梁朝明
成都双楠医院610000
近几年脑血栓的发病率逐渐的提升，给患者的正常生活及精神上带来了极大的负面影响。脑血栓的发病可能会导致患者偏瘫，影响日常生活能力，降低了患者的生活质量，因此一旦发现相关脑血栓的病症就需要尽早进行治疗，避免病情的恶化。
脑血栓的先兆主要有以下四个方面：
（1）血压升高
脑血栓的发生，会导致患者血压的升高，但不同于普通高血压的是，脑血栓导致血压升高是突然性、持续性的。
（2）鼻子出血
脑血栓疾病会导致患者出现流鼻血的症状，并且较难止住，具有一定的反复性。此外患者在小便时，还可能伴有血尿，或是眼底出血的症状，这也是较为常见的脑血栓先兆症状，通常来说出现以上这些疾病时，患者就可能会发生脑血栓疾病。
（3）眩晕
突然性的眩晕是脑血栓前兆较为常见的症状，可能会发生在任何时段，尤其是早上起床时最为常见，另外在比较疲劳或是洗澡之后也非常容易发生眩晕。对于有高血压症状的患者，一、两天之内可能会出现5次以上的眩晕，极大的增加了脑出现及脑梗死的风险。还有部分患者会出现走路腿无力的情况，所以当老年人的步态突然发生了变化，或是肢体麻木无力时，都可能是脑血栓的前兆信号。
（4）剧烈头痛
如果患者出现了与以往不同的头痛情况，伴有抽搐发作，咳嗽用力时也会发生头痛的情况，头痛会较为剧烈，患者可能会经常在夜间痛醒。
患者如果一旦出现以上几种脑血栓先兆症状，就需要立即到医院进行检查，并开展相应的治疗，避免病情的进一步恶化，影响到患者的正常生活以及身体健康。
导致患者出现脑血栓疾病的原因主要是由于随着现代生活水平的提升，导致患者出现的高脂血症进而会形成动脉粥样硬化斑块，从而阻塞了心脑血管，致使脑血栓疾病的形成；或是由于患者自身高血压、动脉硬化等疾病的病变，导致患者心脑血管供血不足，甚至是供血中断，致使的心脑血管疾病的发生。
脑血管疾病的发生会给患者生命健康带来疾病的影响，其中最为常见的危害就是脑血栓疾病可能会导致患者身体反应的迟钝。脑血栓疾病一般会在患者睡觉或是起床的时候发病，就会出现活动无力的情况，肢体不灵活，严重的甚至无法活动，部分患者还会出现失语或是言语不清等症状。
其次脑血栓疾病的发生还会增加患者中风偏瘫的可能性，中风偏瘫患者一侧的肌肉力量会发生减退，导致活动受限、或是无法活动。当患者出现这种情况时，患侧身体也会有一定程度的感觉障碍，例如会出现患侧肢体对冷、热、疼痛刺激减退等，患侧身体的知觉也有可能会受到一定的影响，对患者的正常生活造成极大的负面影响。
其三脑血栓疾病的发生还可能会引发一些严重的并发症，常见的是褥疮以及上消化道出血，同时也会对患者的肝肾功能造成比较大的损伤。脑血栓患者由于疾病的影响，可能会突然丧失行动能力，因此会给患者带来巨大的心理压力，可能会由此患上抑郁症。另外有部分脑血栓患者还可能会出现肺部感染以及心肌梗死更非常严重的并发症，患者发病后即使抢救及时也还是会留下一些难以恢复的后遗症，对患者的生命安全造成极大的威胁。
其四脑血栓疾病严重时，甚至会导致患者发生猝死，这主要是因为患者的脑部或是肺部出现了比较严重的阻塞导致的，如果患者的脑血栓疾病比较严重，并且在短时间内未能得到有效的救治，患者就可能会在短短的几小时之内死亡，对患者的生命安全造成极大的威胁。
由此可见脑血栓疾病对我们的生命健康有着极大的危害，并且在当前有着较高的发病率，如果未能及时发现病情、及时治疗，会直接影响到患者的生命安全。那么在日常生活中，对于脑血栓疾病应该如何进行预防呢？做到以下四点，就能够极大程度的避免脑血栓疾病的发生。
（1）健康的饮食习惯
随着人们生活水平的提升，人们的日常饮食也变得更加的丰富，甚至有人每日大鱼大肉，这就使得饮食中的油脂量极大的增加，进而使得患者的血液中油脂有所增加，导致血液黏稠进而增加了脑血管疾病的发病率。因此想要预防脑血栓疾病的形成，就需要养成科学健康的饮食习惯，确保营养的均衡，合理的安排一日三餐，并规定好自己的饮食时间，避免晚上睡觉前过油腻、过饱。在生活中我们可以选择一些有预防脑血栓作用的食物，例如洋葱、芹菜、黑木耳、香瓜等食物，有效的降低血液的黏稠度，预防血液的凝固，从而避免脑血栓的形成，在日常中保持饮食的清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
