罗旗
安岳县人民医院 四川 资阳 642350
前言
酒精性肝病一般又被称为酒精肝，这种疾病是目前最为常见的疾病的一种，特别就是随着现代人应酬增多，使很多人每日都过量饮酒，这不但对自己的身体造成很严重的损害，同时也会地肝脏运行带来很多影响。众所周知，不管是什么样的酒，都含有一定的酒精成分，而每当酒精进入到身体之后，也就仅有约10%会经肠胃排出体外，而剩余的90%会经肝脏分解与代谢。酒精的主要成为为乙醇，当乙醇被肝脏分解、代谢之后，就会转为乙醛。当乙醛过度积累时，便会对肝脏细胞造成十分严重的损害，甚至会导致肝细胞出现坏死及肝脏出现炎症。现在不妨为大家介绍一下为何喝酒会导致肝病，以及讲解一下怎么来预防酒精肝出现。
二、喝酒导致肝病的原因
适量饮酒能缓解人的疲劳，还有益健康，但是，一旦过量饮酒，超过肝脏承受能力，那么就会导致肝脏负担增加，致使人们健康受损，甚至更会导致人患上肝病。首先，肝脏能通过分泌出胆液来帮助人体消化食物，可将氨基酸合成蛋白质给我们身体提供养分，获得食物中的能量，使人能正常参加各种劳动。肝脏具有储藏脂肪及降解脂肪的作用，可以控制我们的体脂，避免身体肥胖。肝脏是特殊的器官，是不可缺少的。肝脏是否能正常的进行运行，正常的储存及分解食物，则决定了人体健康程度，如：肝脏也具备了吞噬各种不小心吃进肚子的病菌，可降解各种毒素。若人肝脏出现问题，那么势必就会导致健康出现问题。其次，肝脏每日都承担着分解食物等任务。若肝脏无法正常运行，那么就会导致无法更好的分解食物，帮助人体获取食物中的营养，那么就会导致人体营养不良。
三、酒精肝有何危害？
（一）记忆力降低
很多酗酒人群，因过度饮酒而引发身体出现酒精中毒症状，而当该症状变得越来越严重的时候，那么就会导致患者记忆力降低，如：不少的病人在接受医生询问的时候都表示自己的记忆力大不如前，同时自己的预判能力也随之降低。从中可见，得了酒精肝之后会严重的损害患者的记忆力，更会导致患者身体健康遭受到严重的损害。患者在此时欲戒酒时，便会引起思想混乱，或变得焦躁不安以及引起幻听、精神不振等。
（二）导致人体肝脏代谢失常
由于酒精肝出现之后，便会对肝脏细胞造成不可弥补损害，因而，每当肝脏代谢细胞受损后，便会导致肝脏代谢能力下降，便会导致人体排泄及消化能力出现异常，导致肝脏无法抵御各种病原菌侵入，如此便会导致肝炎等各种疾病的出现，最终就会导致人体健康受到很大的损害，导致肝脏机能降低出现。
（三）影响到其他疾病
首先，从病理学角度来看，酒精肝并不是一种独立疾病，一般而言都是因为由于多种不同疾病而引起的疾病，如：干营养不良及糖尿病等，因而这一类疾病会由于酒精肝对肝脏损伤程度不同而影响到疾病的治疗，这样便会影响患者身体康复。
（四）导致身体内原有疾病病变
患者得了酒精肝疾病而又没有获得很好治疗的时候，那么就会导致疾病迁延，最终诱发肝硬化及肝纤维出现。我们结合相关数据分析可知，每一年，大约就会有百分十左右的酒精肝病人出现肝硬化症状。大约有百分三十左右的患者，会出现心肌梗塞或脑梗塞、心血管疾病等。
（五）酒精性肝硬化
酒精性肝硬化的早期症状可能类似于肝炎，例如恶心，食欲不振，全身无力，腹痛，腹泻，腹胀等； 如果病情继续发展，则可能会出现肝掌（为手掌两侧大小鱼际发红，但手掌心的颜色通常是正常的），蜘蛛痣（通常由小血管的末端扩张形成，在痣的中心有一个红点，被放射状的小血管分支包围，类似于蜘蛛），杵状指（指尖变大，指甲弯曲异常），腹水，下肢浮肿等。此外，如果不严格控制酒精性肝硬化，还可能引起一系列并发症，例如上消化道出血， 肝功能衰竭和肝性脑病。
四、如何预防酒精肝？
（一）保持清淡饮食
在平常的生活中，应注意控制饮食，应减少吃脂肪类食物，应多吃水果、蔬菜，或常吃些豆类食品及少盐食品，同时也还应该多补充身体所需维生素成分，如：维生素B、维生素C及维生素K等，在饮酒之前，适当的可以饮用酸奶，这是因为酸奶具有解救及护肝的作用。
（二）注意食物摄入量
在平日的饮食中，应坚持多吃蔬菜，坚持少吃肉，同时注意营养摄入量，少吃油腻及不健康食品等。除此之外，还应多吃容易被人体消化的食物，少吃生冷及五花肉等食物。
（三）注意护肝
晒元素是一种特别的元素，这种元素最神奇之处在于具有良好的护肝能力，适当的补充晒元素能起到保护肝脏的作用，增加肝脏内的谷胱甘肽过氧化物酶成含量，而如此便能起到保肝护肝的作用，因而，可以有效的预防酒精肝的出现。
（四）戒酒
酒精肝出现，主要是由于患者常年饮酒过度所导致。因而，当患者查出患有酒精肝之后，就应该立即戒酒。以健康为重。如果继续放任下去，那么就会导致酒精肝恶化，甚至会直接威胁到患者生命健康，诱发各种肝脏功能失常等。
五、结束语：
通过上述介绍、分析之后，相信大家对酒精肝这种疾病有了很多了解了，同时也掌握了这种疾病的预防方法，因而，在平常的生活中，患者除了需要注意饮食及护肝之外，同时也要做到戒酒，切莫贪杯，以避免因过度饮酒而导致身体受到酒精损害，威胁到自身生命健康。