物件，利用沙子和水等道具开展活动，让老人通过沙盘游戏的方式，释放心中的郁闷、不开心，让紧张、恐慌的精神情绪得以放松，从而获得身心上的愉悦，可以帮助其恢复心理健康，也有助于其它慢性病治疗。
三、营造良好的养老院生活环境
养老院是老年人的主要生活和活动场所，其良好的生活环境对老年病人的身心健康有着极其重要作用。养老院要加强内部环境营造，要尽量将老年病人的生活劳动空间布置得温馨一些，亲切一些，丰富多彩一些，居住环境和公共休闲环境应具有家的感觉，注意墙壁及灯光色彩最好采用暖色系；室内摆放生活设施和鲜花，室外栽植各类绿植及花草树木，以美化环境。此外，针对一些患有认知症、严重抑郁症等特殊老年病人，还要注意采用更多的非药物治疗方法，比如，为了舒缓这些老年病人的紧张和焦虑情绪，养老院可在各楼层香薰机中加入有助于安神、提高免疫力的精油，也可以设置专门的芳香疗愈室，让老人们在鲜花点缀、馨香环绕的小屋里获得身心放松。[9-10]
结语
养老院老年病人由于自身身体素质和心理承压能力等因素，受疫情的影响比正常人更严重，其中心理问题尤其突出。后疫情时代，养老院要更加重视老年病人的心理护理干预。
参考文献
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