（2）养成健康的生活规律
注重生活的规律性是预防脑血栓的重内容。由于人们生活压力的增加，工作量的增加，大部分人都有晚睡的习惯，导致生活的不规律。预防脑血栓需要每天保持充足的睡眠，加强锻炼，从而提升自身的抵抗力以及抗病能力，例如进行晨练、饭后散步等活动。尤其对老年人来说，如果缺乏健康的生活习惯，就可能会导致身体代谢功能的紊乱，所以一定要保证早睡早起，每日进行适量的锻炼，养成良好的生活作息习惯，要避免熬夜；另外在吃完饭后，不要立即睡觉，这会影响到食物的消化，从而减少脑部血液的供应，所以在吃完饭后要稍微的活动一会儿，最好是半个小时以后再睡觉。
（3）保证充足的饮水量
人体中含有大量的水分，身体许多功能的维持都需要水分，并且多喝水能够起到稀释血液的作用，降低血液的黏稠度，从而有助于尽快的将体内的废物或有害物质排出，提升身体的代谢功能，因此需要保持身体水分的充足。通常来说每天的饮水量不能低于2500毫升，并且这仅指的是白开水，另外也可以适当饮用一些绿茶，来确保身体水分的充足。
（4）合理的控制体重
随着人们生活水平的提高，各种服务越来越便捷，人们的运动量极大的减少，并且饮食也越来越丰富，这就使得一部分人的脂肪含量极大的提升，造成体重的增加，进而使得血液的流动变得十分缓慢，从而极大的增加了脑血栓发病的风险。因此对于脑血栓疾病的预防，还需要对体重进行有效的控制，加强自身体能的锻炼，减少身体的脂肪含量。
脑血栓疾病的发病率逐年上升，且对患者的生命健康有着较大的威胁，因此一旦发现相关脑血栓疾病的先兆，就需要立即到医院进行检查，避免疾病的进一步恶化。
因为脑血栓疾病的复发性比较高，更重要的是做好疾病的预防，养成健康的饮食习惯、健康的生活规律、确保每日补充充足的水分，维持身体的正常功能，合理的控制自身体重，降低体内脂肪含量，从而有效的预防脑血栓疾病的发病，为我们的身体健康保驾护航。 梁朝明
成都双楠医院610000
近几年脑血栓的发病率逐渐的提升，给患者的正常生活及精神上带来了极大的负面影响。脑血栓的发病可能会导致患者偏瘫，影响日常生活能力，降低了患者的生活质量，因此一旦发现相关脑血栓的病症就需要尽早进行治疗，避免病情的恶化。
脑血栓的先兆主要有以下四个方面：
（1）血压升高
脑血栓的发生，会导致患者血压的升高，但不同于普通高血压的是，脑血栓导致血压升高是突然性、持续性的。
（2）鼻子出血
脑血栓疾病会导致患者出现流鼻血的症状，并且较难止住，具有一定的反复性。此外患者在小便时，还可能伴有血尿，或是眼底出血的症状，这也是较为常见的脑血栓先兆症状，通常来说出现以上这些疾病时，患者就可能会发生脑血栓疾病。
（3）眩晕
突然性的眩晕是脑血栓前兆较为常见的症状，可能会发生在任何时段，尤其是早上起床时最为常见，另外在比较疲劳或是洗澡之后也非常容易发生眩晕。对于有高血压症状的患者，一、两天之内可能会出现5次以上的眩晕，极大的增加了脑出现及脑梗死的风险。还有部分患者会出现走路腿无力的情况，所以当老年人的步态突然发生了变化，或是肢体麻木无力时，都可能是脑血栓的前兆信号。
（4）剧烈头痛
如果患者出现了与以往不同的头痛情况，伴有抽搐发作，咳嗽用力时也会发生头痛的情况，头痛会较为剧烈，患者可能会经常在夜间痛醒。
患者如果一旦出现以上几种脑血栓先兆症状，就需要立即到医院进行检查，并开展相应的治疗，避免病情的进一步恶化，影响到患者的正常生活以及身体健康。
导致患者出现脑血栓疾病的原因主要是由于随着现代生活水平的提升，导致患者出现的高脂血症进而会形成动脉粥样硬化斑块，从而阻塞了心脑血管，致使脑血栓疾病的形成；或是由于患者自身高血压、动脉硬化等疾病的病变，导致患者心脑血管供血不足，甚至是供血中断，致使的心脑血管疾病的发生。
脑血管疾病的发生会给患者生命健康带来疾病的影响，其中最为常见的危害就是脑血栓疾病可能会导致患者身体反应的迟钝。脑血栓疾病一般会在患者睡觉或是起床的时候发病，就会出现活动无力的情况，肢体不灵活，严重的甚至无法活动，部分患者还会出现失语或是言语不清等症状。
