冯海燕
绵阳市中心血站 四川绵阳 621000
世界献血日是每年的6月14日。为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。世界献血日节日的设立，希望全社会对自愿无偿献血的重要性引起更广泛的认识，鼓励更多的人尤其是青年，成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的最安全血液。那无偿献血有什么好处和意义呢？
1.无偿献血的好处
我们在外出的时候，经常会看到一些献血车，其实这是一种很有爱心的公益活动，如果每个人都可以献血，那么我们能够帮助的人就很多，也就可以多挽救一条生命。其实献血不仅对别人有好处，对我们的身体好处也有很多，那么究竟献血的好处有哪些呢？
1.1 献血可以提高我们的造血功能
经常献血会使我们的造血干细胞反应更加敏感，对人体骨髓会产生反馈，这样补充血液的速度会不断提高，长期坚持下去会发现我们体内的造血机能的状态是很旺盛的。
1.2经常献血可降低血脂。
人们由于体力活动减少和生活水平提高，体内积存了越来越多的脂肪。"血稠"的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患[1]。
1.3献血可以促进新陈代谢
我们身体内的血液流通就像河水流通一样，只有不断流淌才能有清新的河水注入，才会让河水更加清澈。我们到血液系统也是一样，每时每刻都会有很多血细胞在衰老，而通过献血之后身体的造血器官会生成新的血细胞，这样血液在循环的过程中能够携带更多的氧气和营养成分，对抗病毒和细菌的能力更强了。
1.4降低心脑血管疾病的出现
很多人上了年纪以后，会发现不仅身体抵抗力降低了，一些心脑血管疾病还常常损害我们的健康。其实这是因为年龄大了以后血液流速减慢，血液黏稠的程度增高，而且血液中的铁和铜含量增加。但是通过献血可以降低血液的粘稠程度，它加速了脑血流量，同时还降低了血液中的铁和铜的含量[2]。
1.5献血有利于身心健康
献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐的同时，也能够使自己的精神得到净化。如果一个人拥有健康的情绪，就可以使人体免疫力增强，抵抗力提高，使各个器官的功能处于一个良好的状态。
1.6无偿献血也有延年益寿的功能
科学献血，可促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄更长。
1.7国家对于献血者有优惠鼓励政策
根据中华人民共和国献血法第十四条规定享受下列待遇：公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。 无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。四川省公民献血条例第十五条规定：无偿献血的公民本人临床需要用血时，凭无偿献血证书和身份证明享有下列优惠： （一）献血之日起三年内可无偿享用献血量三倍的医疗用血；（二）献血三年后无偿享用献血量等量的医疗用血；（三）累计献血量超过800毫升的，终身无偿享用无限量医疗用血。无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可无偿享用献血量等量的医疗用血。
2.无偿献血的意义
生命离不开血液，输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施。在目前人造血液尚不能完全代替人体血液之时，临床用血只能靠健康人体捐献。在目前人造血液尚不能完全代替人体血液之时，临床用血只能靠健康人体捐献。过去，临床用血来自个体卖血，他们为了卖更多钱，往往弄虚作假，隐瞒病史，甚至冒名顶替，重复多次卖血，严重影响了血液质量和供血者的自身健康，有的患者通过输血还染上了疾病，造成了经血液途径传播的疾病的进一步传播。
因此只有实行无偿献血制度，坚决制止买血卖血行为，才能保证医疗用血的质量，才能遏制严重影响人民身体健康和社会安定的艾滋病、肝炎等经血液传播疾病的传播，减少医疗费用支出，最大限度地保护供血者和受血者的身体健康。无偿献血是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式，你今天献血救助他人，以后一旦自己或亲属得病之时，又会得到他人的帮助。这也充分体现了社会主义社会人与人之间团结互助和人道友爱的精神。 在目前人造血液尚不能完全代替人体血液之时，临床用血只能靠健康人体捐献。过去，临床用血来自个体卖血，他们为了卖更多钱，往往弄虚作假，隐瞒病史，甚至冒名顶替，重复多次卖血，严重影响了血液质量和供血者的自身健康，有的患者通过输血还染上了疾病，造成了经血液途径传播的疾病的进一步传播。
3.献血注意事项
上面提到了献血的好处和意义，那献血有什么注意事项吗，每个人都可以献血吗？
献血的注意事项:首先是献血前:要适当休息，保证充足睡眠(6-8小时) ，切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，使血管充盈;如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。其次是献血中:精神放松，不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。最后是献血后:针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车.上休息10分钟方可离去;要多补充水分，正常饮食即可,一、两天内不参加剧烈运动(如长跑)和高空作业;保证睡眠。除此以外，要注意保证献血时无发烧等疾病症状;男生50公斤以上，女生45公斤以上，年龄在18周岁以上。
综上，献血对自身和社会的好处有很多，献血也是非常重要的，因此鼓励身体条件符合的人按规定献血。
参考文献
[1]代锡磊, 王幸幸, 矫海燕. 无偿献血者在献血前进行ALT快速检测的现状及意义[J]. 中国保健营养, 2020, 030(021):35.
[2]段春玲. 无偿献血志愿者的作用[J]. 人人健康, 2020, 523(14):31-31.
[3]黄权梅. 浅谈无偿献血认知在献血行为与健康间的中介作用[J]. 中国保健营养, 2019, 029(031):306.