赵晓琳
安徽省淮北市濉溪县医院 中医科 235100
【摘要】目的：研究神经症失眠的患者使用心理护理干预措施对睡眠质量的影响。方法：研究对象：选择我医院收治的100例神经症失眠的患者，时间：2018年1月到2020年1月，分组法：将全部的患者随机分为对照组50例，采取常规护理措施；实验组50例，在对照组的基础上采取心理干预措施。将两组患者的生活质量和睡眠质量评分进行比较，观察结果。结果：经过半年的护理，两组患者的生活质量和睡眠质量评分，实验组非常明显较对照组高，p＜0.05，差异具有统计学的意义。结论：在神经症失眠的患者中给予心理护理干预的方案取得了很好的成效，较大程度提高了患者的睡眠质量，值得临床引用。
【关键词】神经症失眠患者；心理护理；睡眠质量
前言：由很多因素相互作用而使精神出现障碍的疾病为神经症，与其息息相关的是患者的心理应激反应，它的临床主要表现为失眠，这不仅危害到了人们的生活质量，也降低了神经症的治疗疗效[1]。如果患者没有充足的睡眠时间，将非常容易患有神经症，随之心情焦虑、抑郁，这就需要采取心理措施进行干预，本次研究如下。
1 资料与方法
1.1一般资料
选择我院在2018年1月到2020年1月期间纳入的神经症失眠的患者100例，随机将所有患者分为对照组和实验组各50例，对照组：男性20例，女性30例，年龄30-50岁，平均年龄（40.23±2.45）岁；实验组：男性19例，女性31例，年龄31-51岁，平均年龄（41.22±2.38）岁。两组患者的一般资料里性别、年龄方面具有可比性，p＞0.05。
1.2方法
对照组患者实施常规的护理方案，对患者进行健康教育的知识宣传，监管用药等。
实验组在常规护理的基础上实施心理护理方案，（1）先对患者的心理问题有一定的了解，然后检查失眠的具体情况，分析出刺激患者失眠的原因，采取实际行动进行干预；干预患者的认知能力，比如有的患者在睡眠的认知方面不够完善，找出患者出现负面情绪的因素，使得患者认识到一个好的睡眠质量有助于疾病的康复。（2）能够及时的发现患者心理上的问题，能够及时找到患者产生负面情绪的原因，一对一的控制患者的情绪，使患者的心情能够放松下来，每天保证心情舒畅、保证充足的睡眠；然后在为患者制定一种优越的心理暗示，鼓励患者上床睡觉要保持心情愉快，对美好事物的憧憬，一点点适应合理的生物钟，身体的各项机能也能趋于稳定。（3）转移并分散患者的注意力，关注患者的身体不适情况，找到身体不适的原因所在，使用针对性的办法将产生身体不适的不良因素消除，保证其身心健康，有较好的睡眠质量。然后要让患者住在比较舒适的病房里，不定时更换床单被褥，让患者用热水泡脚，睡前多听质量好的轻音乐，使其能够更快的进入睡眠状态。
1.3观察指标
评定两组患者的生活质量和睡眠质量评分，采取本院制定的生活质量和睡眠质量试卷调查，其中患者的心理状态、患者的社会功能、患者的身体恢复情况属于患者生活质量；患者的睡眠时间、患者的睡眠惊醒属于患者的睡眠质量，每项的最高分为100分，分数高就表示患者的生活质量和睡眠质量好。
1.4统计学分析
利用统计学软件SPSS20.00 对本次数据进行分析，计量资料由（均数±标准差）来表示，检验以t进行，当P＜0．05时说明差异具有统计学的意义。
2 结果
将两组患者的生活质量和睡眠质量评分进行比较
对比两组患者的生活质量和睡眠质量，实验组评分明显高于对照组（p＜0.05），差异具有统计学的意义。详见表1。
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3讨论
最近几年来，由于时代在进步，人们的生活压力也不断增加，导致神经症失眠的人也越来越多，很多人患有神经症后会出现焦虑的表现，严重影响到人们的正常生活[2]。神经症作为大脑产生障碍的一类疾病，对于人们的器质不能够造成损害，但是对于人们的躯体会出现不适的感觉，睡眠质量也直线下降[3]。此病特点是持续较长的病程、见好后易发作，其主要的原因是患者的心理应激反应。就此研究在神经症失眠的患者中实施心理护理干预的措施的作用效果，收获了较大的成效，提高了患者的睡眠质量，本次实验数据中显示：通过对比两组患者的生活质量和睡眠质量的评分情况，实验组显著高于对照组（p＜0.05），差异有统计学意义。说明心理护理在神经症失眠的患者中起到了积极的作用。
综上所述，采用心理护理的干预措施使用于神经症失眠的患者当中，有效提升了患者的生活质量，有效清除了患者的睡眠质量障碍，值得推广。
参考文献：
[1]苗春艳,鲁艳. 心理护理干预对抑郁症并失眠患者的临床效果评价[J]. 中国保健营养,2017,27(15):290.
[2]贾珍珍,刘锦霞. 中药足浴配合中医内科护理在老年失眠症中的应用效果[J]. 中国继续医学教育,2018,10(14):165-166.
[3]张璐,代芬,张艺. CCU患者睡眠障碍的原因分析及护理干预[J]. 中国循环杂志,2016,31(z1):154-154.