其次脑血栓疾病的发生还会增加患者中风偏瘫的可能性，中风偏瘫患者一侧的肌肉力量会发生减退，导致活动受限、或是无法活动。当患者出现这种情况时，患侧身体也会有一定程度的感觉障碍，例如会出现患侧肢体对冷、热、疼痛刺激减退等，患侧身体的知觉也有可能会受到一定的影响，对患者的正常生活造成极大的负面影响。
其三脑血栓疾病的发生还可能会引发一些严重的并发症，常见的是褥疮以及上消化道出血，同时也会对患者的肝肾功能造成比较大的损伤。脑血栓患者由于疾病的影响，可能会突然丧失行动能力，因此会给患者带来巨大的心理压力，可能会由此患上抑郁症。另外有部分脑血栓患者还可能会出现肺部感染以及心肌梗死更非常严重的并发症，患者发病后即使抢救及时也还是会留下一些难以恢复的后遗症，对患者的生命安全造成极大的威胁。
其四脑血栓疾病严重时，甚至会导致患者发生猝死，这主要是因为患者的脑部或是肺部出现了比较严重的阻塞导致的，如果患者的脑血栓疾病比较严重，并且在短时间内未能得到有效的救治，患者就可能会在短短的几小时之内死亡，对患者的生命安全造成极大的威胁。
由此可见脑血栓疾病对我们的生命健康有着极大的危害，并且在当前有着较高的发病率，如果未能及时发现病情、及时治疗，会直接影响到患者的生命安全。那么在日常生活中，对于脑血栓疾病应该如何进行预防呢？做到以下四点，就能够极大程度的避免脑血栓疾病的发生。
（1）健康的饮食习惯
随着人们生活水平的提升，人们的日常饮食也变得更加的丰富，甚至有人每日大鱼大肉，这就使得饮食中的油脂量极大的增加，进而使得患者的血液中油脂有所增加，导致血液黏稠进而增加了脑血管疾病的发病率。因此想要预防脑血栓疾病的形成，就需要养成科学健康的饮食习惯，确保营养的均衡，合理的安排一日三餐，并规定好自己的饮食时间，避免晚上睡觉前过油腻、过饱。在生活中我们可以选择一些有预防脑血栓作用的食物，例如洋葱、芹菜、黑木耳、香瓜等食物，有效的降低血液的黏稠度，预防血液的凝固，从而避免脑血栓的形成，在日常中保持饮食的清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
（2）养成健康的生活规律
注重生活的规律性是预防脑血栓的重内容。由于人们生活压力的增加，工作量的增加，大部分人都有晚睡的习惯，导致生活的不规律。预防脑血栓需要每天保持充足的睡眠，加强锻炼，从而提升自身的抵抗力以及抗病能力，例如进行晨练、饭后散步等活动。尤其对老年人来说，如果缺乏健康的生活习惯，就可能会导致身体代谢功能的紊乱，所以一定要保证早睡早起，每日进行适量的锻炼，养成良好的生活作息习惯，要避免熬夜；另外在吃完饭后，不要立即睡觉，这会影响到食物的消化，从而减少脑部血液的供应，所以在吃完饭后要稍微的活动一会儿，最好是半个小时以后再睡觉。
（3）保证充足的饮水量
人体中含有大量的水分，身体许多功能的维持都需要水分，并且多喝水能够起到稀释血液的作用，降低血液的黏稠度，从而有助于尽快的将体内的废物或有害物质排出，提升身体的代谢功能，因此需要保持身体水分的充足。通常来说每天的饮水量不能低于2500毫升，并且这仅指的是白开水，另外也可以适当饮用一些绿茶，来确保身体水分的充足。
（4）合理的控制体重
随着人们生活水平的提高，各种服务越来越便捷，人们的运动量极大的减少，并且饮食也越来越丰富，这就使得一部分人的脂肪含量极大的提升，造成体重的增加，进而使得血液的流动变得十分缓慢，从而极大的增加了脑血栓发病的风险。因此对于脑血栓疾病的预防，还需要对体重进行有效的控制，加强自身体能的锻炼，减少身体的脂肪含量。
脑血栓疾病的发病率逐年上升，且对患者的生命健康有着较大的威胁，因此一旦发现相关脑血栓疾病的先兆，就需要立即到医院进行检查，避免疾病的进一步恶化。因为脑血栓疾病的复发性比较高，更重要的是做好疾病的预防，养成健康的饮食习惯、健康的生活规律、确保每日补充充足的水分，维持身体的正常功能，合理的控制自身体重，降低体内脂肪含量，从而有效的预防脑血栓疾病的发病，为我们的身体健康保驾护航。